〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
介護の問題は生きていく上では切り離せないもの。綺麗事ぬきで大変なことが多いことも事実としてありますが、少し考え方や捉え方を変えることで心に余裕を持って向き合うことが可能だと思います。
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【受け流す】認知症の方の介護をしていると強い言葉をぶつけられることがあります。けれどそれを受けたからといって、それが自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を信じる】自分の力を信じる。自分の可能性を信じる。人の可能性は大きい。自分で限界を決めてしまわないこと。
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バランス】自分を客観的にみてみる。偏りすぎている部分はないか。例えば考え方であれば、自分のマイナスな部分にフォーカス…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【必然必要】起こることは、全部自分にとって必要で起こるという観方も一つできます。とてもじゃないけれど渦中ではそんな風に…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【護られていること】日々、生きている中で護られているということ。それは状況であったり、人の中であったり。これまで色んな…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【静けさ】心に余裕がない時、焦っている時ほど、その状態の自分を意識しておく。今焦っているなぁって。それは自身を客観的に…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【積み重ね】いきなり色んなことはできない。一つずつ。その積み重ねが経験となり、自分の力を付けてくれます。焦らずにゆっく…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】うまくいかなかった時、やっちまったぁーっていう時があると思う。その時は落ち込むし、恥ずかしい思いもする。で…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【聴く】自分の心の状態、身体の状態を客観的にみること。介護は勿論のこと、日々を生きていく上でも自分のコンディションを整…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
【何があっても大丈夫】 11月21日 今日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【何があっても大丈夫】本当にそうだと思う。何か起これば、その時にとれる対処をとればいいだけのこと。ここまで生きてきた中…
皆さん、こんばんは。メンタルセラピストの夏希優太です。時には全然関係ない投稿を。今日の夕空。こんな暮れていく空が好き。今夜も冷え込みは厳しそうです。暖かくして…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【自分を信頼する】何があっても、何が起こっても、自分は大丈夫だと信頼する。必ずクリアしていける。これまでも色んなことを…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【焦らない】介護をしていく上で色んなやるべきことがあっても自分の身体は一つ。物事のどれもそんなに大きく時間が変わること…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【変化】一年前の自分と今の自分。確実に変化をしている。成長できているんです。進めているんです。その自分を認めていきまし…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のメッセージです。【一人じゃないこと】自分は一人ではないこと。確かに在宅で一人でやっていると孤独感を感じることはあるかもしれません。でも周りに…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【直感】ふと、何となくの自分の感覚を大切にする。・何か気になるすごく小さなものかもしれませんが、気になったことを行動に…
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こんにちは。今日のひと言メッセージ。【自分を大切に】です。介護していく上で介護者自身の心身が整っているのは、大事なこと。大変なことがあるのも事実。けれど、その…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バージョンアップ】です。介護をしていく中で色んなことを経験していく。中には初めてのこともあります。その時には大変だっ…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【リラックス】心を緩ませる時間をとっていく。リラックスしたり大笑いする時間を大切にする。笑うことで心って緩みますし、元…
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こんにちは。今日のひと言メッセージです。【周りを頼る】介護が始まるのは突然のこともあるけれど、最初から頼れる部分は周りの力もかりながらやっていく。その方が心に…
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【小さなありがたいに目を向ける】 11月11日のひと言メッセージ
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【小さなありがたいに目を向ける】今回出雲に行くにあたって長い期間お休みをいただけたこと。職場の方も快く「行っておいで」…
3日間の出雲滞在を終え、今帰っている最中。休憩のPAで筆を走らせています。この3日間、全国各地色んな場所から集ったみんなと楽しい時間を過ごせました。一人ではな…
昨日から出雲に来ていますが、自然の空気感にパワーをいただいています。人も古来から自然と共に暮らしてきました。自然と共に生き、生かされてもいること。自然の風景を…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【受け入れる】どんな自分もよしと受け入れる。介護していれば色んな自分に出会う。けれど、全てがよい。この世で唯一無二の自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【伝える】伝えないと分からないことも多い。助けがほしい時、困っている時、気持ちが大変な時。察してほしいとも思うかもしれ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【切り替え】落ち込むことがあっても、それが悪いわけではない。その経験も時間も自分にとって、必要なこと。それがあるからこ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【バランス】常に気を張り詰めている状態だと疲れてしまいます。緩めるところと力を入れるところ。メリハリを意識していく。
