〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
介護の問題は生きていく上では切り離せないもの。綺麗事ぬきで大変なことが多いことも事実としてありますが、少し考え方や捉え方を変えることで心に余裕を持って向き合うことが可能だと思います。
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
【自分を褒める】 2024年12月31日 今年最後のひと言メッセージ
こんにちは。今年最後のひと言メッセージです。【自分を褒める】この一年間色んなことがあったとは思いますが、乗り越えて来たからこそ今日を迎えています。一年間がんば…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【労わる】自分自身を労わる。一年、がんばってきた自分を労う。がんばってくれた自分の身体に、心に、ありがとうを伝える。
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【調える】介護をしていく上では、まずそれを担う介護者自身が調っていることが必要。そのためにできること。栄養、休養、環境…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】やってしまったなぁと思うことがあっても、そこからどう動いていくのかも大事なこと。中々切り替えられない時もあ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
介護は、単純に介護度だけでは量れない部分があると思っています。要介護5だと身体的な介助負担は増えます。じゃあ要支援や要介護1〜3が軽いのかというと身体が動ける…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【とらわれないこと】介護への取り組み方も一つではないこと。十人いれば十通りの取り組み方がある。大事なのは、自分に無理が…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【お休み】在宅介護をしていく上で介護を担う、支えていく介護者自身がまず元気であることは大事なこと。だからこそ、お休みの…
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【ひとりじゃないこと】 12月24日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【ひとりじゃないこと】介護をしていると時に孤独感を感じることもあるかもしれません。けれど、そうではないこと。周りには力…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【必然必要】経験すること一つ一つが自分にとって必要で起こっていること。自分の心の筋肉をつけてくれる。経験する前とした後…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【客観的な視点をもつ】介護をしている中でも介護だけをしていればいい訳ではなくて、他の日常生活のこともある。忙しかったり…
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金子みすゞさんの「私と小鳥と鈴と」の中の一節。『鈴と、小鳥と、それから私みんなちがって、みんないい』人によって感じ方、捉え方、得意なこと、そうでないこと。それ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】もしうまくいかなかったことがあっても、次にできるようになればいい。落ち込んでもいい。けれどひとしきりその時…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【対話・聴く】自分自身の身体の声を聴くこと。介護は無理はよくないといってもつい無理をしがち。無理が必要な場合もあります…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を労わる】日々がんばっている自分を労わる。自分がリラックスできる時間を取ったり、自分自身に「がんばっているね」と…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【パワー】介護をしていく上で色んなことが起きる。それに対応していける力が自分の中にはあること。持っていること。そのこと…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バージョンアップ】介護をしていく上で今経験をしている一つ一つのことが、確実に自分の力をつけてくれている。無駄なことは…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を客観視する】自分を客観視する。自分を分析するとでもいうのでしょうか。介護でいえば、自分がどんな分野が得意なのか…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】すぐには切り替えられないこともあるかもしれませんが、その日のことはその日の内に終わりにする。一旦区切りを付…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【勇気】自分で難しい所、できないなと思う所は周りにお願いをする、頼る勇気。それも強さになります。人は支え合って生きてい…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【エネルギーを注ぐ】何かを行う時には、その一つにエネルギーを注ぐ。全集中！効率を求める訳ではありませんが、その方が意識…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージ。【休息】ホッとひと息つく時間を。介護にお休みはないけれど、師走の慌ただしい時期だからこそ。師走というだけで気持ちも何だかせ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【魂の観方】物事の捉え方の一つとして、今の環境も全て自分で選び生まれてきたということがあります。今の親も自分のいる環境…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【お休み】自分にとって休んだというのは、どういう状態なのか。ゆっくり寝ることが休むという人もいれば、運動などで動くこと…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。今日のひと言メッセージ【自分を信頼する】介護でも日々色んなことが起こります。けれど一つ一つ対処していくしかない。でもそ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バランス】どう説明しても聞き入れてくれない。