糖尿病腎症のある女性糖尿病患者のブログです！
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血糖値が良好なのに糖尿病腎症が悪化する人がいる理由とは…
今回は「血圧」と糖尿病腎症がどう関係してくるのかについて簡単にまとめてみたいと思います。
糖尿病性腎臓病（DKD）とは何？糖尿病腎症とは別の病気なの？
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糖尿病腎症になりやすい人と言うのはいるのでしょうか。
糖尿病だから糖尿病腎症とは限らない！？ 糖尿病腎症は、糖尿病による高血糖に長年さらされることにより、血液のろ過を行う「糸球体」がだんだん傷んでいく病気です。 通常は尿には出ないはずのタンパク質が漏れるようになり、そのうち腎臓の機能が低下し始めて最終的には人工透析を行わないといけなくなります。 私は現在タンパク尿は出ておらずアルブミン尿（アルブミンと言う小さなタンパク質が尿に漏れる）だけなのですが、一時期タンパク尿（+1）が半年ぐらい続いたことがありました。 糖尿病内科の主治医は「よっしーさんの年齢から考えても、糖尿病とは無関係の腎臓病の可能性もあるからしばらく様子を見ようね、ひどくなるようなら…
糖尿病腎症を放置するとどうなるでしょうか。
糖尿病腎症でもおやつを食べてもいいでしょうか。
糖尿病腎症になると塩分制限が必要？ ラーメン、うどん、カレーライス、漬物、そしてしょうゆなどの調味料。日本人は塩分を摂り過ぎている傾向があると言われていますよね。 「塩分の多い食事は腎臓に良くない」というイメージがありますが、糖尿病腎症になるとやはり塩分制限が必要なのでしょうか？下の表は糖尿病サイト様から引用させていただきました。 これを見ると「糖尿病腎症第2期までは高血圧の方は食塩を1日に6g未満、糖尿病腎症第3期以降(人工透析を行っている場合を除く）は誰でも食塩を1日に6g未満」に制限するようですね。 食塩の摂取量を1日あたり6g未満にするというのはなかなか大変なことです。1日3食均等に…
糖尿病腎症になると人工透析をしなければいけなくなる？
糖尿病腎症だと尿に糖が出る？
糖尿病腎症は「完治」し得る病気？ 糖尿病合併症である「糖尿病腎症」は、血糖コントロールを一生懸命頑張ればいつか完治することはあるのでしょうか？それとも、進行を止めることができれば御の字でしょうか。 私は5年ちょい前にやっと糖尿病と診断されたときにはすでに糖尿病腎症があると言われましたが、いつごろからそうなっていたのかは分かりません。次男を産んでから8年以上1度も血液検査を受けていなかったからです💦 この5年間で一時的にタンパク尿が（+1）出ていた時期もありましたが、原因らしきものは分かったのでそれを中止したら再びタンパク尿は陰性になり、微量アルブミン尿が出る段階で何とか止まっています。 糖尿…
カリウムは重要なミネラルのひとつです カリウムは、大人の場合は体内に約200g含まれている重要なミネラルです。カリウムは血圧の調整や筋肉の収縮の調整などを行います。 カリウムは藻類、果実類、いも及びでん粉類、豆類、肉類、魚介類、野菜類などいろいろな食材に含まれています。 1度に食べる量を考慮すると、特にカリウムが多いのは刻み昆布、アボカド、バナナ、さつまいも、じゃがいも、納豆、ほうれんそう、枝豆、にら、サワラ…たくさんありすぎて挙げきれません💦 日本人の食事摂取基準（2015年版）では、目安として18歳以上の男性は2500㎎、女性は2000㎎のカリウムを毎日の食事から摂取することを設定してい…
糖尿病腎症でも腎臓移植は受けられる！ 糖尿病腎症が進行して腎臓の機能が失われてしまうと、あとは人工透析を開始しなければいけなくなります。腎臓が果たせなくなった機能を、人工的に肩代わりするのです。 日本では人工透析をしている方の97％が血液透析（腎臓の代わりに人工腎臓のフィルターを介して血液から老廃物や余分な水分を取りのぞく治療）だそうです。 人工透析は医療機関に通院して行うのですが、1回に4～5時間かかるうえ週3日通わないといけないので大変な負担になりますよね💦 タレントのグレート義太夫さんも、糖尿病と診断されてから12年後に人工透析を開始なさっています。私は糖尿病と診断されるのが遅れてしま…
