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【月末の大事な時間】
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
2024/11/30 20:00
【受け流す】 11月30日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【受け流す】認知症の方の介護をしていると強い言葉をぶつけられることがあります。けれどそれを受けたからといって、それが自…
2024/11/30 13:00
”【必ず光はあること】”
2024/11/29 20:00
【自分を信じる】 11月29日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を信じる】自分の力を信じる。自分の可能性を信じる。人の可能性は大きい。自分で限界を決めてしまわないこと。
2024/11/29 14:00
【先入観をもたない】
2024/11/28 20:00
【バランス】 11月28日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バランス】自分を客観的にみてみる。偏りすぎている部分はないか。例えば考え方であれば、自分のマイナスな部分にフォーカス…
2024/11/28 13:00
【何度でもやり直しはできる】
2024/11/27 20:00
【必然必要】 11月27日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【必然必要】起こることは、全部自分にとって必要で起こるという観方も一つできます。とてもじゃないけれど渦中ではそんな風に…
2024/11/27 13:00
【介護者自身のケアが大事】
2024/11/26 20:00
【護られている】 11月26日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【護られていること】日々、生きている中で護られているということ。それは状況であったり、人の中であったり。これまで色んな…
2024/11/26 14:00
【どんなことも乗り越えていける】
2024/11/25 20:00
【静けさ】 11月25日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【静けさ】心に余裕がない時、焦っている時ほど、その状態の自分を意識しておく。今焦っているなぁって。それは自身を客観的に…
2024/11/25 13:00
【はやる気持ちを抑えて】
2024/11/24 20:00
【積み重ね】 11月24日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【積み重ね】いきなり色んなことはできない。一つずつ。その積み重ねが経験となり、自分の力を付けてくれます。焦らずにゆっく…
2024/11/24 13:30
【自分に労いの言葉を】
2024/11/23 20:00
【切り替え】 11月23日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】うまくいかなかった時、やっちまったぁーっていう時があると思う。その時は落ち込むし、恥ずかしい思いもする。で…
2024/11/23 12:00
【気持ちが揺れたっていいんです】
2024/11/22 20:00
【聴く】 11月22日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【聴く】自分の心の状態、身体の状態を客観的にみること。介護は勿論のこと、日々を生きていく上でも自分のコンディションを整…
2024/11/22 13:00
【自分の力を信じること】
2024/11/21 20:00
【何があっても大丈夫】 11月21日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【何があっても大丈夫】本当にそうだと思う。何か起これば、その時にとれる対処をとればいいだけのこと。ここまで生きてきた中…
2024/11/21 12:00
【時には♪】
皆さん、こんばんは。メンタルセラピストの夏希優太です。時には全然関係ない投稿を。今日の夕空。こんな暮れていく空が好き。今夜も冷え込みは厳しそうです。暖かくして…
2024/11/20 20:00
【自分を信頼する】 11月20日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を信頼する】何があっても、何が起こっても、自分は大丈夫だと信頼する。必ずクリアしていける。これまでも色んなことを…
2024/11/20 15:00
【自分ファーストでいる】
2024/11/19 20:00
【焦らない】 11月19日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【焦らない】介護をしていく上で色んなやるべきことがあっても自分の身体は一つ。物事のどれもそんなに大きく時間が変わること…
2024/11/19 12:30
【介護を走りきるには】
2024/11/18 20:00
【変化】 11月18日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【変化】一年前の自分と今の自分。確実に変化をしている。成長できているんです。進めているんです。その自分を認めていきまし…
2024/11/18 13:30
【客観的にみていくこと】
2024/11/17 20:00
【一人じゃない】 11月17日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のメッセージです。【一人じゃないこと】自分は一人ではないこと。確かに在宅で一人でやっていると孤独感を感じることはあるかもしれません。でも周りに…
2024/11/17 16:00
【自分の不調のパターンを知っておく】
2024/11/16 20:00
