出版されました！

   お陰様で、ギャラクシーブックスから、私の著書  異文化に学ぶ幸せなパートナーシップ  が、アマゾンで発売されました！   当初、6月発売予定だったのです…

イライラの後が大事

 パートナーにイラっとすることは、誰にでもあることだし、  それ自体は、悪いことではありません。   本来、人間はみんな、喜怒哀楽の感情があるので、  むしろ…

謝れる人は信用される

 良いパートナーシップを築くためには、自分が悪かった時に  すぐに謝れるかが、重要です。   夫婦・家族関係がうまくいかなくなる原因の一つに、謝らないことが挙…

「察して」をやめる

 あなたは夫に対して、  「どうして、これくらいわからないの？」って思うことはありますか？   「夫婦はわかり合って当然」と思っている人は 要注意です。   …

モラハラ男性を引き寄せないためには？

 「モラハラ」という言葉は、珍しくなくなりました。   似たような例は、同性でも、マウントを取る人がこのタイプ。   あなたの周りに、このようなタイプの人はい…

異文化に学ぶ、幸せなパートナーシップ

 ☆お知らせ☆  このたび、ギャラクシーブックスより  初の書籍を出版することになりました！   来月、出版の予定です。   タイトルは  「異文化に学ぶ、幸…

容姿のコンプレックスを克服する

 誰にでも、コンプレックスはありますよね。   でも、本当の魅力は、本人の内面。   そんなの、わかってる!   でも容姿は気になってしまう、という人が   …

嫌いな人の対処法２

 あなたは今、嫌いな人がいますか？   1人、2人ならまだ良いですが、自分の周りに嫌いな人が  たくさんいる人は、要注意。   なぜなら   ・類は友を呼ぶ …

嫌いな人の対処法１

 あなたは身近に、苦手な人、嫌いな人はいませんか？   誰でも、人生の中で必ず苦手な人、嫌いな人に会うものです。   なぜ、そのような人に会うのでしょう？  …

愛されるパートナーとは？

 あなたは日頃、パートナーが喜ぶことをしていますか？   仲良しカップルは、お互いに相手の好きなこと、喜ぶことを知っていて  それをするから、もっと愛されると…

男性が女性の魅力を感じる瞬間

 男性に好かれる女性は、男性から見て魅力的な要素が多い人。   中には、女性から見て、「え？そんなこと？」と思うことも多いかも知れません。   男性のことをよ…

カップルが仲良くなる秘訣

 あなたは普段、パートナーとスキンシップを取っていますか？   恋人や夫婦が仲良くなる秘訣は、スキンシップです。   もちろん、スキンシップがなくても、仲良し…

女性性を開花させる

 あなたは、異性に対して  「友達としては良いけれど、お付き合いするのはちょっと。。。」と  思った経験はありませんか？   恋愛感情を持つ人と、持たない人の…

妻にすべき女性、すべきでない女性の特徴

 先日あるサイトで、「妻にすべきでない女性の特徴」というのを見つけました。   妻にすべきでない女性の特徴とは？   １、感情の起伏が激しい  ２、過干渉  …

素敵な女性になるには？

 まず、「素敵な女性」の重要なポイントは、見た目です。   見た目とは、具体的に以下のものが含まれます。   １、第一印象 ２、見た目年齢 ３、スタイル ４、…

女性の魅力を磨く

 自分の魅力を知ることは大切です。   自分の憧れる美しさと、自分が持つ魅力は必ずしも同じではありません。   もし容姿が良ければ、それが魅力となりますが、内…

愛されるためには

 あなたは好きな人から愛されたいですか？   愛されるためには、  自分から愛を伝える必要があります。    たとえば、外国人男性と日本人女性のカップルって多…

求め合う関係に

 パートナーを持つことのメリットの１つは、  お互いが必要とされること。   孤独死が怖いとか、一人で年を取ることに対して不安を  感じる人が多いですよね？ …

良い年にしましょう～

 新年、いかがお過ごしでしょうか？   2022年が、皆様にとって、素晴らしい年になりますように。。。   今年もどうぞよろしくお願いいたします。   もうお…

会話を弾ませましょう

 会話が弾むかどうかは、相手へのちょっとした気遣いや  心がけで、大きく変わるものです。   たとえば、お礼を言う時、お礼だけ言って終わる人と  そこから会話…