タンパク質は糖尿病腎症に良くないの？ 糖尿病腎症のあるみなさんは「タンパク質は腎臓に良くないのではないか…」と気になっていらっしゃるのではないでしょうか？ そのため糖尿病患者さんでも「タンパク質の食べ過ぎは腎臓に良くないから控えている、筋トレをしているけど痩せすぎでなかなか筋肉がつかない」と嘆いている方も…それはそうでしょうね💦 タンパク質が十分に摂取できていない状態でいくら運動しても、筋肉をどんどん増やしていくことはほぼ無理ですから… 実際のところ、タンパク質は糖尿病腎症に良くないのでしょうか？具体的にどれぐらいの量を摂るべきなのでしょうか。 はっきりとした「答え」が出ているとは言い切れず…
糖尿病腎症になったのは自分の生活が悪かったからだと言われて辛い…
「人工透析になるのは自業自得だ」なんてひどい！ 日本人の糖尿病のうち95％は「2型糖尿病」と考えられています。そして2型糖尿病は遺伝的な体質に後天的な原因(肥満、暴飲暴食、運動不足など）が重なって発症すると言われています。 そして「血糖コントロールがきちんとできていれば糖尿病合併症を発症・進行はしない」と思っている方は多いのではないでしょうか。 だからこそ「2型糖尿病で人工透析になる人たちは自業自得だ」などとひどいことをおっしゃる方たちも出てくるのかもしれません? まず言いたいのは、好き好んで糖尿病になる人はいませんし、糖尿病合併症だって誰もなりたいわけがないということです。 それに…ただ病…
血糖値が低いのは腎臓のせい！？ 糖尿病の血糖コントロールが良くない状態が長く続くことで糖尿病腎症になるわけですが、糖尿病腎症が進行すると血糖値が良好になることがあります。 糖尿病腎症になっても、最初はアルブミンが尿中に漏れる程度です。もっと進行すると今度はタンパク尿が出るようになります。 そして、さらに腎機能が低下してくると、経口血糖降下薬やインスリン（外から注射したものに限らず、自己分泌のインスリンも）がなかなか分解されなくなります。 したがって、血糖値が高かったのに、特に何も努力していないのに血糖値がすごく良好になったり、時には低血糖になる場合さえあるそうです。 上のマンガは私の糖尿病ブ…
糖尿病腎症って何？ 私は糖尿病を発症していることに気づくのがかなり遅れてしまったため、糖尿病と診断されたときにはすでに糖尿病腎症になっていた患者です。 そもそも「糖尿病腎症」とはどういう病気なのでしょうか？病名を見るだけでも「糖尿病が原因で腎臓が悪くなる病気だろうな」ということは容易に想像できますが… 医療の専門家の方たちが書かれたサイトはたくさんあるのですが、患者目線だと分かりにくいことも多いのでできるだけ分かりやすくまとめてみたいと思います。 腎臓の中には糸球体という毛細血管の塊がたくさん詰まっています。糸球体は、血液から老廃物や不要な水分をろ過して、尿のもとを作るフィルターのような働き…
妊娠糖尿病から2型糖尿病、糖尿病性ケトアシドーシスへ… 私が小学生の時に父が2型糖尿病と診断されたので、子供心に「糖尿病にならないように気をつけなくちゃ！」と思ったものです。 大学進学後は栄養学を勉強したりスポーツクラブのスタッフとして働いてハードに運動しながら主食を玄米にして脂質制限をしました。 ところが、長男を妊娠するとお菓子も食べず体重も赤ちゃんと羊水の分しか増えていないのに妊娠糖尿病になり「遺伝のせいか…」と半ば諦めの心境に? 次男を妊娠すると再び血糖値が高くなり、産後の検査でギリギリ正常値が出たため、その後内科に来るようにという指示は一切ありませんでした。 それから約8年半が経過し…
みなさんはじめまして、よっしーと申します。私は父と弟が糖尿病を若年発症しているので自分もスポーツクラブに就職したり玄米食にしたりと健康には気を付けているつもりでした。 ところが20代半ばでまず妊娠糖尿病になり、産後はいったん正常値になりましたが2度目の妊娠で再び妊娠糖尿病（前回より重い）になってしまいました。 産後の検査ではギリギリ正常値が出たので、その後定期的に内科に来るようにとの指示も特になく、専業主婦として幼い息子たちの育児に追われる毎日でした。 ところが、なんとなく喉が渇いたりお手洗いが近いと感じるようになり、家族の風邪がうつったのがきっかけでものすごく体調が悪化して呼吸さえ苦しくな…
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