水道橋駅すぐにある鍼灸マッサージ院、ルクス治療院です。陰部神経とは、骨盤底筋群・陰部や肛門周囲の知覚神経、これらに関与するものです。この陰部神経の領域で痛みが出たり障害を受けることを、陰部神経痛（陰部神経障害）と呼びます。陰部神経に関わる場所はどこにあるのか、当院でおこなう鍼灸治療について紹介したいと思います。骨盤底筋群とは骨盤底筋群は、骨盤内（膀胱、子宮、直腸など）を支えて安定させる、排便や排尿を抑制する、腹圧を保つなどの役割があります。分類として「尿生殖筋
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。今回は「便秘と自律神経」の関係について紹介したいと思います。便秘になる原因として、自律神経の働きの悪さが影響するものもあります。つまり自律神経の働きが良くなると便秘も改善することもあります。なぜ、便秘と自律神経が関係してくるか詳細について紹介したいと思います。便秘と自律神経の関連まずは便秘になる原因としてどのようなものがあるか紹介します。腸の運動の低下腸の運動が低下することを「弛緩性便秘」と呼びます。腸の運動が低
いつも当院をご愛顧くださり誠にありがとうございます。6月の営業お休みについては以下となります。お休み：2日、9日、16日、23日、30日通常通り日曜のお休みです。万一変更がある場合にはアップいたしますのでご確認のほどよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。リブフレアとは説明すると肋骨が開いているような状態で、特に肋骨の下の部分が左右に開いていていて、肋骨下角が90度以上開いていることを指します。この「リブフレア」が何で良くないのか、解消方法について紹介したいと思います。リブフレアは何故悪いのかリブフレアのデメリットや要因はいくつかありますが、以下となります。腰痛やスウェイバック姿勢の原因美容的にも健康的にもリブフレアは良くないです。背中が丸くなりお腹が前
水道橋の鍼灸整体のルクス治療院です。むくみがあるという人はとても多いと思いますが、むくみの原因を知っていらっしゃいますか？パンパン足になったり、お顔はとても目立ちやすいですよね。そんな時に解消する方法までご紹介したいと思います。なんでむくみが出るのかむくみ（浮腫）とは、血管内から水分が漏れ出して皮膚の下にある皮下組織という部分に溜まってしまうことをいいます。皮下組織内にも水分は存在しますが、余分に溜まってしまうことでむくみの原因となります。病気によってむくみが
いつも当院をご利用下さり誠にありがとうございます。5月のお休みとGWの営業については以下となります。お休み：3日、4日、5日、6日、12日、19日、26日GWの営業：4/27(土)通常通り、4/28.29お休み、4/30~5/2通常通り、5/3~6お休み5/7(火)以降は通常通りの営業ですカレンダー通りの日曜祝日のお休みです。お間違えのないようよろしくお願いいたします。今後ともよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。膝の痛みがある人は少なくないと思いますが、その中でも膝の前側に痛みがある人には様々な原因があります。どのような疾患があるのか原因疾患や、痛みがある場合での対処法などを紹介しておりますのでよろしければご覧になって参考にしてみて下さい。膝の前側に痛みが出る原因ジャンパー膝（膝蓋腱炎）名前の通りジャンプ動作や頻繁な膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、膝の骨（膝蓋骨）の上下痛みが生じます。痛みで多いのは主に膝蓋骨の下で
水道橋にある鍼灸マッサージで整体もおこなうルクス治療院です。寝ようと思ってもなかなか寝れない、このような状態がいつも続いている場合には入眠障害の可能性があります。寝つきが悪くなることで疲労が蓄積したり、精神的にも影響をきたしやすいです。そのような入眠障害を解消する方法をいくつか挙げますので、お悩みの方は試してみて下さい。 呼吸法（自律神経調整法） 運動 睡眠リズムを一定に まとめ呼吸法（自律神経調整法）呼吸のリズムが悪く
水道橋の鍼灸整体のルクス治療院です。変形性膝関節症によって膝の痛みが強くなり、「歩くのが辛い」「歩幅が狭くなる」「足が地面に着くと痛い」などがあると思います。直接地面に足を付けると膝に体重がかかり痛みを感じやすいと思います。そのような人にお家でも簡単にできる運動を紹介したいと思います。壁歩き運動無理せずおこないましょうまとめ壁歩き運動 ①仰向けで寝て壁に足をつけます ②足は無理なく伸びる程度で ③歩行と同じく交互に足をつけ
