おはようです早朝覚醒ですCPAP調整してもらって、勝手に外すことはなかったけど、トイレに起きた時に覚醒しちゃったCPAP外して、トイレに行って寝ようと思ったけ…
おはようです今日は少しだけ、眠れた感が有るよCPAPの設定を変更してもらったからかなぁ？しばらくコレで様子見今日は少しだけ、バイクいじりスマホホルダーがこの位…
こんにちはです午前中にCPAPの相談と、禁煙のことを相談しに、病院に行ってきたよ病院から、CPAPの営業さんに連絡してもらった夕方に、CPAPのエアー圧を変更…
おはようですもうね今日は朝から休むよ今日は無理睡眠不足で吐き気も治らないもうホントに無理アメブロでもTwitterでもだけど、ココで吐き出したからといって、よ…
今、嫁さんの病院から帰ってきたよ結局、会社を早退して寝ようと思ったけど、嫁さんの病院に付き合ってたら、こんな時間になっちゃったもうホントに限界･･･少しだけ寝…
今から帰る･･･
おはようです今日も、夜中覚醒1日毎に、睡眠時間が減っていくとうとう今日は、3時間を下回ってしまった夜中の24時半に目が覚めてから、4時半まで眠れなかった5時半…
おはようです今日も安定の夜中覚醒この記事を書いたら、また寝る予定昨夜、海外の通販サイトから荷物が届いたよ初めて使う通販サイトだから心配してたけど、2つのうちの…
眠いめちゃくちゃ眠い勝手に寝てしまうもう、これ飲むしかないよ･･･久しぶりに飲んだけど、美味いねオーソモレキュラー的には、絶対アカンやつだけどね･･･頼るもの…
おはようです今朝は、5時半の目覚ましが鳴るまで、中途覚醒は1回だけかも気分はスッキリしてるよでもね･･･やっぱり･･･身体中が痛い特に肩甲骨周りバッキバキだよ…
こんばんはです無事に帰ってきたよ行きのコンビニで休憩中またもやコンビニで休憩中の白ちゃん海の傍で休憩中って休憩ばっかりじゃん行きのペースはまったりしてるんだけ…
おはようです昨夜は、物凄く寝付きが悪く、寝たのは今日の午前1時当然の事ながら、睡眠時間は4時間弱寝付きが悪かった原因は遠足前の子供状態睡眠時間が短いから、行こ…
こんばんはです明日は、会社の仲間達と福井県までツーリングの予定なんだけど･･･今晩の睡眠時間次第一応、夕方に少しだけ走ってきたガソリン給油次いでにねここのとこ…
こんにちはです病院から今、帰ってきたよ行きもだけど、帰りはホントに眠気が凄かった4回も危ない運転しちゃったもう今のままでは、30分以上の運転は危険だな明日のツ…
おはようです今朝、起きた時間は･･･午前1時半･･･どんどん短くなってる･･･ちょっとさすがにやばい今朝は、1時半の時点でやばいと思って、睡眠薬を飲んだよ2度…
もうね泣けてきたよただいまの時間、午前2時睡眠薬を飲まずに寝た結果、ほとんど眠れなかった飲んでも眠れないんだけど、飲まないと更に短めになるなもうねどうしたら良…
こんばんはです今日は、ヘトヘト酷い頭痛もする今日も、昼間の猛烈な眠気と闘ってたよ何回か、気絶したけどね何とかならないのかなぁ？今朝、眠れない原因を調べてたら、…
おはようです結局、3時に目が覚めてから眠れなかったせっかく時間があるんだから、早朝から色々とやったよ朝ヨガして、筋トレして、明るくなってきたと同時にバイクいじ…
ダメだほとんど眠れないCPAPも、無意識に外してしまう疲れた疲れたよ･･･メンタルは落としたくない落としたくないけど･･･落ちてきた･･･
メンタルが下降気味なんだろなぁ疲れだろうけどねなんにもしたくないなんかイライラしてるし特に嫁さん勝手にしろって感じ結局、11月の魚釣りも行けなくなっちゃった今…
こんばんはです昨日も今日も、気絶するように居眠りしてしまったよ自分では、どうにもできない眠気思考も停止してしまうだから、仕事も捗らないCPAPを初めてから、し…
最近ホントに調子いい栄養が、身体に回ってきたんだと思うKYBの医療用サプリが、効果出てきたんだろう台風が来ても、｢何それ？｣って感じ雨が降っても、｢何それ？｣…
