美容に役立つ情報を、まとめています。よろしくおねがいします。
美容や健康ダイエット情報や、ファッション、オシャレな雑貨を更新中。
テディベア 涼しい食べ物といえば 今は、ダルゴナ抹茶をつくる人が増えているようです。 ゼリーなどもそうなのですが、スイーツやドリンクが2層に分かれているだけでもオシャレ感がありますよね。 暑いときには冷たい抹茶ドリンクもいいですし、これからの季節はコーヒーゼリーも捨てられません。 暑いといえば、コメダ珈琲の「かき氷シリーズ」がとても美味しそうでした。 かき氷の横にしっかりとソフトクリームが付いていて、理想的なかき氷の姿をしています。 自宅では、メロンにバニラアイスを乗せてサイダーをかけて爽やかに食べることも流行っているようですが、暑い季節にも楽しめるスイーツで今年の暑い夏も乗り切りたいですね。…
ティータイム イチゴとハワイ 最近イチゴのパックを大量に購入して、部屋にすだれ状に吊るしお家イチゴ狩りを楽しむというご家庭もあるそうです。 これからですと、ブドウ狩りやさくらんぼ狩りなども同じようにお部屋に設置してできそうですね。 私はイチゴ狩りをしたことがないので、いつかしてみたいものです。 他にやったことのないことと言うと、ハワイにもまだ行ったことないのですが 皆さんは、ハワイに行かれたことはありますか。 日本人の大半は、ハワイが好きと言われていますがその理由は、ビーチがキレイなことだったり暖かい季候で風がとても心地よく、ウインドウショッピングも楽しめるところのようです。 ハワイはアメリカ…
花束と女性 夏バテ防止とフルーツサンド 今ちょうど流行っているのは、お花のフルーツサンドのようですね。 フルーツサンドはなんだか特別感がありますが、食パンを使用してもケーキのスポンジのようにもなるのは良いですよね。 最近では、変わり種のフルーツサンドを扱っているお店もあるようなので、これからさらに幅が広がりそうです。 最近の夏は、本当に暑いですね。今は梅雨なのに、けっこう蒸し暑いなと感じます。 夏と言えば、夏バテの季節でもあります。 夏バテの予防に効果的なのは、足の裏の真ん中よりも少し上の(湧泉)というツボを押すと良いそうです。 また栄養ドリンクやビタミン剤を飲んだり、レバーやウナギ、長芋や玄…
ストレッチと、有酸素運動のダイエット情報をのせてみました。
アイスギフトと、プレゼントギフト専門店のご紹介です。
美味しい本格石窯ピザのご紹介です。
マルゲリータ ピザとピッツァの違い ピザというと、イタリアンレストランのお店や洋食のお店にあるイメージがあります。 ピザを作られたことは、ありますか。 私は今まで、トーストピザしか作ったことがないんです。 以前一度本場のピザを食べたことがあるのですが、私の人生で食べた中でも一番美味しいピザでした。 ところで、ピザとピッツァには違いがあるのを知っておられますか。 イタリアで作られたものを、ピッツァと呼びます。 イタリアの国からアメリカに移り住んだ人達を通して、アメリカに「ピッツァ」が浸透し、アメリカナイズされた「ピザ」がのちに誕生をしたそうです。 アメリカのピザは大きさも、厚みも全く違いますよね…
ダイエットシリーズ第4弾です。
フルーツジュース はじめに 先日、おからパンケーキを作ってみました。 栄養価が高くて、ダイエットにも良いのですがおからが入っているだけあって、作りたては少しボソボソしていました。 少し置いておくとしっとりしてきたので、おからパンケーキは少し置いておく方が美味しいと気がつきました。 おからパンケーキに紅茶を入れる方法もあるようで、紅茶おからパンケーキも後で作ってみましたが、とても美味しかったです。 ところで自宅で過ごす時間が長いために、生活習慣病になるリスクが高くなるのではないかと最近はよく言われているようです。 この数週間で、数キロ太ったという方もおられると聞きました。 それで今回は、なるべく…
ファッションブランド「アナップ」のご紹介です。
少女 プリンとルームウェア 先日マグカップで作れる簡単プリンが、TVで放送されたようで皆さん作っておられる方もおられるようです。 私もチャレンジをしてみたのですが、一度目のプリン作りは失敗してしまいました。 何度かプリンを作ってみて、私が思ったのは玉子を増やすと成功しやすいと言うことです。 美味しいデザートを食べると癒される、という人もいますが食べたいデザートを作る楽しみも良いものですね。 最近は、お部屋のアイテムとしてGUのパイルパジャマのミントグリーンが話題です。 少し薄手できれいな薄緑色は、品があってとても涼しげでした。 gelato pique(ジェラート ピケ)のスヌーピーコラボのル…
美味しいインターネット専門のパン屋さんです。
いつでも焼きたてのパンが冷凍庫の中にある幸せを届けるパンショップ
