45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ 「基礎化粧品を辞める(肌断食する)ことでお肌をキレイにする」 をサポート中 \\化粧品…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ45歳で基礎化粧品を全く使わなくなったと同時に日焼け止めとファンデーションも使わなくなりまし…
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45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤカレーライス好きですか?私は大好きです昔は市販のカレールーを使ってたんですがアレって1/3が…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ香の強い春の野菜は利尿作用なんかのデトックス効果の高いものが多いのねだから秋から冬にかけて溜…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ昨日はパエリアと一緒にイカ刺しも作ったので写真を載せときますイカはタウリンが豊富肝臓の働きを…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ今が旬のコウイカ🦑魚屋さんがさばいてくれるのに必ず丸ごと買うのはコレを作るため ↓↓↓イ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ実は白身の魚よりサバやイワシのような青魚の方が好き美肌効果も高いので青魚を選ぶことが多いんで…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤほとんどの市販のドレッシングには果糖液糖ブドウ糖が入っているんだけど ↑↑コレ美容や肥満…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ良質な植物性タンパク質が含まれていて消化吸収もいいお豆腐沢山食べたいけど冷奴や湯豆腐ばかりも…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ昆布はダイエットの味方て知ってますか?乾燥昆布を水に戻した時にヌメッとしたのがでますよねあれ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ定期的に食べたくなる料理に煮浸しがあるんだけど出汁をとって下茹でしてて面倒じゃないですか?そ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤお味噌汁身体にいいことは知ってるけど出汁をとるのが面倒とかだしの素使ってるとか出汁入り味噌を…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ昨日の混ぜ混ぜサラダが余ったんだけどなんか微妙な量だったので汁物にリメイク〈材料〉2人前混ぜ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ万能調味料の塩麹使ってますか?私はガンガン使ってます今回は生きた麹ごといただけるサラダ野菜の…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ肉も魚も好きなんだけど体質との相性がいいのは魚なのでできるだけ魚を食べるようにしていてどうせ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ切り干し大根が3日目になりまして美味しくても3日同じものはなんとなくイヤなのでリメイクしてみ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ豆苗好きですか?私あの青臭さが苦手なんですよインコを飼ってるので冷蔵庫に常備してるけど自分じ…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ炒め物 て難しくないですか?私昔っから美味しく作れたことないんです私だけ?でもね最近ようやく…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですスイスチャードとサバ缶さえあればできるドレッシングも味付けも要らない簡単サラダ今回は今の時期美…
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45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤずっと超オイリー肌だった私にとって先天のヘキレキ!なことが起こってしまったそれは炎症が起きる…