こんばんは今日はもう、睡眠薬を飲んだよちょっと早いけど、眠たくなってきたからね医療用サプリのビタミンB群も、多めに飲んだから、明日の朝が楽しみスッキリ起きれる…
詳しくは書かないけどめちゃくちゃ大笑いしたよ！！あとビタミンB群を多めに飲むことにしたよせっかく摂った栄養が、脳ミソでほとんど消費されてしまってる今の量では、…
ダメだ･･･止まらない･･･朝から、食欲がめちゃくちゃになってる食欲というか、ストレス食いめちゃくちゃな食べ方してるよそれも、あかんヤツばかり食べてる食べても…
今日もダメだなもう諦めた動かない身体に、ナイフを突き刺したい
さっきまで、仕事に行けると思ってたそれなのに･･･身体が急に動かなくなってしまったよまたかよ･･･なんなんだ、この身体は･･･辛い･･･
おはようです昨夜は、睡眠薬を2種類飲んで寝たよいつも飲んでいる、ブロチゾラムにベルソムラを追加してみた結果は中途覚醒が無くなるわけでは無いねでもねすぐにまた、…
こんばんはです今日は、仕事を休んでしまって、どうなることやらと思ったけどみんなのコメントに励まされたよありがとうです僕の周りのブロ友さんは、ホントに優しい人達…
今日は、色んな人がコメントくれた凄く、ありがとうです感謝です
ブロ友さんが教えてくれたよ今日、処方された睡眠薬ベルソムラそれについて詳しく解説してくれてる、お医者さんのブログなるほどね〜なかなか良さそうな感じだなぁ今晩か…
さっき、仕事を休んで精神科に行ってきたよ本当は、行きたくなかったいちばん、やりたくなかった方法だから睡眠薬を、増やしてもらったよ見るからに怪しいヤツだよね今ま…
おはようです今朝の睡眠時間は2時間半2時間半の中にも、中途覚醒が2回程もうね過労死するんじゃない？なんでこんなに眠れないんだろうか？やっぱり、バセドウ病の所為…
僕がなんで、メンタルヘルスジャンルなのにバセドウ病の記事を書くのか
理由は、バセドウ病はメンタルの症状も出るからなんだぁよく、うつ病と誤診されることが有るみたい僕もね、自分が甲状腺の病気になってるなんて、2年間くらい知らなかっ…
今日は退屈だなぁかといって、やりたいことも無いんだよねそのくせ、やたらと何か食べたくて仕方ないし今日は、どうしようかなぁお昼寝でもしようかなぁ誰か遊んでくれな…
今朝のアクセス解析見てビックリした！！正直な気持ち、みんなの目に止まって、凄く嬉しいし、有難い気持ちでもねこんなのまぐれだと思ってる維持出来なきゃ意味が無い僕…
おはようです今週は、雨スタートだね今朝も、睡眠時間は4時間くらい仕事が休みの日でも、眠れないんだなぁ雨が降ってるから、テンションかなり低め頭も痛いし昼前には止…
今週は、月曜日に休んだけど、あとは概ね良かったと思うメンタルが安定してたかなぁ月曜日の出来事が大きかったと思う今日は、アメトピに掲載されて浮かれてたかな？まぐ…
もう夕方だけど、今日の運勢はこんな感じだったよ小さな願いが、実現するの？僕は最近占いに興味があるんだぁアメブロの占いは、毎日確認してるこう見えても、目に見えな…
流石、プロだよね説得力があるよここまでの知識を、早く得なきゃねではでは
僕が最近思ってることを、少し書くね僕の知っている人の中に、症状で苦しんでいる人が何人か居るんだよ症状が出るために、やりたいことも我慢している人が、何人か居るそ…
僕の顔にね、30代の頃からシミが有るんだよ顔に出来た吹き出物を触ってたら、そこだけ色素沈着してしまって、それからずっとシミとして残ってるんだよね僕は、自分な顔…
どの記事か分からなかったみたいなので、書き直したよアメトピに掲載されたよ僕なんかの、拙いブログが凄く嬉しいよそれもこれも、皆さんのおかげ本当に、本当にありがと…