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。歩行が悪くなると体の不調が様々出現してきます。歩行には理想的な方法があるのはご存じでしょうか？良い歩行は良い体を作ることになります。では、どのような歩行が理想なのかを紹介したいと思います。 理想的な歩き方 一日の理想的な歩数 歩行によって得られる効果 まとめ理想的な歩き方理想的な歩き方でポイントが3つあり、「足の着き方」「腕と脚の動き」「上半身の位置」が重要だと考えます。
4月のお休みは以下となります。7日、14日、21日、28日、29日日曜祝日の通常通りのお休みです。また、GW期間は30日、5月1日、2日は通常営業で、5月3日～6日迄お休みいただきます。今後とも引き続きご愛顧頂けますと幸いです。宜しくお願いいたします。
千代田区水道橋にある鍼灸マッサージのルクス治療院です。パーキンソン病の罹患者数は約15万人程と言われており、指定難病の疾患になります。歩行することが大変にもなりますが、ご自身の中で少しコツを覚えると歩きやすくなることもあります。歩行の特徴とコツなどを含めた訓練について紹介したいと思いますので、ご参考になれば幸いです。 パーキンソン病の歩行の特徴 歩行時のコツ まとめパーキンソン病の歩行の特徴歩行にはいくつか特徴があり、日常生活
水道橋すぐにある鍼灸マッサージ院です。花粉症は今ではもう現代病となっており、症状を発症している人は約3000万人もいるとされています。主な症状として鼻炎や鼻水などがありますが、症状を抑える方法として有効なツボを紹介したいと思います。ツボ押しは痛気持ちいいくらいまず押す強さですが、強ければ良いものではなく「痛気持ちいい」くらいでおこないましょう。押す時の持続時間は「約10秒くらい」を目安にしておこないます。これを2～3回程度おこなっていきましょう！ではツボの紹介
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。肩こりがあって整体やリラクゼーションで揉んでもらいたい、という経験は少なくないと思います。肩こりだと思っていても整体ではなく病院に受診すべき危険なケースが隠されている可能性もあります。どのようなケースなのか良いor悪いかで紹介したいと思います。整体を受けて良いケース整体を受ける場合、基本的に良いケースとして「動かした時に痛みがある」ことです。原因として筋肉、筋膜、腱、靭帯などによる痛みのケースが考えられます。詳
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。腰痛があるから整体やリラクゼーションへ行って腰を揉んでもらおう、という経験は少なくないかと思います。腰痛でも整体や鍼灸で良いケースや悪いケースがあるのをご存じでしょうか？良いケースや悪いケースを紹介してご参考になればと思います。整体を受けるべきケース整体や鍼灸を受ける場合には共通して良いと判断できるケースがあります。主に筋肉、腱、筋膜、靭帯などの働きが悪くなり痛みが出ている場合です。まれに例外もあります
いつも当院をご贔屓いただき誠にありがとうございます。3月のお休みは以下となります。3日、10日、17日、20日、24日、31日通常通りの日曜と祝日のお休みとなります。ご変更等ありましたらご連絡いたしますのでよろしくお願いいたします。
メニエール病は耳の内リンパ水腫によるものが原因で、鍼灸治療が適応疾患です。病院にて投薬治療と並行して鍼灸治療が受けられます。耳周辺や頭部の循環を良くすること、頸部や肩部の緊張を取ることをメインとし、全身的な治療をおこないます。
水道橋駅すぐにある鍼灸整体のルクス治療院です。WHO（世界保健機関）からも鍼灸治療では脳梗塞や脳出血などの脳卒中による後遺症に効果があると認められています。在宅や介護老人福祉施設などで、脳卒中のリハビリや回復を目的とした健康保険を使った鍼灸マッサージが可能です。脳卒中による鍼灸やリハビリの効果について今回紹介したいと思います。鍼灸の脳卒中の適応症状今回は得意な疾患にフォーカスして紹介していきます。筋肉の痙縮筋肉が過度に収縮してしまい、体が動かし
水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。脚の付け根が出っ張っていて気になる、という人はいらっしゃると思います。・パンツやスカートを履く時に脚の付け根が引っ掛かる・骨盤周りが開いてみえる・脚の付け根にサイズを合わせるとウエストが緩くなる・お尻が大きく見えるこのようなお悩みを訴える人が多いです。なぜ脚の付け根が出っ張るのか、解消法について紹介したいと思います。なぜ脚の付け根が出っ張るのか脚の付け根の部分を大転子と言い、