【直感】 11月15日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【直感】ふと、何となくの自分の感覚を大切にする。・何か気になるすごく小さなものかもしれませんが、気になったことを行動に…
2024/11/16 13:00
【できていることに目を向ける】
2024/11/15 20:00
【自分を大切に】 11月15日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージ。【自分を大切に】です。介護していく上で介護者自身の心身が整っているのは、大事なこと。大変なことがあるのも事実。けれど、その…
2024/11/15 13:00
【自分の気持ちに敏感でいること】
2024/11/14 20:00
【バージョンアップ】 11月14日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バージョンアップ】です。介護をしていく中で色んなことを経験していく。中には初めてのこともあります。その時には大変だっ…
2024/11/14 12:00
【循環する】
2024/11/13 20:00
【リラックス】 11月13日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【リラックス】心を緩ませる時間をとっていく。リラックスしたり大笑いする時間を大切にする。笑うことで心って緩みますし、元…
2024/11/13 16:00
【優しくできない時…】
2024/11/12 20:00
【周りを頼る】 11月12日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【周りを頼る】介護が始まるのは突然のこともあるけれど、最初から頼れる部分は周りの力もかりながらやっていく。その方が心に…
2024/11/12 13:00
【いい日、いい日、毎日、あったか介護ありがとう♪】
2024/11/11 20:00
【小さなありがたいに目を向ける】 11月11日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【小さなありがたいに目を向ける】今回出雲に行くにあたって長い期間お休みをいただけたこと。職場の方も快く「行っておいで」…
2024/11/11 13:00
【一人じゃないこと】
3日間の出雲滞在を終え、今帰っている最中。休憩のPAで筆を走らせています。この3日間、全国各地色んな場所から集ったみんなと楽しい時間を過ごせました。一人ではな…
2024/11/10 20:00
【自然からの恩恵をいただく】
昨日から出雲に来ていますが、自然の空気感にパワーをいただいています。人も古来から自然と共に暮らしてきました。自然と共に生き、生かされてもいること。自然の風景を…
2024/11/09 20:00
【受け入れる】 11月9日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【受け入れる】どんな自分もよしと受け入れる。介護していれば色んな自分に出会う。けれど、全てがよい。この世で唯一無二の自…
2024/11/09 12:00
【言葉の力をかりる】
2024/11/08 20:00
【これからの時期に気をつけたいこと】
2024/11/07 20:00
【伝える】 11月7日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【伝える】伝えないと分からないことも多い。助けがほしい時、困っている時、気持ちが大変な時。察してほしいとも思うかもしれ…
2024/11/07 13:00
【介護者自身の楽しいが周りにも広がっていく】
2024/11/06 20:00
【切り替え】 11月6日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】落ち込むことがあっても、それが悪いわけではない。その経験も時間も自分にとって、必要なこと。それがあるからこ…
2024/11/06 13:00
【〇〇であるべきにとらわれない】
2024/11/05 20:00
【バランス】 11月5日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バランス】常に気を張り詰めている状態だと疲れてしまいます。緩めるところと力を入れるところ。メリハリを意識していく。
2024/11/05 13:00
【心が癒やされる写真シリーズ♪】
自由に感じてみてください。今日もお疲れ様でした。
2024/11/04 20:00
【自分を信じる】 11月4日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。近くのお寺の掲示板の言葉。自分を信じて進んでほしい。
2024/11/04 13:00
【自分を信頼する】
2024/11/03 20:00
【必然必要】 11月3日 今日のメッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【必然必要】どんなことが起きてもどんな状況になっても自分は絶対に大丈夫だと、まずその意識でいること。そしてできる対処を…
2024/11/03 12:00
【自分を責めない】
2024/11/02 20:00
【客観的な視点でみる】 11月2日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【客観的な視点でみる】常に全体を観ていく視点も必要。今どんな状況か。その中で何が必要か。何かが起こった時も客観的にその…
2024/11/02 13:00
【介護者自身の幸せを第一に！】
2024/11/01 20:00
【等身大の自分で】 11月1日 今日のメッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【等身大の自分で】今の自分を丸ごとよしと認めていく。受け入れていく。いいところだけでなく、ダメだと思う部分も。そこも強…
2024/11/01 13:00
2024年11月 (1件〜100件)
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