アメトピに掲載されたよ僕なんかの、拙いブログが凄く嬉しいよそれもこれも、皆さんのおかげ本当に、本当にありがとう！！これからのブログを書く力になるよ何回も言うけ…
さっき、届いた身体に良いものビタミンC僕は喫煙者だから、多めにとらないとなんだよねだから、購入してみたよ食べ物からとるのって、かなりの量とらないといけないから…
1つのことを手放すと1つのことが入ってくる逆も然り1つのことを手に入れるには1つのことを手放さなければならない何から手放そうか？持ちきれない程の荷物必要なもの…
朝から1つの記事を、書いたんだけど書ききれなかった身体が言うことを聞いてくれない書いてる最中に寝落ちして、ハッと目が覚めてまた書いて、また寝落ちしての繰り返し…
おはようです今日は、バセドウ病のことを書いてみるね僕はもう、バセドウ病を発症してから23年くらいになるかなぁ？バセドウ病の薬は飲んでるんだけど、一向に治らない…
この季節になると、Gが出てくるねみんなは、Gが出た時どうする？大半の人が、始末するよね？生かして逃がす人は少ないんじゃない？無益な殺生を好まない人以外は生かし…
何かに、本気になることって本当に悪くないと思うそれが仕事に対してだったり、人に対してだったりそりゃぁ苦しい時も沢山あるよでも楽しいことの方が、圧倒的に多いと思…
こんなところで、挫けちゃいけない僕の願いは、もっともっと、遥か高みにあったはずこんなところで、止まってはいけない僕の願いを、叶えるために少しづつでも良いから、…
変な感じの頭痛がするよ少し、気持ちが悪くなってきたなんだろう？どうしちゃったんだろう？
先日某会社の営業マンと一緒に仕事をした初見で、その営業マンのことが分かったよ仕事を進めていくうちに、確信に変わっていった「コイツ、僕とは正反対の性格なんだろう…
こんにちはです辛い時に信頼している人との会話だったり、電話だったりとても、心が落ち着く感覚は持っていたよだから僕は辛い時には、信頼している人に話しかけるでもね…
おはようです今朝は夜中に更新して、ゴメンね結局、眠れずに朝を迎えちゃったココから2連続でリブログさせてもらうねちょっと、みんなには耳が痛い話かもしれないけど、…
夜中に更新して、ゴメンね毎日、毎日夜中覚醒だよ今日も3時間しか眠れなかった何か、原因が有るはず交感神経が優位なのか？夜ご飯がちょっとしか食べれないから、お腹が…
その通りだと思う精神科医は、僕達のような患者を見て、内心笑ってるかもね失われた14年を、取り戻してやるオーソモレキュラーで･･･
苦しんでる何とかならないものか？その子統合失調症の診断が下されてるんだけど本当にそうなのか？精神科医の言うことなんか、信じられないだって患者の言った事だけで診…
ただいまです久しぶりの仕事は、疲れたよでも、1日乗り切ったから気分がいい今日は、鬱は無し足の裏が痛いのと、頭痛がするだけかなぁ上出来だよこの調子で、1週間乗り…
まともに働くのは11日振りだから、めちゃくちゃ足の裏が痛い初日だから、頭痛もするあと1時間半あと1時間半だけ耐えれば良い今日は定時速攻で帰るぞ〜僕の信頼してい…
改めて、おはようです最近、少しづつ体力がついてきたよメンタル的にも、良くなってきてるただ精神薬の薬の副作用が･･･僕が最も後悔していることは、精神薬を飲んでし…
おはようです僕の願いを書いてみたよ僕の願いの1部分だけどね キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >>ではではよい1日を
明日は仕事に行くよ明日は行けるもう、悩まないせっかくとった栄養を、無駄にはしないそして、貯めた栄養を有効利用するんだもっと、緩くもっと、楽にもっともっと、元気…
