ワーカホリックなど、何かしていないと不安な方々は、ある意味人生をとても大切に考えているとも言えます。・有限な時間を、一刻も無駄にはしたくない。・自分が今できることを探して、有効に使いたい。・今よりもっとよくなりたいという成長欲求ですがその一...
がんばっても虚しい・自分の気持ちが分からない・何かしていないと不安なあなたへ。自分が主役の人生を生き、心の平和を手に入れる！無意識や潜在意識にアプローチする、NLPの考え方に基づく心理カウンセリング・コーチングをご提供。
漠然とした不安があるという方に向けて、不安を行動に変える、やるべきことをつくる、人とつながるなど、不安への対処法をご紹介しています。
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセリングお休み4/30-5/6にいただいたメールカウンセリングは、通常よりややお時間いただきます。およそ3、4日ほどみておいていただ...
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセ
感情を抑圧してしまうと、抑圧された感情がゾンビ化し、自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そうなる前に、自分の感情をしっかりと感じ切ってあげることが大切です。
人間、誰でも負の感情は感じるものです。 「あの人好きじゃない」「働きたくない」「めんどくさくて何もしたくない」
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
マウンティングされる側の心理とは？【相手を通して自分を知る】
ここ数年よく聞くようになった「マウンティング」という言葉。マウンティングは受け取り手の心理も関係しているのではないか、というお話です。相手を通して自分を理解するきっかけにもなります。
マウンティングされる側の心理とは？【相手を通して自分を知る】
ここ数年で、「マウンティング」という言葉をよく耳にするようになりました。 「相手より自分の方が上だと示す言動」
カウンセリングをしている中で、「子どもがまだ小さく、両親が揃っていないとかわいそうだから離婚しない方がよいでし
先日、夫との会話で気づいたことがあるので、ブログにしてみますね。夫は「効率」を重視する人なので、待つことがあまり好きではありません。私も仕事では効率重視ですが、プライベートではおいしい食べ物を求めて行列に並ぶのとかは平気です（笑）子どもがい...
子育てやパートナーシップにおいて、自分の過去の傷が浮上してくることが多々あります。あなたに過去の傷を追体験させることで、「そろそろその傷、癒してみない？」と教えてくれているように思います。大切なのは、これが「過去の傷」の再体験であると自覚して、意識的になること。第三者的視点でよく見てあげること、自分の感情に気づいてあげることなのかなと思います。
いつもダメンズとばかり付き合ってしまう、自分を傷つける人とばかり付き合ってしまう、そして、なかなか別れられない・・・そんなふうに、自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜでしょう？それは「自尊心が失われている」ことが関係しているのかもしれません。
いつもダメンズとばかり付き合ってしまう、自分を傷つける人とばかり付き合ってしまう、そして、なかなか別れられない・・・そんなふうに、自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜでしょう？それは「自尊心が失われている」ことが関係しているのかもしれません。
（9/2更新）出産、育児のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮...
出産のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮ですが、何卒よろしく...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
自分が発した言葉や、送った文章に対して、「どう思われたかな？」とくよくよしてしまうことはありますか？そんな方々に向け、対処法をお伝えします。相手がどう受け取るかは、相手の状況にも左右されるもの。ですから、自分がコントロールできない部分に関しては、手放すのがおすすめです。
自分が発した言葉や、送った文章に対して、「どう思われたかな？」とくよくよしてしまうことはありますか？そんな方々に向け、対処法をお伝えします。相手がどう受け取るかは、相手の状況にも左右されるもの。ですから、自分がコントロールできない部分に関しては、手放すのがおすすめです。
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ワーカホリックなど、何かしていないと不安な方々は、ある意味人生をとても大切に考えているとも言えます。・有限な時間を、一刻も無駄にはしたくない。・自分が今できることを探して、有効に使いたい。・今よりもっとよくなりたいという成長欲求ですがその一...
私は完璧主義者で理想も高く、若い頃は「白か黒か」という白黒思考に陥りやすいタイプでした。自分で高く目標を掲げるので、そこに到達できていない・達成できていないと苦しいのですね。夢みがちガールでもあったので（笑）いろいろ理想を夢想しては、現実と...
皆様は自分自身と対話する中で、・私ってこういう人間だからな・・・・私は●●が苦手だからな・・・・私はこういう性格だからな・・・そんなことを思ったりしていませんか？私が心理学を学ぶ中で、こんなワークをしたことがあります。それは、他の人に、自分...