パンショップ 好きなパンランキング そろそろ梅の収穫の季節が、始まったようです。 梅の調理方法は、色々ありますが私が好きなのは砂糖漬けです。 梅の収穫や、この季節のさわやかな旬の食材を味わいたいですね。 私は、たまにパン屋のパンを買って食べています。 最近は果物が入った甘いパンが好きなのですが、よく食べるのはガーリックフランスやチーズパンなどです。 皆さんは、どんなパンを食べられますか。 普段どんなパンが一番食べられているかの調査では、女性が好きなパンランキングは、1位がクロワッサン、2位がフランスパン、3位が食パン、4位がデニッシュパン、5位がくるみパンでした。 メロンパンや、クリームパンが…
筋力トレーニングのおすすめダイエット方法です。
ダイエット額縁 はじめに この季節は色々な花が咲いていて、見ているだけでも飽きませんね。 外の散歩をしていると、普段では気がつかなかった風景の変化に気づくことがあります。 季節の変わりを、周りの風景で感じられるので散歩をするのも良いですね。 ところで最近YouTubeを見ていて、おからケーキというお菓子を作っている動画を見たので、私も作ろうと思って昨日おからパウダーを入手しました。 個人的には、動画のダルゴナコーヒーも気になるのですが、皆さんはダルゴナコーヒーはもう飲まれましたか。 これから暖かくなっていくので、冷たいコーヒーを飲むのもいいですね。 今回はダイエット情報の第3弾をしようと思いま…
梅雨の楽しみ方と、おすすめのファッションをまとめました。
花瓶と花 紫陽花の季節 そろそろ紫陽花が、全国的にも楽しめる季節になってきましたね。 私は少し青に近い紫のアジサイが、好きなのですが皆さんは何色が好きですか。 梅雨というと私の住む地域は、雨が年間を通して多い地域に住んでいます。 ある程度の湿度があると、お肌の調子もよくなりますし風邪にもかかりづらいためにとても良いのですが、ずっと雨だとお出かけもしにくくなって困ってしまいますよね。 そこで、私がおすすめする梅雨の過ごし方は、「お部屋の模様替えをする」です。 梅雨に入ることもですが、最近はゆっくりとお店やアミューズメントパークなどをみて回ることも、難しくなってきました。 その変わりに、お家や自分…
九州ご当地グルメのお取り寄せ通販です。
海鮮丼 九州の銘菓 今回は、九州のお取り寄せをご紹介します。 最近は、クレープやクッキーなどを作って食べたりしていますが、やはりあまり外に出られない場合の楽しみのひとつは、おやつタイムですね。 お菓子は、食べるとうれしくなりますし元気にもしてくれるアイテムです。 皆さんの好きなお菓子は何ですか。 九州のお菓子というと、めんたいこ煎餅やひよこまんじゅうなどありますが、カステラも名物のひとつですね。 室町時代から日本に伝わっているカステラは、洋菓子ではなく生菓子の分類だと知っておられますか。 その理由としては明治時代の前にあったお菓子は、和菓子の分類に入るためなのだそうです。 私の好みのカステラと…
梅雨と夏に、気を付けられることをお伝えします。
ショップ これからのシーズン対策 そろそろ夏までが、間近になってきましたね。 今年の夏の予定は、何か決まっておられますか。 私は、スイカが好きなので夏にスイカを食べるのが楽しみです。 また夏は、爽やかな冷たい飲み物がうれしくなりますよね。 しかしこれから先、しばらく梅雨入りが待っています。 最近は梅雨が明けるのも以前よりも早くなってきましたが、とはいえ梅雨はとってもジメジメしていてなんだかゆううつになりますよね。 梅雨の時期に出来る対策としては、明るめの洋服を着ること。 可愛いアクセサリーを身につけてみること。 お部屋にアロマや芳香剤を置いて、気分をアップすること。 雨で外出出来ない時は、本や…
私のダイエット注意点をまとめました。
食事 ダイエットのポイント ダイエットをするために、まずは栄養をバランス良くとるようにするとダイエットが成功しやすくなります。 特に、肉や魚といったタンパク質はきちんととるようにします。 食事量をある程度少なめるとしても、やはり栄養バランスは大切です。 そしてストレスをあまりためないように気をつけます。 ストレスがたまると、どうしても痩せにくくなるので注意をして下さいね。 毎日出来るストレス発散には、たくさんの方法があります。 休むことや音楽を聞くこと、運動をしてスッキリしたり、誰かと楽しむことや、趣味の時間を取ることなどたくさんあるので、ぜひ色々なストレス解消をしましょう。 ダイエット効果の…
チョコレートの栄養効果をまとめました。
キャラメルケーキ 果物入りチョコレート だいぶん日差しが強くなってきましたね。 今日は少し海沿いをドライブしたのですが、とても海がキレイでしたよ。 天気も良いと、気分もよいですよね。 私が最近気になっているのが、柴どら焼きというマスコットです。 樹皮粘土で作られているのですが、とてもキュートなので機会があれば見てみてくださいね。 ところでチョコレートが嫌いな女子って、あんまりいないですよね。 パッションフルーツの入ったチョコレートって、食べられたことはありますか。 私はオレンジの入ったチョコレートがとても好きなのですが、いつかパッションフルーツのチョコレートも食べてみたいと思っています。 フラ…