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。便秘でお悩みの方は多いかと思います。便秘になると体に様々な影響を及ぼします。便秘のデメリットや原因、当院でおこなう鍼灸治療について紹介したいと思います。便秘のデメリット腸に便が溜まってしまうことで様々な症状が出現します。お腹の痛み、お腹の張り便が溜まることでお腹の痛みや張り感を感じることがあります。お腹にガスが溜まっていると顕著に感じられるでしょう。肌荒れ腸内に便が長時間残っていると、便が腐敗してきて悪玉
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。過敏性腸症候群という疾患を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。原因や症状の分類、治療について紹介できたらと思います。過敏性腸症候群の原因過敏性腸症候群は原因が不明とされています。様々な説がありますが、自律神経の働きが悪くなることで腸の蠕動運動が上手くできずに引き起こされるのが有力だと考えられています。自律神経の働きが乱れるものとして「ストレス」「睡眠」「食事や運動」によるものが多いです。似た疾患で「潰瘍性大腸炎
いつも当院をご贔屓下さり誠にありがとうございます。2月のお休みは以下となります。4日、11日、12日、18日、23日、25日通常通り日曜と祝日のお休みとなります。今後ともよろしくお願いいたします。
水道橋の鍼灸整体のルクス治療院です。扁平足になることで「足が疲れやすい」「足が痛い」「足のむくみが気になる」などありませんか？扁平足は土踏まずが潰れて足の裏が平になってしまうことをいいます。土踏まずは足のクッション材の役割をしていて、足を接地した時の衝撃を逃がします。扁平足になるとその衝撃を逃がすことができず、足の負担を増やして疲れやすくなったり痛みの原因にもなります。そんな扁平足の原因や対策を紹介したいと思います。扁平足の原因扁平足の原因は2つに分か
水道橋にあるルクス治療院です。頻尿でお悩みの方は多いのではないでしょうか。人にあまり言いにくい症状ですし、そのまま放置している人もいらっしゃると思います。頻尿になった時にどうすれば良いか、対処法などを紹介したいと思います。頻尿の原因とは？頻尿で病院に受診する頻尿で原因がわからない場合鍼灸治療の手段もありますお問い合わせについて頻尿の原因とは？頻尿症状には様々な原因があります。主に以下のようなものです。・過活動膀胱
水道橋すぐの鍼灸整体院のルクス治療院です。歌い手さんで発声など声の出しにくさがあったり、声の使いすぎによる喉の不調が出る経験があると思います。歌うことでどのような筋肉が使われるのか、使い過ぎることでどうなるのか、治療についても紹介していきたいと思います。歌うとどんな筋肉が使われる？歌うことで様々な筋肉が使われます。歌うことで直接使う「声帯」を動かす筋肉、発声をするために必要な「呼吸筋」やそれらを補助するために動く筋肉があります。どのような筋肉があるのか
いつもご利用下さり誠にありがとうございます。1月の営業と年始についてお知らせいたします。1日～3日迄お休み4日（木）～通常通りの営業その他お休み：7日、8日、14日、21日、28日以上となります。2024年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸整体院のルクス治療院です。ゴルフが好き！ゴルフが上達したい！という人は多いのではないでしょうか？ゴルフをおこなう上での痛み、パフォーマンスを向上させる為に可動域を広げたいなどというお声も多くいただいております。ゴルフの整体ではどのようなことをおこなうのかをご紹介できたらと思います。ゴルフ特有の痛みゴルフという競技をおこなう上で痛みが出やすい部位があります。一番ポピュラーなのは「ゴルフ肘」です。ゴルフ肘は内側上顆炎ともいい、肘
どのような症状で来院されましたか？お腹にガスが溜まる呑気症で治療後の変化はいかがでしょうか？だいぶ症状がおさまっているように感じます。当院はどんな人におススメですか？私のように呑気症で悩んでいる方や体の不調をかかえている方に施術にあたって長く呑気症を抱えている患者さまでした。首の筋肉の緊張の強さや顎関節周辺の緊張を取ることを中心におこない、セルフケアとして呼吸の浅さを解消するために呼吸法の指導をおこないました。徐
水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。ヒステリー球（咽喉頭異常感症・梅核気）という言葉を聞いたことはあるでしょうか？喉などの検査をしても異常がないが、喉の詰まった感じや圧迫感、不快感が出るもののことをいいます。症状や原因、治療などについて紹介したいと思います。目次ヒステリー球の症状ヒステリー球の原因ヒステリー球の予防や対策ヒステリー球の治療お問い合わせについてヒステリー球の症状喉が詰まった感じ喉の異物