仲良しカップルのポイント

 夫婦生活が長くなると、会話がなくなるカップルが多くなります。   ずっと仲良しカップルでいるために、  大切なのは会話です。    子供が小さいうちは、夫婦…

話し合える関係を築く

 もし今お付き合いしている人と、将来結婚を考えているとか、  長続きさせたければ、話し合いのできる関係は必須です。   長くお付き合いして行くと、必ずどこかで…

自分に起きることは、すべてベスト

 「どうしてこんなことになったんだろう？」とか  「どうして私がこんな目に遭うの？」  って思ったことはありませんか？   私は、あります。   じつは、けっ…

目の前の人間関係が大切

 今、自分の目の前にある人間関係が、どうあるかは  とても大切です。   たとえば、どんなに神社やパワースポット巡りをしても  家庭の人間関係が悪ければ、幸せ…

負の感情を切り替える練習

 あなたは、パートナーや家族と喧嘩した後、ずっと嫌な感情を  引きずるタイプですか？   それとも、すぐに切り替えられるタイプですか？    私自身は、割と切…

自分に自信のない人は

この世界は、ある意味みんな、自信が持てなくなるように  できています。  なぜかというと・・・  それは、世界中のメデイアの宣伝効果によるものです。   たと…

誤解されやすい人は・・・

 あなたは普段、周りの人に自分の思いをきちんと  伝えていますか？   他人に誤解されやすい人は、コミュニケーションが  苦手な傾向があります。   もしかし…

良い人生を設定する

 あなたは自分の今の状況に、満足していますか？   私は男運がないな～とか   いつも彼氏とうまく行かない、なんて言っていませんか？    もしこのように、自…

願い事を叶えたい人は。。。

 あなたは普段、願い事をしていますか？   願い事をするのは良いのですが、願い事の仕方を  間違っている人がたくさんいます。   たとえば  ＊病気になりませ…

独りでも幸せな人になろう

 パートナーと幸せな関係を築くためには、まず   自分独りでも幸せになれることが大切です。   ・一人は寂しいから、パートナーが欲しい  ・素敵なパートナーが…

愛情はわかりやすく

 愛情表現って、人それぞれ。   欧米人は、だいたいわかりやすく  「I love you darling 」   って言う人が多いけれど、日本人は愛情表現が…

あなたの心の色は？

 普段、自分の心の状態って意識していますか？   英語では人と会ったら、だいたい   「How are you？」  「Good」    日本でも「元気？」っ…

あなたのストレス解消法は？

 あなたは、ストレス解消法がありますか？   人には、ストレスを抱え込みやすいタイプと  そうでないタイプがいます。   もしあなたが前者なら、何かしらの解消…

もっと楽をしよう

 私はオーストラリアに住んでいるのですが、  以前、日本の留学エージェントや、現地の学校で仕事をしていました。   オーストラリアの私立高校では、留学生を受け…

会話の時に気を付けること

 パートナーとの会話が少ない人はいませんか？   会話が少なくても、全然問題なければ良いのですが、実際は  どちらか、あるいはお互いに不満を抱えている場合がほ…

夫婦のコミュニケーションは大丈夫？

 離婚問題を扱う弁護士さんによると  離婚する夫婦のほとんどが  コミュニケーション不足だそうです。   自分は話したくても、相手が話を聞かない  ということ…

夫に家事をしてもらう

 夫が家事をしてくれない！という夫婦は、残念ながら  多いです。   それが原因で、離婚なんてこともあります。   普段は仕事が忙しくてできないし、休みの日は…

理想の人に出会う方法

 あなたは理想のお相手に出会えていますか？   よくある悩みは、「出会いのチャンスがない」というもの。   全世界でベストセラーになった、   話を聞かない男…

良い喧嘩をする方法２

 喧嘩は、やり方次第で、良い結果につながることもあれば、  悪い結果につながることもあります。   前回は、喧嘩をする時の心得について書きました。    でも…

良い喧嘩をする方法１

 あなたは、よく夫婦喧嘩をしますか？   「喧嘩するほど仲が良い」と言いますが、一方で  喧嘩したが最後、そのまま喧嘩別れになるカップルもいます。   その違…

