2023年01月の肌断食インストラクターYOKOのつぶやき新着記事

肌断食インストラクターYOKOのつぶやき https://ameblo.jp/pitapita2006123/

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【肌断食】お肌にとって「冷え」は敵

身体を冷やすことは病気のもとお肌にとってもいいことは全くありません 45歳まで人生＝肌荒れ今年の冬はずっと寒い肌断食インストラクターのYOKOです私の冷えない…
2023/01/05 20:44
【肌断食】美肌のために血管が重要

あけましておめでとうございます 45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですちょっとブログをサボっていましたもちろんその間何もしてい…
2023/01/04 19:53

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ノーファンデでプロに写真を撮ってもらったよ
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ夏野菜たっぷり食べてますか？疲労回復にウナギというように疲労回復にはタンパク質と言われること…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ毎日お味噌汁飲んでますか？実は味噌は医者いらずと言われるくらい栄養価が高いんです生きて腸まで…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤウチには欠かせない食材のひとつお豆腐欠かせないから時々ダブったり‥そんな時は炒め物にすること…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤアマシシトウが採れるようになってきたので採れたてで混ぜるだけサラダ今回は包丁も使いません〈材…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ夏になると食べたくなるのが春雨サラダ春雨には利尿作用があってむくみ予防解熱効果で身体の熱を逃…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ調理法で老化を促進するAGEs(終末糖化産物)の量が変わってくるてこと知ってますか？量は下記…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤごめんなさい💦今回は看板に偽り有りみたいな写真でなんかね〜上手くピンクが写らなかったのしかも…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ最近お味噌汁の良さが色んなところで言われてますよねー私は今でこそお味噌汁好きなんですが実は小…
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