普段の生活で気になった事や出来事、おすすめのアイテムなど自分の気になったアレコレを書き残していきます。
foodwaternatural.hatenablog.com 今も飲みながらこれ書いてます。 // リンク 血液検査の結果が特に変化も無く、これといった打開策も見つからなかったのでたまたま目に留まった物を摂取しはじめました。 きっと不味いだろうと覚悟して飲みました。思ったより美味しいです。 抹茶の風味がするので青臭い物がにがての私でも飲めますよ。 合わせて少しだけ減量も始めました。常に生活習慣病と言われているので始められる事、気になっている事から始めます。 減量する為に始めた事 ・仕事場での缶コーヒー ・間食のお菓子 ・昼食のパン この3つは極力摂取しない様にしています。缶コーヒーはたまに同…
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