やっと母からの自立

昨日かいてたものが消えたのでもう一度挑戦。 私は今は元気になったが、ここ4，5年は体が極度に悪くて 判断力も低下していた。自分で何かを決めることは難しかった。 母のお肉は悪いという言葉をなんとなく

消えてしまった。

一時間もかけて、書いた記事が消えてしまった。 ショック。毎日上げてたから、悔しいので、消えたことだけ書いて寝よう。 難しいこと書いてたから、きっとよくなかったのだろう。 昨日、自分のことは自分で、きめた

積み立てNISAの少額投資信託について♪

昨日、ポイ活についてお話しましたが、 今日は今、少しづつの利益がでている積み立てNISAの少額投資についてです♪ ポイ活にはまる中、はじめに勝間さんのYouTubeにて、積み立てNISAでの投資信託のことを 知った。

楽天ポイントについて♪

みなさん、元気ですか？コロナ負けしてませんか？コロナに負けるな！気持ちで負けちゃいかーん。 とりあえず、プロテインとビタミンCを摂ろう！プロテイン、今はそこら中に売ってますよね。 セブンにもあるし♪コーヒ

ノートパソコン♪

昨日、お話した、新しく買ったノートパソコンのご紹介を今日はします♪ それはヒューレットパッカードの14インチの白い可愛いノートパソコンです。 型番はHP 14s-dk0000  Ryzen3/8GBメモリ/256GB SSD/14型フル

休校中の楽しみ♪

今日はツイッターで回ってきてたアプリのご紹介。 それはポケカラ♪ご存じの方も多いかと思いますが、これがなかなか楽しい♪ アンドロイド版♪ ​ ポケカラ​ 今、カラオケ屋さんにも行きにくいので、こちらよかっ

今日は楽天マラソン♪そして、断捨離について。

今日は楽天マラソンだったので ルーマー様からさきほど購入しました！ 前から欲しかったけど、なかなかなかったもの。それは木のスプーン。 カレーやなんか食べるとき、木だと口にあたりがやわらかくて、いいんで

今日の晩御飯♪

今日はちょっとブレイクで、今日の夕ご飯を。 今日は昨日知り合いのお家からたけのこをいただいたのでかつおぶしと炊きました。 夫がごまあじを作ってくれたので、それとお刺身と和風でした。 おいしかった。今日

自律神経失調症について♪

こんばんわ♪ 今日はいつも見ている藤川医師のフェイスブックに以前の私にそっくりの事例が投稿されていたので、ご紹介します。 ----------------------------------------------------------------- 「すべての不

英語のこと♪

オンライン英会話のレアジョブで習っていると以前書きましたが、 今日は少しそのお話を。 今は週2回のコースでレッスンを受けています。 フィリピンの方が講師なのですが、英語は堪能です。 お年の方は少しなま

ミニマリストを目指す♪からの、手ぬぐい洗顔♪

みなさーん、元気ですかー！アントニオ猪木さん風。彼は元気なんでしょうか。 ところで、今日はおすすめのスキンケア用品をひとつご紹介♪ これも、うつけしごはんを紹介してくださった整体の先生に教えてもらっての

うちの猫のこと♪

今日はうちの猫の話を♪ うちの猫はクロという12歳の雄の黒猫です。12年前の夏の夜に山のそばで捨てられてるのを夫とジョギングに出かけたときに発見しました。大きな声で鳴いて助けを呼んでいました。真っ暗闇だ

ちょっと私事と、英語の取り方♪

私は4、5年前からそれは、ひどい更年期障害のような症状に苦しめられていた。一番きつかったのはめまい。症状がひどいときは、過呼吸をおこし、病院でめまいをとめる点滴をうってもらったことも。いま思えば地獄の

サプリのお話の続き♪アドオンセット♪スキンケアも♪

全国非常事態宣言がでましたね。みなさん、元気ですかー！ 私は家で子供とぼちぼちやっております。今日は雨でお天気悪し。クロもお家で寝ていました。 さて、プロテイン1，2か月とり、3か月目くらいからATPセ

断捨離2♪

今日は朝からどたばたと断捨離しました♪ 俄然やる気があるときに一気にしてしまうのがこつです。 少しでもためらいがあると躊躇して捨てられなくなるので思い切って捨てます。 今日は主にいらないお洋服を大量に3袋

節約とプロテイン♪

昨日も少し節約について書いたけど、最近はいろいろと節約を楽しんでいる。 マスクも手作り♪まだ、高いよー。使い捨ては医療従事者や施設などにまわしてほしいです。 そろそろ安くなるのではないかなとも思ったり。

勝間さん♪断捨離について

ちょっとサプリづけのブログだったので今日は断捨離について。 私が断捨離にはじめにはまったのは、 ガラクタ捨てれば自分が見える 風水整理術入門 （小学館文庫） [ カレン・キングストン ] 価格：565円（税込、送

サプリで補う♪

藤川医師お勧めのサプリメントも毎日とっています。 サプリメントを摂取しはじめるには、プロテインをだいたい1ヶ月ほどのんでから、胃を丈夫にして吸収力を上げてから飲むのが望ましいようです。 前にお話した、

ナイアシンアミドについて2

昨日、ナイアシンアミドについて書きましたが 発達障害や多動のお子さんたちにもよい効果がでていると藤川医師のフェイスブックにアマゾンレビューが載せてあります。フェイスブック 私はアマゾンのカスタマーレビュ

私のルーム♪

何とか、楽天ルームにとばせるようになったので、リンクを貼ってみます♪よかったら覗いてみてください♪ room 今度はこれをパソコンのページのサイドにリンクとばしたいのだけど、まだできない。また明日挑戦

精神障害、不眠に効くサプリ♪

私はずっと自然志向だったのでサプリなんてと思っていましたが、 藤川医師の本に、自然なものをというけれど、それで薬ばかり飲んでるほうが体に悪いと、 ビタミンのほうがまだ自然に近いと書かれていたので、そうだ

ATPセットについて♪精神障害にも♪

昨日、ATPセットについて、書きましたが、補足です♪ ATPセットとはなんぞやと、思われると思いますが、ATPとは、体のエネルギーを貯めておいたり、供給、運搬をしたりする役割をもつとても重要な物質のことです。こ

体に良い油をとろう♪

藤川医師おすすめの食事プログラムでほかに実践しているのは 体によい油をとる！ということ。 低糖質の食事を続けるためには糖質にかわるエネルギーを確保する必要があるとのこと。 そこで重要なのが脂質、つまり油

娘の起立性調節障害のつづき。

タンパク質とサプリの詳しい進め方は下の徳川徳美医師の心を強くする食事術にわかりやすく詳しくのっています♪ムック本なのでお安く、そして大判で読みやすい！ この本をいまも手元においてはたまに進み具合をチェッ

ちょっとブレイク♪

コロナがなかなか緊迫感ましてきました。 明日からうちの市は子供の学校始まるので、今日はガーゼハンカチで二枚、youtube見て簡易マスク作りました。どこかの気前のいい総理大臣が二枚だけくれるらしいけど、もう

今日の夕飯は♪たんぱく質♪

今日の夕飯は夫がステーキを焼いてくれました。いつもは私についてまわるクロですが、夕飯時は夫が何かおこぼれをくれるので、はりついてます。目が真剣です(笑)このあと、お肉少し頂いてました。 可愛い子です。

更年期パート2

私は最初にミドルエイジの主婦です。などと、ごまかしていましたが、実は先月、めでたく50歳の大台にのりあげました！わーぱちぱち。50といえば昔なら死んでいい年ですよね。 でも、がんばって生きますけど。いま