水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。人には重心のタイプがあるとされていて、少しかかと寄りの重心になりやすい人もいます。ですが、かかと重心になり過ぎると様々なデメリットが出てきます。今回はかかと重心でのデメリットと、解消する方法について紹介していきたいと思います。かかと重心のデメリットかかと重心を解消する姿勢かかと重心を解消するトレーニング解消するための施術お問い合わせについてかかと重心のデメリットかかと重心になることで以下
水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。つま先重心になると痩せる、良い重心はつま先重心だ、などと世の中では様々な情報が飛び交っていると思います。結論から言うとつま先重心であることが、正解でも不正解でもないというのが本音なところです。ただし、極度につま先重心になると、身体に不都合が生じます。今回はつま先重心になるとどのようなデメリットがあるのか、その前につま先重心がなぜ完全に悪いわけでないのかから紹介していきます。目次重心のタイプは人それぞれつ
いつもルクス治療院をご利用くださり誠にありがとうございます。12月のお休みは以下となります。3日(日)、10日(日)、17日(日)、24日(日)、31日(日)※30日(土)は10時～15時（14時最終受付）の予定ですが、変更する場合は再度お知らせいたします※年始は1月4日(木)～営業いたしますどうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは、水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。スウェイバックは日本人の7割くらいいるとされています。このスウェイバックとは簡単に言うと「反り腰」＋「猫背」が合わさったような姿勢を指します。ただ、少し違うのが猫背ではなく、頭が前に強く突出するので猫背に見えやすいのが特徴です。スウェイバックによってどのようなデメリットがあるのか、改善するための方法などを紹介していきたいと思います。スウェイバックの姿勢まずはスウェイバックの姿勢についての紹介です。どのよ
O脚の多くは習慣により引き起こされるものです。日常生活での姿勢や使い方などで解消できるものもあります。おこなうと良い習慣や筋トレ、ストレッチなどを紹介。筋肉の硬さが強くO脚になっている場合には緩めるためのマッサージや整体療法も必要になります。O脚矯正を当院ではおこなっておりますのでお気軽にお問合せ下さい。
X脚は習慣によるものがほとんどです。その逆で習慣を改善することでX脚も解消される可能性があります。セルフケアや姿勢などの紹介と当院でもX脚矯正や生活指導もおこなっております。お気軽にお問い合わせください
現代社会ですと学校や職場での人間関係でのストレス、または食や生活習慣の乱れによって自律神経が乱れて不調になる人がとても多くいらっしゃいます。特にストレスによる自律神経の交感神経が優位になりすぎるケースが多いです。これから挙げるケースでもし当てはまるものがありましたら、簡単なセルフケアを紹介するのでご覧になってみて下さい。交感神経優位すぎると特に今回は自律神経の中の交感神経にフォーカスして紹介します。主に以下の影響が出現します。肩こりや頭痛手足末端の冷え
3日、5日、12日、19日、23日、26日※岩田は3日（金・祝）～8日（水）迄お休みとなります変則となりご迷惑おかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
平素よりご愛顧いただきありがとうございます。さて、11月より新たにネットによる予約システムを導入いたします。当日や営業時間外によるご予約も対応しております。ご利用方法は①メニュー選択②担当者選択(現在は岩田のみ)③日時選択（予約可能〇不可×)以下の画像バナーよりタップ（クリック）いただき、ご利用いただけますと幸いです。何卒よろしくお願い申し上げます。
いつもルクス治療院をご利用くださり誠にありがとうございます。『岩田』ですが私用により11月3日(金)～8日(水)迄お休み頂きます。『山田』は通常通り出勤しております。大変ご迷惑をお掛けいたしますが何卒よろしくお願いいたします。
1日、8日、9日（月・祝）、15日、22日、29日※岩田は都合により5日（木）と26日（木）はお休み頂きます。以上となりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
慢性前立腺炎で来院した患者さまの声来院された患者さまの声を紹介したいと思います。どのような症状で来院されましたか？下腹部、尿道の痛みや、頻尿や残尿感。仕事中の着席時に特に強く、仕事に集中できずストレスを感じていた。治療後の変化はいかがでしょうか？マッサージや鍼灸による施術で、1回目で5割減くらい症状が緩和した。続けて2回目～4回目で段階的に症状が緩和し今は症状は無し。これからも予防目的で定期的に通院したいと考えている。当院はどんな人におススメですか