こんばんはです頭が痛い･･･毎週月曜日恒例の頭痛だよ･･･今日は帰りは、後輩と15分のツーリングで帰ってきた逆シフトにしてから初めて、速めのペースで走ったんだ…
こんばんはです今日は町内会が終わってから、夕方に少しだけバイクに乗ったよ〜逆シフトに変えて乗りにくかったから、少し調整してみた前はシフトペダルが上過ぎたから調…
おはようです今日は、町内のお祭りが有るんだぁだから朝イチから、お獅子のお祓いとか準備をしなくちゃならないよ提灯の飾り付けは先週にやったんだけど、台風が来るかも…
こんばんはです今日は、早出して仕事を午前中に済ませたその後は、眠気に襲われて、少しお昼寝お昼寝したらスッキリして、買い物にも行けたよ昨晩、娘のギター教室に嫁さ…
おはようですって言うかバリバリの夜中覚醒だよね早朝覚醒のレベルを超えてるね睡眠時間は、3時間弱でも、まぁいいや今から、朝ヨガして筋トレするよ今日も、早出残業す…
おはようです今日も、中途覚醒と早朝覚醒もうね諦めたよそれならそれで良いや朝から時間がたっぷり有ると思えば良いやてことで今からストレッチと筋トレするよライダーっ…
こんばんはですどうしても欲しくてポチッたよまだ嫁さんに報告してない･･･どうやってお願いしようかなぁって言うか、もうポチッたから遅いんだけどね早く買ったことを…
おはようです今朝も、中途覚醒と早朝覚醒睡眠薬も、全く効いてないCPAPも、一向に慣れない最近、寝る前にヨガを取り入れてるんだけど、上手く眠れない今日はなんか、…
こんばんはですいつも、短めのブログを心掛けてるけど、今日は更に短めにするねなんかね絶賛メンタル降下中疲れ？台風？睡眠不足？休んで正解だったかなぁ
おはようです今日は、本心は休みたい仕事的にも今日はチャンスだし、どの道土曜日は出勤っぽいなんで休みたいかと言うと、今日は娘の体育祭新コロの影響で、平日に変更さ…
こんばんはです今日は定時で上がって、バイクを真っ暗になるまでいじってたよサッサと済ますつもりだったけど、色々やってたら真っ暗になっちゃった今日は、先日変更した…
こんばんはです今日は、車通勤多分、明日も明後日もなんか、今週はバイク通勤する気にならないよ何時も、朝起きた時に決めてるんだけど、今週はそんな気分じゃないなぁ昔…
こんにちはですちょっと、ストレス発散にバイクいじりしたよあんまり意味は無いんだけど、シフトペダルを逆シフト化したよ外し方が分からないから、取り敢えず全部とっぱ…
ただいまですやっと、お祭りの準備が終わったよ疲れるなぁ今、僕のお気に入りのゲーミングチェアで、まったりタイムコレ、座って30分もしないうちに、めちゃくちゃ眠く…
おはようですタイトルの意味、わかったかな？名古屋弁で書いてあるんだけどねなんて書いてあるかっていうと｢町内会が有るから｣だよ〜今日は、町内のお祭りの準備朝イチ…
こんばんはです今日の予定は、全てこなしたよ今晩は、眠れそうな気がするそう思うくらい疲れたかな？今、YouTube見てたんだけど新コロワクチンを政府が、来年前半…
ちょっと休憩朝イチで、精神科と内科に行ってきたよ今、ウッドデッキでコーヒーブレイクしてるけど、おはようカラスが飛来してきた他のカラスは、カラスらしい鳴き方して…
おはようです今朝も、寝たのか寝てないのかわからない状態なんか寝る前に、10分ヨガしてみたけど、起きたら身体がバッキバキに痛い相当寝る時に、身体が硬直してるんだ…
おはようです今朝は、中途覚醒した時にCPAP外してしまって、そのまま寝ちゃったまた、目覚ましで目が覚めたよだから、よく眠れたのかな？って思うけど、めちゃくちゃ…
こんばんはです疲れたよって言うか、朝から疲れっぱなしオマケに、強烈な眠気付き帰宅中のライディングも、ダメダメ全く乗れてなかったよほんと、疲れてる時のバイクは余…
おはようです今朝は、ほとんど眠れなかった中途覚醒のオンパレードおかげで、朝っぱらからイライラモードとかなりの疲労感持病の腰痛付き前なら、休んでるレベルだよ今日…
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