こんばんは今日も、会社を休んだよ行けなかったって言った方が良いかなぁ今日は、家にこもってるといけないって思って、思い切って出かけてみた片道、1時間半くらい走っ…
ジャーンULTRAMANのコミックやっと届いたけど、今日はもう読まないよ明日は仕事が遅いだろうから、明後日から読もうかなぁ1巻から6巻までは買って読んでるけど…
今日は、やたらと眠いよ2回くらい昼寝したんだけどねなんか、昼寝して起きる毎に、気分が落ちるさっき、ままこさんに少し相談したんだけど20分くらいが良いみたい僕も…
こんにちはですさっき、Amazonから届いたよ超小型のアンプ手のひらサイズ元々、上の部分は持ってたから、アンプの部分だけ買い足し早速、音を確認めちゃくちゃ良い…
おはようです今日は、Amazonから2つの荷物が届く予定父の日ということを理由に、買ってもらったエレキギターのアンプとULTRAMANのコミック本早く届かない…
今週は、前半戦がボロボロだったけど、後半戦は良かったと思う終わりよければ全てヨシ！やっぱり、ままこさんのおかげが大きいと思うカウンセリングの後から良くなったの…
人が、気持ちよ〜〜〜〜〜〜く、お昼寝してたのに近所の不良親父が･･･うるせぇ！！つうの！！バイクのエンジンかけるのは良しとしようただ･･･無駄に吹かすんじゃね…
病院の帰りに立ち寄った温泉複合施設で、美味そうなフランクフルトを見つけた焼きたてを食べたんだけど、今まで食べた中で1番かもお昼ご飯前に、おやつとしてのタンパク…
ただいまです今日は病院の帰りに、湯の華アイランドっていう温泉複合施設に寄ってきた写メ撮る前に食べたちゃたけど、僕は鉄火丼食べて、嫁さんは海鮮丼食べた新鮮だから…
おはようです今朝は、頭痛と胃のムカつきがひどいかな？理由は分かってるから、気にしない昨夜は、検査キットつけて寝たんだけど看護師さんに「4時間以上寝てくださいね…
ただいまですやっと落ち着いたよ家と病院の往復だけで、3時間半かかったその後に娘のギター教室に行ったから、合計で5時間かかっちゃったやっぱり渋滞してたよ今日は寝…
午前中のテンションは何処へお昼頃に眠気が来たから、お昼寝した1時間くらい寝たかなぁ？そしたらなんかね〜テンションが下がってる原因は恐らくお昼ご飯のお好み焼きド…
今日はホントに調子が良いなぁ悪い時はバンバン更新してるけど、良い時も書きたくなるなぁ昨夜の心理カウンセリングは、絶大な効果だよありがとう、ままこさん！！大笑い…
今日は雨が降ってたし娘が昨日の体育で筋肉痛になってるから「ヨシ！パパが送っててやる！」って言って、送ってきたよ途中でゴミ捨てもして、いざ学校へ娘も年頃だから、…
あらためておはようです顔文字が示す通りの体調だよ久しぶりの、スッキリした朝昨夜のままこさんの心理カウンセリングで、もうスッカリ復活したなぁ無かった食欲も、戻っ…
おはようです今朝は2時に目が覚めちゃった寝る前に大笑いしたからかな？まぁ、また寝ればいい話だけどねこれだけ書いたら、また寝るね今日は病院の日オーソモレキュラー…
さっき、ままこさんのカウンセリング受けてたよめちゃくちゃ、身のあるカウンセリングだった心理カウンセリングをお願いしてたんだけど、めちゃくちゃ笑わせてもらったよ…
きっと僕が良くならない原因はこのブログに有るんだろうネガティブのオンパレード自分で自分を追い込んでるこんなブログを書いているうちは僕は卒業できないだろう全部が…
卒業に関しては、まだ答えは出ていない今日は、昔の記事を見たくて、必死に探してた昔の別のアカウントが、2つ見つかったそのうちの1つに、昔の辛かったことが書いてあ…