機能性ディスペプシアには鍼灸治療が効果的です。まずは病院にて他の疾患がないか判別する必要があります。症状は胃の痛みや不快感、みぞおちの痛みなどが主となります。体質改善をしていき症状が出ない体を作っていきます
3日、10日、17日、18日（月・祝）、24日23日（土・祝）は通常通り営業いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
急遽となりますが、本日8/16と8/17お休み頂きます。山田先生は出勤しております。急なお知らせで申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
いつもご贔屓頂き誠にありがとうございます。8月のお休みですが以下の通りです。6日(日)、11日(山の日)、12日(土)、13日(日)、20日(日)、27日(日)※10日(木)は岩田お休み頂きます。山田は11時～20時で出勤しております。暑い日が続きますが、水分補給を欠かさず熱中症などには気を付けましょう。引き続きのご愛顧宜しくお願い申し上げます。
いつも当院をご愛顧いただきありがとうございます。7月のお休みは以下となります。2日・9日・16日・17日（祝）・23日・30日※金曜は17時～受付ですが、早まることもあるのでLINEにてご連絡頂けましたらご対応いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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水道橋駅すぐにある鍼灸マッサージ院、ルクス治療院です。陰部神経とは、骨盤底筋群・陰部や肛門周囲の知覚神経、これらに関与するものです。この陰部神経の領域で痛みが出たり障害を受けることを、陰部神経痛（陰部神経障害）と呼びます。陰部神経に関わる場所はどこにあるのか、当院でおこなう鍼灸治療について紹介したいと思います。骨盤底筋群とは骨盤底筋群は、骨盤内（膀胱、子宮、直腸など）を支えて安定させる、排便や排尿を抑制する、腹圧を保つなどの役割があります。分類として「尿生殖筋
【GW期間のお休み】4月29日(火・祝)、5月4日(日)~6日(火)※5月3日(土・祝)は通常通り（10時～16時迄の受付)でおこないます。【5月のお休み】4日～6日、11日、18日、25日以上となりますのでよろしくお願いいたします。
水道橋駅すぐにある鍼灸マッサージ院、ルクス治療院です。腰痛やお尻の痛み、足にまで痛みが出ることもあるのが仙腸関節炎（仙腸関節障害）です。この仙腸関節炎（仙腸関節障害）はどのようなものなのか、鍼灸治療や整体などでの対応についてもご紹介していきます。仙腸関節炎(仙腸関節障害)とは？仙腸関節に炎症が起こったり、関節のズレなどが生じることで痛みが出るものを言います。この仙腸関節は、骨盤を構成する仙骨（お尻の真ん中にある骨）と、腸骨（お尻の上の骨）とを繋
水道橋の鍼灸マッサージ院、ルクス治療院です。「中風（ちゅうふう）」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？中風とは東洋医学では脳卒中を意味します。この中風に効果があるもので「中風七穴」というものがあり、治療や予防に使われる経穴（ツボ）の組み合わせです。脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など）の片麻痺、感覚障害に効果が期待でき、加えて神経疎通法を取り入れて後遺症の回復を促進させてまいります。今回は中風七穴についてですが、どのようなものなのか紹介してまい
みぞおちの痛みがある場合で鍼灸が有効な疾患があります。まずは医療機関にて重大な疾患がないか検査をおこなうことが大切です。お薬でなかなか症状が軽減しない疾患、慢性疾患などはご相談下さい。
首や肩に痛みがある腕がだるい腕のしびれがある動かすと首や肩、腕が痛くなる腕や指が動かしにくい腕が冷たいこれらの症状を呈するもので、所謂「ヘルニア」による神経の圧迫が原因ではなく、検査をしても原因疾患が見つからないものを頚腕症候群と呼びます。痛みなど症状の現れ方は、日によって違うこともあり、特に仕事でパソコンの操作が長くて同じ姿勢を続けたりすることも原因の一つだとされています。検査してもわからない首や肩の痛みやしびれでは、頸椎
いつも当院をご贔屓くださり誠にありがとうございます。2月のお休みは以下の通りとなります。2日・9日・11日・16日・23日・24日