そんな時もあります。そんな時には敢えて距離をとるのも一つ。しばらくすると…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージ。【変化】自身も変化をしていくように、親の状態も変化していく。その変化を受け入れるのは、言葉で言うほどに簡単でもないけれど。…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【一人ではない】人は一人で生きている訳ではないし、誰かに助けられたり助けたりしている。自分は一人ではないこと。周りには…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【成長】一年前の自分と今の自分。確実に成長できていること。進んでなくて後退したなと感じることすら成長していること。何故…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージ。【認める・受け入れる】いい所もそうでない所も。どちらもあるのが人間。どんな面も自分を創ってくれている個性。それを認めていく…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージ。【自分で自分を褒める】どんな自分も中々いい。自分で自分を褒めて、機嫌をとっていく。けれど、本当にそう思います。この世界で唯…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日から12月。本日のひと言メッセージです。【スタート】今日からまた新しい月のスタート。また真っさらな良い気持ちでスタートする。しかも今日は新月。…
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〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
おはようございます。昨日に梅雨明けをして、ここから暑い夏のスタートです。さて、それでは今日の朝のひと言に行きましょう。【必然必要】変化に対応していくことは大切…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。昨日ランチでお肉を食べましたが、プレートが牛の形で面白い↓話がズレましたが、戻します。昨日新しい皮膚科に行き、今後の治療をしていく上でまずは一旦現…
おはようございます。6月27日、今日のひと言です。【概念】ねばならない、〜であるべき。こうした概念にとらわれないこと。視野が狭まってしまいます。それよりも概念…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
私は小さな頃からアトピーがあり、ずっと通っていた病院の閉院に伴って今回新しい場所になりましたが、血液検査など根本の所からみてみようということになった。根本から…
おはようございます。それでは、今日のひと言行ってみましょう。【豊かさ】豊かさと聞くとどんなイメージ。何となくお金というイメージでしょうか？今日の豊かさは、今自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日もどんより曇りで蒸し暑い💦それではお昼のお話しへ入っていきます。今日は心の余裕について。心の余裕は本当に大事だと思う。余裕がないとどうしても視…
おはようございます。今日のひと言です。【切り替え】今日は新月。日々の介護の中でやることは変わらない。けれど、自分の気持ちを切り替えるタイミングにするのはよい。…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
おはようございます。今日のひと言です。親の変化等、変化は中々受け入れ難いものがあることもあります。受け入れようとしても難しい。変化を受け入れられていないことに…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
介護度は要支援1〜要介護5までの7段階。また介護度によっても支給限度額が変わってきます。この支給限度額とは、介護保険からの給付を受けられる介護サービスのひと月…
おはようございます。今日のひと言です。【自分との対話】自分が今、何を感じ、何を思い、どういう状態なのか。余裕はあるのか。心と身体の状態はどうか。自分の心と身体…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
昨夜は遅い時間でしたが、お詣りもできました。さて、お昼のお話しに入っていきます。日中はかなり暑い季節となってきた。こうなると課題になってくるのが、脱水の問題。…
おはようございます。今日のメッセージです。【自分を信頼する】これまでの自分の歩んできた過程を肯定する。全てよしとする。どんなことがあったとしても、それは自分に…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月29日のメッセージは、【平和】今日は、心の平和。自分自身の心の平和。介…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月28日日のメッセージは、【豊かさ】ひと言に豊かさと言っても色んな捉え方…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月27日日のメッセージは、【俯瞰】何か問題が起こったとき、そこの問題だけ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月26日のメッセージは、【自分の強みを知っておく】あなたの強みって何です…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月25日のメッセージは、【自分ならできると信じること】日々の介護の中で色…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月24日のメッセージは、【バランス】何かを判断したり、迷ったりする時に自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月23日のメッセージは、【できていることにフォーカス】日々の介護の中でで…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月22日のメッセージは、【変化】日々の介護の中での気づきを見逃さない。そ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月21日のメッセージは、【自分を信頼する】何があっても大丈夫。どんなこと…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月20日のメッセージは、【エネルギー充電】心と身体のコンディションはどう…