私事で恐縮なのですが、子どもの保育園入園に伴い、急な発熱でのお休みがしばしばございます。待機を入れていたのに、前日・当日にキャンセルさせていただくことも出てくるかと思います。プロフィールページの下部に、「つぶやき」という欄がありまして、そこ...
子育て中であったり、親の介護問題に直面している最中であったり、すべてを自分の好きなようにできない時期というのがあると思います。例えば、仕事と子育ての両立をするために、仕事をする上で多少何かを諦めたりしているママもいるのではないでしょうか。介...
ご不便をおかけしますが、12/28（土）から、1月5日（日）まで、メール・電話相談ともにお休みとなります。6日の週から再開してまいりますので、何卒よろしくお願いいたします。6日週のスケジュールについては、年明けに掲示予定ですので、プロフィー...
私たちはみな、多かれ少なかれ悩みを抱えています。ですが、自分にとっては深刻な悩みなのに、他の人にとっては「なんでそんなことで悩んでいるの？」という事柄だったりすることもあり、興味深いですね。自分はこうありたい、こうあるべきだ。その「理想」と...
11/1（金）ー4（日）までメール相談をお休みさせていただきます。ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。また、メール相談につきまして、現在若干お時間をいただいております。これまで翌日中のお返事を心がけておりましたが、数日かか...
本日10/15（火）待機予定でしたが、子供の急な発熱により待機ができませんでした。急な予定変更となりましたことお詫び申し上げます。今週は様子をみて、待機できそうな時に待機できればと思っております。スケジュールが出せないかもしれませんので、L...
近年では自己肯定感にまつわる本もたくさん出版されており、「私は自己肯定感が低いんです」という自己評価を持ってカウンセリングにいらっしゃる方も多いです。また、どこで仕入れてしまったのかわからないのですが、「自己肯定感を高めないと幸せになれない...
近年では自己肯定感にまつわる本もたくさん出版されており、「私は自己肯定感が低いんです」という自己評価を持ってカウンセリングにいらっしゃる方も多いです。また、どこで仕入れてしまったのかわからないのですが、「自己肯定感を高めないと幸せになれない...
私事で恐縮なのですが、子どもの保育園入園に伴い、急な発熱でのお休みがしばしばございます。待機を入れていたのに、前日・当日にキャンセルさせていただくことも出てくるかと思います。プロフィールページの下部に、「つぶやき」という欄がありまして、そこ...
私事で恐縮なのですが、子どもの保育園入園に伴い、急な発熱でのお休みがしばしばございます。待機を入れていたのに、前日・当日にキャンセルさせていただくことも出てくるかと思います。プロフィールページの下部に、「つぶやき」という欄がありまして、そこ...
漠然とした不安があるという方に向けて、不安を行動に変える、やるべきことをつくる、人とつながるなど、不安への対処法をご紹介しています。
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセリングお休み4/30-5/6にいただいたメールカウンセリングは、通常よりややお時間いただきます。およそ3、4日ほどみておいていただ...
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセ
感情を抑圧してしまうと、抑圧された感情がゾンビ化し、自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そうなる前に、自分の感情をしっかりと感じ切ってあげることが大切です。
人間、誰でも負の感情は感じるものです。 「あの人好きじゃない」「働きたくない」「めんどくさくて何もしたくない」
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
漠然とした不安があるという方に向けて、不安を行動に変える、やるべきことをつくる、人とつながるなど、不安への対処法をご紹介しています。
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセ
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセリングお休み4/30-5/6にいただいたメールカウンセリングは、通常よりややお時間いただきます。およそ3、4日ほどみておいていただ...
人間、誰でも負の感情は感じるものです。 「あの人好きじゃない」「働きたくない」「めんどくさくて何もしたくない」
感情を抑圧してしまうと、抑圧された感情がゾンビ化し、自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そうなる前に、自分の感情をしっかりと感じ切ってあげることが大切です。
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
ここ数年で、「マウンティング」という言葉をよく耳にするようになりました。 「相手より自分の方が上だと示す言動」
ここ数年よく聞くようになった「マウンティング」という言葉。マウンティングは受け取り手の心理も関係しているのではないか、というお話です。相手を通して自分を理解するきっかけにもなります。
カウンセリングをしている中で、「子どもがまだ小さく、両親が揃っていないとかわいそうだから離婚しない方がよいでし