2025年1月より、固定費等の高騰の影響で価格改定をすることとなりました。大変ご迷惑お掛け致しますが何卒よろしくお願いいたします。改定後の価格は以下となります。・ベーシックコース(約60分)6600円→7000円・ルクスお任せコース(約80～90分)8800円→9200円・ショートコース(約30分)4000円→4500円・美容鍼コース6600円→7000円
いつも当院をご贔屓いただき誠にありがとうございます。今年も残るところあと数日になりました。2025年のお休みは以下となります。1日～3日、5日、12日、13日、19日、26日新年は1月4日より通常通りです。本年はありがとうございました。良いお年をお迎えくださいませ。
いつも当院をご贔屓下さり誠にありがとうございます。12月のお休みは以下となります。1日・8日・15日・22日・30日(山田のみ出勤)・31日29日(日)は岩田のみ特別営業で10:00～15：00迄29日は予約システムが使えず電話orLINEにて対応いたします。年始は4日(土)より通常営業いたします。
✓骨盤周囲に何か月も痛みが続いている✓陰部周囲に痛みがある✓下腹部にも痛みがある✓排尿痛がある✓頻尿などの排尿障害がある✓泌尿器科や婦人科で検査しても原因がわからないこのような症状がある場合には「慢性骨盤痛症候群」かもしれません。その場合には、当院にご相談下さい。当鍼灸院は骨盤痛に強い鍼灸院です。慢性骨盤痛症候群とは？女性で何か月も骨盤周囲（会陰部・下腹部やその周囲)に痛みや違和感などが続く疾患で、症状の現れ方はそれ
いつも当院をご愛顧くださり誠にありがとうございます。11月のお休みは以下となります。3日・4日(祝、月)・10日・17日・23日(祝、土)・24日23日(土)は祝日でお休みとさせていただきます。お間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。
いつも当院をご愛顧くださり、誠にありがとうございます。10月のお休みは以下となります。6日・13日・14日・20日・27日通常通り日曜・祝日のお休みの予定です。ご変更などありましたら、お知らせいたしますので何卒よろしくお願いいたします。
9月のお休みは以下となります。1日、8日、15日、16日、22日、23日、29日暦どおり日曜祝日のお休みです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
いつもご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。8月のお休みですが、以下となります。4日、11日、12日、18日、25日通常通り日曜祝日のお休みです。お盆期間も通常通りの営業です。
こんにちは！7月のお休みについてのお知らせです。お休みは以下となります。7日、14日、15日、21日、28日その他ご変更などありましたらお知らせいたします。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは！7月のお休みについてのお知らせです。お休みは以下となります。7日、14日、15日、21日、28日その他ご変更などありましたらお知らせいたします。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。今回は「便秘と自律神経」の関係について紹介したいと思います。便秘になる原因として、自律神経の働きの悪さが影響するものもあります。つまり自律神経の働きが良くなると便秘も改善することもあります。なぜ、便秘と自律神経が関係してくるか詳細について紹介したいと思います。便秘と自律神経の関連まずは便秘になる原因としてどのようなものがあるか紹介します。腸の運動の低下腸の運動が低下することを「弛緩性便秘」と呼びます。腸の運動が低
いつも当院をご愛顧くださり誠にありがとうございます。6月の営業お休みについては以下となります。お休み：2日、9日、16日、23日、30日通常通り日曜のお休みです。万一変更がある場合にはアップいたしますのでご確認のほどよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。リブフレアとは説明すると肋骨が開いているような状態で、特に肋骨の下の部分が左右に開いていていて、肋骨下角が90度以上開いていることを指します。この「リブフレア」が何で良くないのか、解消方法について紹介したいと思います。リブフレアは何故悪いのかリブフレアのデメリットや要因はいくつかありますが、以下となります。腰痛やスウェイバック姿勢の原因美容的にも健康的にもリブフレアは良くないです。背中が丸くなりお腹が前
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。今回は「便秘と自律神経」の関係について紹介したいと思います。便秘になる原因として、自律神経の働きの悪さが影響するものもあります。つまり自律神経の働きが良くなると便秘も改善することもあります。なぜ、便秘と自律神経が関係してくるか詳細について紹介したいと思います。便秘と自律神経の関連まずは便秘になる原因としてどのようなものがあるか紹介します。腸の運動の低下腸の運動が低下することを「弛緩性便秘」と呼びます。腸の運動が低