もう、ブログを書き始めて、何年経っただろうか昔の記事は消してしまった今でも、後悔している辛い時悲しい時嬉しい時幸せな時全部、ブログに残してきたなのに消してしま…
心が潰れてしまったもう休むねゴメンね
鬱が酷くなってる･･･もう一度いいねを閉じるね
焦燥感と孤独感このふたついつも一緒にくる今も強く出てるだから何時もこの孤独感を減らすにはどうしたら良いんだぁー！って焦るなんだろね？孤独感って焦燥感は分からな…
10時半に、睡眠導入剤を飲んで強制終了したんだけど14時まで眠れたかなぁ起きたんだけど、何故か激鬱激鬱なのに、お腹がペコペコ食べる気力は無いけど、取り敢えず何…
眠たいのに、眠れない何故か？食べたい欲求が、凄い･･･甘いものが食べたいんじゃなくて、塩いものが食べたいなんだろ？10時のおやつに、魚のソーセージと、おやつカ…
おはようです今日も、会社を休んだ理由は詳しくは書かないけど、今日は行きたくないこれだけ見たら、なんてわがまま言ってって思うかもねだけど、詳しくは書かないって言…
おはようです今朝は、鬱ではないよ鬱ではないんだけど上手く眠れなかった･･･睡眠薬も飲んだし、おにぎり食べたのになぁ･･･睡眠障害の原因が、夜間時低血糖だけでは…
こんな時間まで、娘とギター練習してたsongsterrってアプリで練習してるんだけどこの冒頭部分全部、ダウンピッキングではできないダウン→ダウン→ダウン→ダウ…
何ヶ月ぶりだろうなぁこんな、穏やかな夜ホント、今日のお昼くらいは、どうなることやらって思ってたよもう、このままなのかなぁってでもまた、救われた色んな人にこれは…
今朝もどんよりした気分だった会社も休んだ食欲も無かっただからまた、ままこさんに相談したよままこさんの予測では、脳の栄養不足が疑われるってそれか、抗うつ薬の副作…
お昼ご飯無理やり食べた初めに、おジャコを小皿でその次に、鶏胸肉を乗せた小皿のサラダを鶏胸肉からその次に味噌汁その次に、納豆単品ご飯粒は食べなかった一応、お腹が…
今日は、ひたすら寝ようと思ってたんだけど、眠れないやなんか、ソワソワする感じ何かした方が良いんだろうけど、気力が無いなぁ気力が無いくせに、ソワソワするって、変…
今日はもう会社を休んだよ食欲が無かったけど、少しだけ食べれたよ魚のソーセージ1本とチーズを2切れお腹が少し落ち着いたこのまま食欲が無いなら、いっその事、ダイエ…
さっき、去年のカレンダーを見ていた嫁さんが、僕の出勤状態を毎日記録してるなんでかは知らないし、知りたくもない最初は、監視されてるみたいで凄く嫌だったでも今は気…
今日も食欲が無いよなのに、お腹は空くんだよねたけど、食べたくない凄く変な感覚サプリ類とプロテインだけ飲んで終わりにしようかなぁ
いいねコメントどちらも凄く嬉しいでもねそれらに振り回される僕が居るちょっときつくなってきた僕の心が回復するまでいいねコメント両方を閉じるねいつもいつも本当にあ…
ままこさんに教えてもらった、夜間低血糖対策のおにぎり今日は、シャケフレークを芯にしてみたよままこさんにもらった、藻塩をかけてよく眠れるといいなぁ僕の信頼してい…
さっき、嫁さんがポロッと口にした今週末の夕飯は僕の大好きなやつ！最後の晩餐は何にしたい？って聞かれたら、即答でこう答えるササミカツ！！！どんな高級なお肉よりど…
最近ね、声のブログに興味がある声のブログをあげてるブロガーさんが居るんだけど、文字だけ読んでてもその人の人柄ってわかりにくいよねHSPの人とか、エンパスの人は…
おはようです昨夜、ままこさんにカウンセリングしてもらった辛かったからままこさんが言うには原因は、湿気湿気が多過ぎるために、身体から水分が抜けにくくなり、浮腫ん…
