ご飯にココナッツオイルを入れて炊くと痩せられると言われていますね。 確かに、ココナッツオイルを入れることによって、お腹の中で糖質が 吸収されにくくなるのですが、ご飯としての食感や風味は台無しになります。 これをするなら、他の置き換えダイエットの方が圧…
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