いつも当院をご愛顧くださり誠にありがとうございます。6月の営業お休みについては以下となります。お休み：2日、9日、16日、23日、30日通常通り日曜のお休みです。万一変更がある場合にはアップいたしますのでご確認のほどよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。リブフレアとは説明すると肋骨が開いているような状態で、特に肋骨の下の部分が左右に開いていていて、肋骨下角が90度以上開いていることを指します。この「リブフレア」が何で良くないのか、解消方法について紹介したいと思います。リブフレアは何故悪いのかリブフレアのデメリットや要因はいくつかありますが、以下となります。腰痛やスウェイバック姿勢の原因美容的にも健康的にもリブフレアは良くないです。背中が丸くなりお腹が前
水道橋の鍼灸整体のルクス治療院です。むくみがあるという人はとても多いと思いますが、むくみの原因を知っていらっしゃいますか？パンパン足になったり、お顔はとても目立ちやすいですよね。そんな時に解消する方法までご紹介したいと思います。なんでむくみが出るのかむくみ（浮腫）とは、血管内から水分が漏れ出して皮膚の下にある皮下組織という部分に溜まってしまうことをいいます。皮下組織内にも水分は存在しますが、余分に溜まってしまうことでむくみの原因となります。病気によってむくみが
いつも当院をご利用下さり誠にありがとうございます。5月のお休みとGWの営業については以下となります。お休み：3日、4日、5日、6日、12日、19日、26日GWの営業：4/27(土)通常通り、4/28.29お休み、4/30~5/2通常通り、5/3~6お休み5/7(火)以降は通常通りの営業ですカレンダー通りの日曜祝日のお休みです。お間違えのないようよろしくお願いいたします。今後ともよろしくお願いいたします。
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。膝の痛みがある人は少なくないと思いますが、その中でも膝の前側に痛みがある人には様々な原因があります。どのような疾患があるのか原因疾患や、痛みがある場合での対処法などを紹介しておりますのでよろしければご覧になって参考にしてみて下さい。膝の前側に痛みが出る原因ジャンパー膝（膝蓋腱炎）名前の通りジャンプ動作や頻繁な膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、膝の骨（膝蓋骨）の上下痛みが生じます。痛みで多いのは主に膝蓋骨の下で
水道橋にある鍼灸マッサージで整体もおこなうルクス治療院です。寝ようと思ってもなかなか寝れない、このような状態がいつも続いている場合には入眠障害の可能性があります。寝つきが悪くなることで疲労が蓄積したり、精神的にも影響をきたしやすいです。そのような入眠障害を解消する方法をいくつか挙げますので、お悩みの方は試してみて下さい。 呼吸法（自律神経調整法） 運動 睡眠リズムを一定に まとめ呼吸法（自律神経調整法）呼吸のリズムが悪く
水道橋の鍼灸整体のルクス治療院です。変形性膝関節症によって膝の痛みが強くなり、「歩くのが辛い」「歩幅が狭くなる」「足が地面に着くと痛い」などがあると思います。直接地面に足を付けると膝に体重がかかり痛みを感じやすいと思います。そのような人にお家でも簡単にできる運動を紹介したいと思います。壁歩き運動無理せずおこないましょうまとめ壁歩き運動 ①仰向けで寝て壁に足をつけます ②足は無理なく伸びる程度で ③歩行と同じく交互に足をつけ
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。歩行が悪くなると体の不調が様々出現してきます。歩行には理想的な方法があるのはご存じでしょうか？良い歩行は良い体を作ることになります。では、どのような歩行が理想なのかを紹介したいと思います。 理想的な歩き方 一日の理想的な歩数 歩行によって得られる効果 まとめ理想的な歩き方理想的な歩き方でポイントが3つあり、「足の着き方」「腕と脚の動き」「上半身の位置」が重要だと考えます。
4月のお休みは以下となります。7日、14日、21日、28日、29日日曜祝日の通常通りのお休みです。また、GW期間は30日、5月1日、2日は通常営業で、5月3日～6日迄お休みいただきます。今後とも引き続きご愛顧頂けますと幸いです。宜しくお願いいたします。