優先順位は大丈夫？

 夫婦関係が悪くなる原因として、すれ違いがあります。   物理的に会う時間がなくなれば、心理的にも距離が  できやすくなります。   ではなぜ、すれ違いになる…

「性格の不一致」の方が良い！？

 裁判所の統計資料によると、離婚原因で最も多いのが  妻、夫とともに「性格の不一致」です。   よく「似たもの夫婦」とも言いますが、性格は似ていた方が  うま…

若さを保つために大切なこと

 誰でも、結婚後もずっと、できるだけ若くいたいと  思いますよね？   でも、ダイエットや顔のスキンケア、体操だけでは、  十分ではありません。   女性の若…

夫婦中心の生活に

 日本では、勤務時間が長く、仕事が忙しいために、  欧米諸国と比べて、夫婦の時間が少ない状況にあります。   そして子供がいる場合は、どうしても子供中心の生活…

すべてはベストタイミング

 行動の早い人と、遅い人がいますよね。   思ったらすぐ行動する人と、  思ってもなかなか行動できない人。   基本的に、行動は早い方が良いのです。   なぜ…

幸せになるために重要な、２つのこと

 ハーバード大学の研究によると、  幸せな人生を送るために必要なものは、   「良い人間関係を築くこと」   という結果になったそうです。   どんなに仕事で…

父の葬儀

 わたくし事ですが、先日実家の父が亡くなり、今朝、  父の葬儀がありました。   死因はコロナとは関係ないのですが  コロナ禍のため、私は葬儀のために帰国する…

愛される妻になろう

 あなたは、自分は夫から愛されていると思いますか？   よくわからないという人もいるでしょう。   愛される人に共通するのは、自分自身が  幸せであることです…

イライラする人の思考

 誰かにイライラする人は、相手が自分をわかってくれて  当然と思っていませんか？   結婚して〇年も一緒にいるんだから、わかるはず。   前に言った、あるいは…

レス予備軍は30代

 夫婦関係において、性生活はとても重要です。   どんなに性生活以外が素晴らしくても、性生活が不満だったら  夫（妻）が浮気に走る可能性は大いにあるし、本当の…

幸せになるための実践

 意外と見落としがちですが、幸せな人は幸せになる行動を  しています。   これはすべてのことに言えますよね。   美しいモデルは、美しくなるために日々努力し…

恋人が欲しい人は　○○をし過ぎない

 誰でも、年収が2倍になったら、嬉しいと思いますよね？   ところが研究の結果、  年収が２倍になっても、私たちの幸福度は たった9%しか上昇しない  という…

「大変」と思う時は。。。

 私はオーストラリアに住んでいるのですが、   英語で話していると、日本語にない考え方を学べます。   たとえば、仕事、子育て、夫婦関係、人間関係で大変な時 …

家での完璧主義は無用

 完璧主義の人は、そうでない人に比べ、仕事ができて、  成功している、というイメージはありませんか？   じつは、ハーバードビジネスレビューの記事によると、 …

本当の自分を生きる

 日本では、「～らしさ」というのが求められることが多いです。   「男らしく」「女らしく」「社会人らしく」「母親らしく」「父親らしく」   挙げればキリがあり…

人の心は変わるもの

 「心」と「魂」の違いを、考えたことはありますか？   何となく同じようなものと認識している人がほとんどです。   英語にすると  「心」→　Mind / H…

心配するのをやめる

 あなたは、心配症ですか？   それとも心配しない人ですか？    心配と言うのは、誰のためにもならない無駄なことです。    もし、「人がこんなに心配してい…

尽くす人は注意

 あなたは、パートナーに尽くすタイプですか？   尽くす人は、だいたい女性に多いですよね。   尽くしたくなるほど相手を愛している、というのは  良いことのよ…

夫婦に必要なこと

 大きく分けて、人は浮気をするタイプと、しないタイプがいます。   男性、女性に関係なく、浮気をする人はいますよね。   探偵事務所の統計では、20代の男性の…

自分の感覚で生きる

 　　　　　　　A Happy New Year！！ 　　　あけまして、おめでとうございます～。 　　　　　　　本年もどうぞよろしくお願いいたします。   2…