自由に感じてみてください。今日もお疲れ様でした。
こんにちは。近くのお寺の掲示板の言葉。自分を信じて進んでほしい。
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【必然必要】どんなことが起きてもどんな状況になっても自分は絶対に大丈夫だと、まずその意識でいること。そしてできる対処を…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【客観的な視点でみる】常に全体を観ていく視点も必要。今どんな状況か。その中で何が必要か。何かが起こった時も客観的にその…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日のひと言メッセージです。【等身大の自分で】今の自分を丸ごとよしと認めていく。受け入れていく。いいところだけでなく、ダメだと思う部分も。そこも強…
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〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
私は小さな頃からアトピーがあり、ずっと通っていた病院の閉院に伴って今回新しい場所になりましたが、血液検査など根本の所からみてみようということになった。根本から…
おはようございます。それでは、今日のひと言行ってみましょう。【豊かさ】豊かさと聞くとどんなイメージ。何となくお金というイメージでしょうか？今日の豊かさは、今自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。今日もどんより曇りで蒸し暑い💦それではお昼のお話しへ入っていきます。今日は心の余裕について。心の余裕は本当に大事だと思う。余裕がないとどうしても視…
おはようございます。今日のひと言です。【切り替え】今日は新月。日々の介護の中でやることは変わらない。けれど、自分の気持ちを切り替えるタイミングにするのはよい。…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
おはようございます。今日のひと言です。親の変化等、変化は中々受け入れ難いものがあることもあります。受け入れようとしても難しい。変化を受け入れられていないことに…
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介護度は要支援1〜要介護5までの7段階。また介護度によっても支給限度額が変わってきます。この支給限度額とは、介護保険からの給付を受けられる介護サービスのひと月…
おはようございます。今日のひと言です。【自分との対話】自分が今、何を感じ、何を思い、どういう状態なのか。余裕はあるのか。心と身体の状態はどうか。自分の心と身体…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
昨夜は遅い時間でしたが、お詣りもできました。さて、お昼のお話しに入っていきます。日中はかなり暑い季節となってきた。こうなると課題になってくるのが、脱水の問題。…
おはようございます。今日のメッセージです。【自分を信頼する】これまでの自分の歩んできた過程を肯定する。全てよしとする。どんなことがあったとしても、それは自分に…
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おはようございます。6月21日、本日は夏至の日となります。一つの大きな節目となります。切り替わりの時。今年後半をどう過ごしていきたいか。自分の願い、思いを明確…
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日々の小さな変化を見逃さないこと。利用者さんと関わっていても感じることですが、体調を崩す場合にもいきなり悪くなるわけではなく、何らかの予兆はあります。(急変の…
おはようございます。今日のメッセージです。【客観的な視点で見る】何か問題が起こった時、どうしても気持ちが右往左往してしまう。その問題をしっかりみることは勿論大…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月27日日のメッセージは、【俯瞰】何か問題が起こったとき、そこの問題だけ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月26日のメッセージは、【自分の強みを知っておく】あなたの強みって何です…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月25日のメッセージは、【自分ならできると信じること】日々の介護の中で色…
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こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月24日のメッセージは、【バランス】何かを判断したり、迷ったりする時に自…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月23日のメッセージは、【できていることにフォーカス】日々の介護の中でで…
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こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月22日のメッセージは、【変化】日々の介護の中での気づきを見逃さない。そ…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月21日のメッセージは、【自分を信頼する】何があっても大丈夫。どんなこと…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月20日のメッセージは、【エネルギー充電】心と身体のコンディションはどう…
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎…
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月19日のメッセージは、【柔軟性】今日は思考の部分かなと思います。〇〇で…
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こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、6月18日のメッセージは、【直感】自分の感じた感覚を信じる。何となく気にな…
