埼玉県さいたま市（浦和）少人数制のヨガ教室です。 陰ヨガ、ヨガニードラ、ヴィンヤサ。 心や体の不調をヨガで整えていきませんか？ 体感を大切にした指導をこころがけています。 「自分の呼吸をガイドにして、さぁ、旅に出よう。」
生活の中での様々な場面で湧き立つ感情をいちいち 良い、悪い ポジティブ、ネガティブ、 と分けるのはなぜかしら？…
皆さんは、幸せになりたいって、思っていますか？ え、そんなの当たり前じゃない？ 幸せになりたくない人なんている…
【ヨガ】オンラインクラスへの変更のお知らせ（1/26〜2/7）
いつもタユタウヨガをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴う緊急事態宣言の…
いま世界は単純なものに飢えている。 ナンシー・ウッドの詩集 『今日という日は贈りもの』の前書きの…
独り言。 私は、おそらく、絶望している。 この人生に、これまでの人生に。 奥底の意…
傲慢さがある時って、たいてい思う通りにいかないなって思います。 誰かに対して傲慢なのは勿論のこと、自分に対して…
久しぶりに、そして今年最初のオラクルカードを引きました。 使ったデッキは『A YOGIC PATH』 引いたカ…
2月のスケジュールが出ました！ 今月は自分の勉強の為＆会場予約の出足が遅く（ごめんなさい）クラス回数が少なくな…
私は陰ヨガが好きで、そして皆さんにこのヨガを知ってほしいなと思い、クラスを開講しています。そこで、陰ヨガについ…
今日は息子のことでゴタゴタがあり その中で、自分の力不足というものを嫌というほど感じました。 いや、力不足とい…
【心の中】自分を心から大事に思える場所に自分を置くことの大切さ
さて、気がつけば一月も半ば。 1日が過ぎる早さに改めてびっくりしています。 今日は心があたたまり…
今日、1/13は新月瞑想クラスでした。 毎月一度の新月瞑想クラスではヨガの後にヨガニドラ（瞑想）を行っています…
忙しく、怠惰な日々を過ごしていると、つい、日常の些細なことを見逃しがちになる私です。 子どもが私の顔を覗き込み…
今日は、昔のこと、ヨガを始めた時のことを思い出すきっかけがあったので、 そのことをブログに書こうと思い、先ほど…
【ヨガニドラ】眠りのヨガで瞑想をしよう（しかし寝てはいけない）
昨年の3月頃でしょうか、私は毎晩のようにヨガニドラ をしていました。世界的なロックダウンを余儀なくされていた頃…
新型コロナウイルスは相変わらず猛威を振るっています。 昨日テレビを観ていたら、ちょうど一年前の昨日、日本のメデ…
完全な私ごとの話なのでスルーしていただいて大丈夫です（笑） メモ的に残しておきます。 本日は、午前中、この…
1/7、学校は始業式。長くて短い冬休みが終わり、元気に登校する息子を見送って、 2021年最初のヨガクラス。 …
これまで沢山の「枠（わく）」に嵌まってきた。 型、とも言う。 型に嵌まってきた。 …
明けましておめでとうございます！ いよいよ2021年も始まりましたね！…ってもう5日が経ちました笑 例年、年末…
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