我が家計常にギリギリの状態。今、実家で住んでいて家代を請求されてるんで、そこを経費に計上するは当然だけど。毎月、貯蓄と投資を経費にしてるからです。だから、実質毎月貯蓄は確実に増えている。それは、一人暮らしじゃ達成できなかったんで、感謝してい

就職してから1年が経過してました。あっと言う間だったわけですが、就職の概念を変えてくれた就職となりました。今までが、ダメとかではないけど、こんなんもありっていうか今の私に合っていると思いました。自分が自分らしく生きたいと思います！！

いやブログ放置していました！！この間もいろいろ挑戦してきましたが、一貫した考えが出来ました。添加物は闇が多すぎるんで、なるべく取らない方向で考えています！！でも、自分思考でいいんじゃないか？と考えています！（笑）

通勤から2カ月があっという間に過ぎていました。はじめに現れたのが「腰痛」です！真剣に痛い毎日を過ごしてましたが、ようやく万全といわないもののマシになってきました。今回は本当に何事も対策出来るものは早く対策しようという普通の事です（笑）

難病っていくつまで生きなければいけないのだろう？今まで漠然とした不安がありました。みんなどう考えているのかはわかりませんが」、せっかくの機会を得た！！という事で自分の意思表明をして見ました！ついでに今年についても書いています！

今回就活を経て、内定を頂きました。メンターの存在、家族の存在、友達の存在のおかげで、さほどストレスなくやっていったんですが、ストレスは今度が本番だなっと思いました。ぼちぼちですが、らしくやっていきたいと感じました。

6月は大豆なし生活、7月は小麦なし生活をやってきたわけですが、8月は乳製品大好きな私が、乳製品なし生活をしました。あくまで私の結果ではあると思いますが、なにか病気を無くしたいなどの方には、参考になるかなって思います。辛かったですが、やってやれないことはない！！

7月に小麦なし生活をしました。この体験は本当に貴重な体験をやれたことに感謝です。 小麦なし生活をやった経過や、これが大切なんですが、戻していってからの感想など、他にも書いてます。 「グルテンフリー」に興味がある方はぜひ見て下さい！！

2022年6月だけですが、「大豆抜き生活」をしました。はじめが本当につらいですが、徐々に慣れていきました。で終わってから一週間たった今は、1カ月悩みに悩んだ便通が元通りに戻りました！（笑）トータルやって本当にやってよかったって思います。

今回は、自分の2022年上半期を自分で振り返ってみました。 はちゃめちゃだったわけなんですが、振り返るってなかなかやってこなかったんで、いいなと思いました。 下半期の目標も書いたんで、達成できるように頑張ります！

今の医療では、私達は変わらないという事実に気づいてから、ちょっとずつですが、変わろうと努力しています。難病ですが、健康体になりたい！！まだ、ぜんぜん誘惑に勝てていない状況ですが、徐々に身体が変わってきたかもと感じる時もあります！！

私は全身性エリテマトーデスと肺高血圧症（難病）持っているのですが、自分の不注意から骨折してしまったんですよね。 今は退院しているのですが、しばらくは「杖」で生活をしていました。杖で生活をしたら、普段見えないものも見えてきました。 「杖」について考えました。

入院してました。実は突然の入院って初めてではないです。何度救急車のお世話になるのか分からない（おそらく3度目です）ほどです。でも、本当にここが日本で良かったと思いましたね。しばらくたっているんですが、落ち着いてきたので入院について振り返ります。

「伝え方コミュニケーション検定初級」というものに出会ったんで、せっかくなら取ろうと思い、とってみました。資格は後乗せというイメージですが、コミュニケーションについて真剣に考えることが出来ましたし、コミュニケーションが楽になりました。今回は、どんなものかを解説します。

難病である患者として、健康生活を目指しています！難病に生活習慣病がつくなんてわたしには耐えられないですか？生活習慣って自分の意識で変わるものですよね？でも、難病でストレスがあるとこも事実です。ストレス少なくアプリ（あすけん）でやっています。

テスト

わたしの睡眠経験を踏まえつつ、西野精治さんの「最高の睡眠」という本を要約していく。睡眠には人一倍思うがあるので、要約を通じて実践出来るものを試してほしいです。最高の睡眠が出来るようお祈りしています。

ダイエット生活終わりました。結果は、2カ月で達成して、3か月目、キープできました。私が「ダイエット生活で注意した点」、「今までのダイエット経験」などざっくばらんに語っています。難病でダイエットしている方、ダイエットしようと思っている方の役に立ったら幸いです。

とみぼんこんにちは、とみぼんです。今回は、2泊3日のカテーテル検査をしてきました。このカテーテル検査の結果で私自身の運命が決まるってほど大切なものでした。私は全身エリテマトーデスと肺高血圧症です。トレプロストを取れるかもと決まってから、1年

肺高血圧症の私だから言える「トレプロスト（皮下注射投与）」のメリット、デメリットについて考えてみました。経験者として言える事を、自分なりに感じたままに書いていった感じです。トレプロスト（皮下注射投与）を選択肢の一つとして考えて下さい。