疲れの原因は

 あなたは、疲れやすいタイプですか？   人にはタイプ的に、疲れやすい人と、疲れにくい人がいます。   「疲れ」と言っても、単に体力的な場合と、精神的な場合が…

結婚後もロマンチックに

 日本人カップルは、子供が生まれるとお互いを「パパ」「ママ」と  呼び合う人が多いですよね。   これは日本独特です。   欧米では名前で呼び合いますが、中国…

「これ買って」と言える関係

あなたはパートナーに、自分が欲しい物を伝えますか？  「クリスマスにこれ買って」とか。   あるいは、逆にパートナーに「何が欲しい？」と聞かれますか？   も…

未来の自分にふさわしい物

12月になり、そろそろ家の掃除も始めたい所ですね。。。   ちなみに、オージーは大掃除という習慣はあまりなくて  日本人のように、年末に家族で掃除するという人…

愛は育てるもの

婚活をしている人にとって、結婚はゴールイン。   でも、実際は・・・   結婚は、スタートなのです。   明石家さんまさんの   「結婚はゴールではない。スタ…

NOと言えないのは、日本人だけじゃない？

 先日、オーストラリアのモデル、ミランダ・カーのインタビュー動画を  観ていました。   英語のリスニング力を上げたい人は、自分の好きな歌手や俳優が  喋って…

夫婦喧嘩を最小限に抑えるには？

喧嘩の時、あなたは感情的に怒るタイプですか？   それとも、冷静なタイプですか？   どちらかが冷静だと、大喧嘩にならないことも多いかも知れません。   私の…

ミニマリストの注意点

ミニマリストは、英語の「minimal（ミニマル」と言う言葉から来る  「必要最低限のもので暮らす人」を指す言葉。   英語では、一般に「Minimalism…

旦那さんに伝えること

アメリカのシンガーソングライター、メーガン・トレイナー  （Meghan Trainor)を知っていますか？   彼女の2015年に発売された、シングルに  …

国際結婚って大変？

国際結婚は、そんなに珍しくないけど、じゃあ実際はどんな感じ？   っていうのは、意外と当事者じゃないとわからないもの。    なので、今日はその辺を、ざっくり…

日本のお母さんに必要なもの

私はオーストラリアで結婚、出産、そして子育てをして、今２人の  子供は中学生と、高校生。   子供が小さい時から、オージー母と話していると、感心することが  …

相性が良い人、悪い人

仲の良いカップル、仲が悪いカップルというのは  だいたい、付き合い始めからわかります。   仲が悪いカップルは、付き合い始めから、お互いまたは  どちらかが、…

したいことをする

日本人は、他人がどう思うか、自分がどう見られているかを  気にし過ぎる傾向があります。   他人を不快にしないことなら、自分がパートナーと一緒に  したいこと…

夫にお願いを聞いてもらうコツ

あなたは、パートナーに自分の要求をうまく伝えていますか？   仲の良い夫婦なら、普通にできていると思います。   でも、夫婦関係が悪いと、そうはいきませんよね…

国際結婚に向いている人

結婚を考える時、結婚に向いている人、向いていない人がいる   ように、   国際結婚でも、向いている人、向いていない人がいます。    結婚は、相手だけでなな…

必要なのは、小さな勇気

あなたは、「勇気」って聞くと、探検家とか、何か大きなことを   やり遂げる時の言葉みたいに感じませんか？   ちょっと自分には関係ないような。   でも  あ…

外国人パートナーに、日本語を覚えてもらうコツ

パートナーが外国人の場合、できれば相手にも日本語を話して   欲しいですよね？   日本に住んでいる場合は、割と必要に迫られて、自分から   日本語を覚えよう…

悪口を言ってはいけない訳

あなたは、日頃他人の悪口を言っていませんか？   精神科医、作家の樺沢紫苑氏が記事で、興味深い話を  しておられましたので、シェアさせて頂きますね。   東フ…

断るスキルを練習をしよう

あなたは、人から誘われたり頼まれると、つい引き受けてしまう   と言うことはありませんか？   本当はやりたくない残業、休日の仕事、気が進まない人との   食…

不満の伝え方

あなたは、パートナーに不満がある時、直接その不満だけを   伝えますか？   もし、パートナーとの関係が良好なら、それでOKです。    でも   もし、日頃…

