ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
漠然とした不安への対処法
漠然とした不安があるという方に向けて、不安を行動に変える、やるべきことをつくる、人とつながるなど、不安への対処法をご紹介しています。
2024/06/05 15:48
GW期間中のカウンセリングスケジュール
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセリングお休み4/30-5/6にいただいたメールカウンセリングは、通常よりややお時間いただきます。およそ3、4日ほどみておいていただ...
2024/04/28 19:44
4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセ
感情がゾンビ化する前に、しっかりと感じてあげよう
感情を抑圧してしまうと、抑圧された感情がゾンビ化し、自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そうなる前に、自分の感情をしっかりと感じ切ってあげることが大切です。
2024/04/25 16:17
人間、誰でも負の感情は感じるものです。 「あの人好きじゃない」「働きたくない」「めんどくさくて何もしたくない」
電話相談の再開のお知らせ
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
2024/03/31 08:00
電話相談のお休み予定のお知らせ
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
2024/03/01 08:00
マウンティングされる側の心理とは？【相手を通して自分を知る】
ここ数年よく聞くようになった「マウンティング」という言葉。マウンティングは受け取り手の心理も関係しているのではないか、というお話です。相手を通して自分を理解するきっかけにもなります。
2024/02/29 15:43
ここ数年で、「マウンティング」という言葉をよく耳にするようになりました。 「相手より自分の方が上だと示す言動」
「子どもがかわいそうだから離婚しない」について思うこと
カウンセリングをしている中で、「子どもがまだ小さく、両親が揃っていないとかわいそうだから離婚しない方がよいでし
2024/01/11 13:44
責められているように感じるのは、自分で自分を責めているから
先日、夫との会話で気づいたことがあるので、ブログにしてみますね。夫は「効率」を重視する人なので、待つことがあまり好きではありません。私も仕事では効率重視ですが、プライベートではおいしい食べ物を求めて行列に並ぶのとかは平気です（笑）子どもがい...
2023/12/12 12:11
子育て・パートナーシップを通して自分を癒す
子育てやパートナーシップにおいて、自分の過去の傷が浮上してくることが多々あります。あなたに過去の傷を追体験させることで、「そろそろその傷、癒してみない？」と教えてくれているように思います。大切なのは、これが「過去の傷」の再体験であると自覚して、意識的になること。第三者的視点でよく見てあげること、自分の感情に気づいてあげることなのかなと思います。
2023/11/15 12:33
自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜ？
いつもダメンズとばかり付き合ってしまう、自分を傷つける人とばかり付き合ってしまう、そして、なかなか別れられない・・・そんなふうに、自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜでしょう？それは「自尊心が失われている」ことが関係しているのかもしれません。
2023/10/01 13:43
2023/09/29 13:43
（9/2更新）出産、育児のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮...
2023/09/02 16:52
出産のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮ですが、何卒よろしく...
2023/08/02 16:52
自分の気持ちが分からないのは何故？
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
2023/08/02 08:00
2023/07/31 08:00
2023/07/30 22:56
「相手がどう思っているか」くよくよと思い悩んでしまう方へ
自分が発した言葉や、送った文章に対して、「どう思われたかな？」とくよくよしてしまうことはありますか？そんな方々に向け、対処法をお伝えします。相手がどう受け取るかは、相手の状況にも左右されるもの。ですから、自分がコントロールできない部分に関しては、手放すのがおすすめです。
2023/07/04 11:50
「ブログリーダー」を活用して、カウンセリングShinarioさんをフォローしませんか？