海外コスメ特集です。
ケアアイテム はじめに すっかり日差しが強くなってきて、日焼け対策が必須の季節になってきましたね。 毎日の日焼け対策をしても、焼けてしまうのが私の最近の悩みです。 そういえば美白美容液は、肌を白くするものではないのを知っていますか。 シミやソバカスを予防する目的のもので、美白美容液を毎回使用することによって、肌を明るくすることが期待できる美容液のようです。 肌を白くするためには、他の美容液でケアをしなければならないようですよ。 ところで海外ブランド化粧品は、お好きですか。 海外ならではのパッケージと美容成分は、いつも使用している日本製と違ってワクワクしますね。 海外のコスメは高品質ですし、香り…
子供 ペアルックでオシャレ ペアルックというと、親子や友達や仲間で、統一感を出したオシャレを時折することもありますね。 ペアルックをするメリットは、ペアで同じものを持つという特別感があります。 親子でペアルックをする場合には、大人が着てもおかしくないような洋服を子供に着せる人も多いのではないかと思います。 親子で洋服をおそろいにしたり、家族みんなでおそろいにしても楽しいですよね。 街中で見かける親子が、ペアルックをしていると微笑ましく思いますし、子供が大きくないうちは、特に親子で楽しみやすいスタイルと言えます。 ペアルックが少しハードルが高いという方は、リンクコーデなどはチャレンジがしやすいか…
山東の料理を紹介します。
大切だと思うダイエット方法をまとめました。
朝食 私の今までのダイエット 皆さんは、普段どんなダイエットをしておられますか。 今回はこれまで私がしてきた、ダイエットの話しを少ししようと思います。 今でもダイエットに試行錯誤をしていますが、もともとすごく太りやすい体型だったので、小学生ごろからご飯を少なめたり水を多く飲まないようにして、体重を増やさないようにしてきました。 社会人になると、学生のころよりも自由に買えるようになってきたために、よくお菓子を買っては食べるように。 それでも若かったので、すごく太ることはなく、少し食事を控えると元の体重に戻りました。 徐々に太りやすくなる年齢になった頃から、少し長期的にダイエットに取り組まなければ…
クッキー 美味しい洋菓子スイーツ 皆さん美味しいスイーツと、一緒に飲むお気に入りのドリンクはありますか。 私は香りの付いた紅茶が、一番リッチな気分を味わえるような気がします。 ハーブティーで、健康的なティータイムを楽しむのも良いですよね。 今回ご紹介するデザートは、兵庫県の洋菓子ブランドアンリ・シャルパンティエのシュゼットが提供しているお菓子です。 アンリ・シャルパンティエというと、デパ地下で出会える洋菓子ですが、インターネットでも購入が可能の品です。 春のティータイムや、食後のデザート、また家族の団らんに焼き菓子はいかがですか。 おすすめの人気スイーツ シュゼットで、人気なのは焼きティラミス…
大人キレイなインターネットショップ Pierrot(ピエロ)でお買い物
おすすめのインターネットショップを紹介します。
はじめに 近年インターネットショッピング需要がとても高くなり、普段からインターネットで購入をすることも増えましたね。 今はなかなかお店に行きづらいような状況なので、これからはますますインターネットが欠かせないツールになりそうです。 それにしても最近こまる事としては、仲の良い人となかなか直接会えないことです。 他にもたくさん、こまることや不便なこともあると思います。 電話やネットを使用したコミュニケーションは、とても有効なのですが、距離感が物理的に、少し感じやすいような気がすることもあります。 そんなときに、自分で撮った厳選した写真を貼付して送っても良いですし、電話やメールでは伝えにくいような、…
日本人が思うチョコレートの美味しい国ランキングの上位はベルギー、スイス、フランスの順のようです。 ヨーロッパのチョコレートは、やはりひと味違うのでしょうか。 今回は、知られざるチョコレートの美と健康パワー。 また、おすすめのチョコレートの製品をご紹介します。
色々なファッションやメイクを楽しむのも良いのですが、ほとんどの方がおうち時間が多くなってしまっているので、とくにお部屋環境などもオシャレで居心地のよい空間に整えたいですよね。 私がおすすめする、女性におすすめの商品を3つ選んでみました。
人気の韓国コスメですが、韓国コスメといえばプチプラの代名詞ですよね。 韓国コスメはお手頃なのに、デパコスのような優秀なアイテムも多く存在します。 なによりもコスメの発色の良さや、韓国でしか存在しないパッケージの可愛いさは、持っているだけでとてもテンションが上がります。 今回は、おすすめコスメなど紹介します。
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