千代田区水道橋にある鍼灸マッサージのルクス治療院です。パーキンソン病の罹患者数は約15万人程と言われており、指定難病の疾患になります。歩行することが大変にもなりますが、ご自身の中で少しコツを覚えると歩きやすくなることもあります。歩行の特徴とコツなどを含めた訓練について紹介したいと思いますので、ご参考になれば幸いです。 パーキンソン病の歩行の特徴 歩行時のコツ まとめパーキンソン病の歩行の特徴歩行にはいくつか特徴があり、日常生活
水道橋すぐにある鍼灸マッサージ院です。花粉症は今ではもう現代病となっており、症状を発症している人は約3000万人もいるとされています。主な症状として鼻炎や鼻水などがありますが、症状を抑える方法として有効なツボを紹介したいと思います。ツボ押しは痛気持ちいいくらいまず押す強さですが、強ければ良いものではなく「痛気持ちいい」くらいでおこないましょう。押す時の持続時間は「約10秒くらい」を目安にしておこないます。これを2～3回程度おこなっていきましょう！ではツボの紹介
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。肩こりがあって整体やリラクゼーションで揉んでもらいたい、という経験は少なくないと思います。肩こりだと思っていても整体ではなく病院に受診すべき危険なケースが隠されている可能性もあります。どのようなケースなのか良いor悪いかで紹介したいと思います。整体を受けて良いケース整体を受ける場合、基本的に良いケースとして「動かした時に痛みがある」ことです。原因として筋肉、筋膜、腱、靭帯などによる痛みのケースが考えられます。詳
水道橋すぐにある鍼灸マッサージのルクス治療院です。腰痛があるから整体やリラクゼーションへ行って腰を揉んでもらおう、という経験は少なくないかと思います。腰痛でも整体や鍼灸で良いケースや悪いケースがあるのをご存じでしょうか？良いケースや悪いケースを紹介してご参考になればと思います。整体を受けるべきケース整体や鍼灸を受ける場合には共通して良いと判断できるケースがあります。主に筋肉、腱、筋膜、靭帯などの働きが悪くなり痛みが出ている場合です。まれに例外もあります
いつも当院をご贔屓いただき誠にありがとうございます。3月のお休みは以下となります。3日、10日、17日、20日、24日、31日通常通りの日曜と祝日のお休みとなります。ご変更等ありましたらご連絡いたしますのでよろしくお願いいたします。
メニエール病は耳の内リンパ水腫によるものが原因で、鍼灸治療が適応疾患です。病院にて投薬治療と並行して鍼灸治療が受けられます。耳周辺や頭部の循環を良くすること、頸部や肩部の緊張を取ることをメインとし、全身的な治療をおこないます。
水道橋駅すぐにある鍼灸整体のルクス治療院です。WHO（世界保健機関）からも鍼灸治療では脳梗塞や脳出血などの脳卒中による後遺症に効果があると認められています。在宅や介護老人福祉施設などで、脳卒中のリハビリや回復を目的とした健康保険を使った鍼灸マッサージが可能です。脳卒中による鍼灸やリハビリの効果について今回紹介したいと思います。鍼灸の脳卒中の適応症状今回は得意な疾患にフォーカスして紹介していきます。筋肉の痙縮筋肉が過度に収縮してしまい、体が動かし
水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。脚の付け根が出っ張っていて気になる、という人はいらっしゃると思います。・パンツやスカートを履く時に脚の付け根が引っ掛かる・骨盤周りが開いてみえる・脚の付け根にサイズを合わせるとウエストが緩くなる・お尻が大きく見えるこのようなお悩みを訴える人が多いです。なぜ脚の付け根が出っ張るのか、解消法について紹介したいと思います。なぜ脚の付け根が出っ張るのか脚の付け根の部分を大転子と言い、
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。便秘でお悩みの方は多いかと思います。便秘になると体に様々な影響を及ぼします。便秘のデメリットや原因、当院でおこなう鍼灸治療について紹介したいと思います。便秘のデメリット腸に便が溜まってしまうことで様々な症状が出現します。お腹の痛み、お腹の張り便が溜まることでお腹の痛みや張り感を感じることがあります。お腹にガスが溜まっていると顕著に感じられるでしょう。肌荒れ腸内に便が長時間残っていると、便が腐敗してきて悪玉
水道橋にある鍼灸整体のルクス治療院です。過敏性腸症候群という疾患を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。原因や症状の分類、治療について紹介できたらと思います。過敏性腸症候群の原因過敏性腸症候群は原因が不明とされています。様々な説がありますが、自律神経の働きが悪くなることで腸の蠕動運動が上手くできずに引き起こされるのが有力だと考えられています。自律神経の働きが乱れるものとして「ストレス」「睡眠」「食事や運動」によるものが多いです。似た疾患で「潰瘍性大腸炎