本当は、昨日が入籍記念日だったでも、僕も嫁さんも調子を崩してて、食欲も無くて小さなカップケーキだけ食べたよ嫁さんは今日、復活してたけど、僕がどん底今日もダメだ…
最近、タバコが増えてる前は、1日15本くらいだったそれが今では20本超ビタミンCは、僕の身体の中には、ゼロだねストレス発散になんてならないのは分かってるだけど…
さっき食べたのに、もうお腹すいただから、嫁さんに麻婆豆腐を作ってって頼んだ砂糖と、とろみは抜きにしてもらった極力、糖質を取りたくないからで出来上がりはこんな感…
今また、無理やり食べた韓国のりをワンパック食べてたら、もうワンパック食べたくなって食べたそしたら、ご飯が食べたくなってきて、納豆ご飯を食べたそしたら、どんどん…
おはようです2回のアメンバー限定記事、ゴメンね誰にも言えない、僕の心の中を書いてるから･･･昨日からの落ち込みは、今朝も変わらなかった頭痛もするし、食欲も全く…
今、無理やり食べた味を感じなかった辛いの食べたのにこんなに食欲が落ちたのって初めてかも今夜は眠れそうもないなぁ
こんばんはです今日は、なんか、食欲が無いなんでかなぁ？昼過ぎから落ちてきて、今はずーっと低空飛行なんでかなぁ？無理して上げなくても良いんだけど、なんかこの気分…
こんにちはですさっき、届いたよビタミンD勿論、医療用サプリだよ今日は、午後から落ち気味眠くて眠くて、気分にまで出てきたよギター練習したいのになぁで、届いてスグ…
こんにちはですお昼ご飯の時間なんだけど、お腹が空かない10時のおやつにこれ食べたからかなぁ？卵2個に、鶏胸肉をさいたやつをたっぷり入れて、醤油を少々と、あとは…
ただいまです精神科に早くから並んだから、2番目だったよだから、もう帰ってこれた抗うつ薬は現状維持で、睡眠薬だけを追加してもらった特に先生とも長話はせずに、サラ…
おはようですコレ気になってるんだよね取り敢えず、リブログしてみたよ今から、精神科に並んでくるね傘さして、ソーシャルディスタンスって嫌だなぁめんどくさいけど、行…
お疲れ様です夜遅くの更新、ごめんね今日は、イベントの後に、娘をギター教室へ連れて行ったよ近くのアピタなんだけど、娘が教室でレッスン受けてるうちに、買い物してき…
今日は、ままこさんの声掛けで集まった人と、ランチしてきたよ本当は、釣り堀の予定だったんだけど、天候が悪いからカフェでお喋りしながらランチしてきたみんな、オーソ…
眠気が取れない釣り堀が中止になったからカフェになったんだけど、出発時間に余裕が出来ただけど、猛烈に眠い横になったら、寝てしまいそうだよこのブログを書くのにも、…
おはようですなんで、浮かない顔文字かと言うと･･･眠れなかったからと、天気予報昨夜は、おにぎりを作るのを忘れてて、寝る前のおにぎりを食べれなかった睡眠薬は、3…
明日の郡上市の天気は、雨のち曇りだから、何とか行けそうだなぁ梅雨時の天気予報はコロコロ変わるから、まだまだ安心は出来ないけどね僕が信頼してるカウンセラーままこ…
おはようです昨日の朝は寝坊したから、昨晩は睡眠薬無しで寝てみた結果は･･･中途覚醒しまくりまぁ、そうだろうね寝坊しちゃいけないって思ってるから、何回も何回も起…
最近ね自室で、ギター練習してるとねクソ暑い！だから、リビングまで降りてきて練習するんだけど肩からギターを抱えてリビングに入ると嫁さんと娘が笑うんだよ「来た〜」…
今日も頭が痛い･･･心も身体も、重い･･･ずーっと、眠たいし･･･こんな日が、七月まで続くと思うと、ホント勘弁して欲しいよなんか、食欲も無いなぁ頭の中に、モヤ…
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