国際結婚カップルのコミュニケーション

国際結婚カップルは、言葉や国柄、文化的背景が違うため、   コミュニケーションが難しいと思われています。   うちは、オーストラリア人の旦那さんと、日本人妻の…

パワースポットより大切なこと

近年、パワースポット巡りをする人が増えていますよね？   たとえば   有名な神社やお寺とか、山や湖とか自然の景勝地など。    オーストラリアに住んでいると…

人を恨んではいけない訳

またしばらく更新できませんでした～   今、今年で築10年になる自宅を改装していて、部屋の壁のペンキを   塗り替えたりして、家の中が落ち着きません。   あ…

子育て日記を書こう

子供が小さい時は、親は日々子供の世話に追われ、1日が  あっという間です。  あなたは、子供が初めて発した言葉とか、子供が言ったおもしろい  話とか、ノートに…

パラレルワールドで待ち合わせ

   久しぶりに、おすすめの本　を紹介します♪  この本は、スピリユアル系が好きな人も、そうじゃない人も  恋愛小説が好きな人も、そうじゃない人も  フィクシ…

バイリンガル子育ての注意点

子供をバイリンガルにしたい！と言う人は多いですが  バイリンガルにもメリット、デメリットがあります。  国際結婚の場合、子供はバイリンガルというイメージが  …

バイリンガル子育ての話

うちは、オージーの旦那さんと日本人妻で、子供はハーフ。  一応子供は、今高１、中2でバイリンガルな感じです。  どうして「バイリンガルな感じ」なのかと言うと、…

夫婦円満のコツ

またまた、更新が1週間も空いてしまいました～。  もっと更新頻度を上げようと思います。。。   私は、オーストラリアに住んでいますが、見ていると  オージー女…

時間の使い方

気が付いたら、前回の投稿から、6日も経っていましたー。  私が住んでいる所はオーストラリアなのですが  6月から冬になり、寒くなって来ました。。。  でも、日…

運が良くなるには？

あなたは、運が良いですか？  運は生まれつきだったり、偶然良くなるものではありません。   運というのは、自分で良くすることができます。   なぜなら、   …

変化を受け入れよう

コロナの影響で、今世の中が急激に変わっていますよね。  変化と言うのは、宇宙の普遍の法則です。  すべてのものは、毎日変化しています。  天候、季節、花や木の…

幸せの人と付き合う

あなたは、普段どのような人と付き合っていますか？  筑波大学名誉教授の、村上和夫氏によると、  人は、能力が同じでも、付き合う人、置かれた環境で、  発揮でき…

自分に投資する

今の時代は、有益な情報が簡単に手に入ります。  ネットを探せば、だいたい必要な情報が見つかるし、本も  わざわざ図書館で借りたり、買わなくても済むことも多いで…

自分を変えたい人は・・・

あなたは、自分のことが好きですか？  自分のことが嫌いな人は、  「こんな自分はもう嫌！自分を変えたい！」と、思う傾向が  あります。  でも、実際、すぐ行動…

好きなことをする

あなたは普段、好きなことをしていますか？  生活の中に、楽しみはありますか？  そもそも、好きなことがわからないという人は、  ちょっとでも好きなこと、興味あ…

愛のある行動とは

あなたは普段、心の声を聞いていますか？  心の声って、何・・・　  と言う人も、多いかも知れません。  多くの人は、ふつう『思考』で行動しています。  心の声…

相談する人を選ぶ

誰かに相談する時は、誰に相談するのが良いでしょうか？  一般的なのは友人、同僚、先輩、家族などですよね。  子供を持つ母親なら、ママ友に聞くことが多いかもしれ…

カウンセラーって何？

ぶっちゃけ、 「カウンセラーってよくわからない」 と言う人はいませんか  今日は、私の仕事である心理カウンセラーについて お話しします。  心理カウンセラーと…

本当の意味で、かわいそうなものはない

うちは、ペットに  インコ2羽　（♂） モルモット2匹（♂） 魚たくさん 猫1匹（♀）  を　飼っています。  猫は、動物保護施設で 魚とモルモットは、ペット…

悩み解決の糸口

悩みがあっても、それを自分で解決できる人と  できない人がいます。  その違いは、何でしょう？  悩みを解決できない人は、解決できない思考をしていることが  …