ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
都会の紅葉と渓谷
昨日は3年振りでウォーキングイベントに参加しました。 メンバーは長く付き合いある健常者7名。パーキンソン病の事はまだ言っていません。 朝、珍しく二度寝してし…
2021/11/29 10:33
お家でピラティス習慣化プログラム⑩
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち 今日は10週目♪ 今日はウォーキングのイベントへ参…
2021/11/28 09:20
たくさんの方に読んで頂いて
ありがとうございます ひとりの友人以外には秘密で初めたこのブログも 意外な方から「見ています」と知らされることがあり驚きますが、 案外狭い世界なのかもしれませ…
2021/11/27 12:15
卓球：一年前と今
広瀬コーチのところで予約なしでも参加できる練習会が今月から始まった。 平日なのは嬉しい。毎日が日曜日の身分になったのに週末土日が忙しいから。 そういえば去年…
2021/11/26 10:21
クリスマスソング
もうすぐ12月クリスマスまであと1ヵ月 イブの日は受診日それ以外予定はない。 受診日でも少し遠出になるのでそれは気分転換になる いま、クリスマスソングの …
2021/11/24 11:14
火曜ZUMBAと空
今月のジムはなんと今日で5回目でした。 火曜ZUMBAは欠かさず行っていたけれど筋トレはサボりがち。 卓球のレッスンも増えたし他にの用事も多かった。 今日は…
2021/11/23 16:50
卓球定例会11月：表情
土曜日 PD仲間の卓球定例会 すっかり私たちに馴染んでしまった 広瀬速水コーチのレッスンは 一度経験すると 皆リピーターになります この日はパートナーの妖精…
2021/11/22 11:45
お家でピラティス習慣化プログラム⑨
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち 今日は9週目♪ 寒くなりましたね あと3回になりました。 朝…
2021/11/21 10:10
卓球：個人レッスン20分
昨日は友人に便乗しての個人レッスン20分 すっかり馴染んでしまった広瀬速水コーチのレッスン 一球ごとの短い言葉のアドバイス 対応できるタイミングで良く通る声で…
2021/11/20 09:42
ジム活1年経ちました
最初に入会した動機からは離れてきましたが1年間続けることが出来ました。 『パーソナルトレで歩行障害の改善』週に一度3週にわたりパーソナルトレーニングをすること…
2021/11/17 11:30
卓球練習会14：相手を読む
昨日は広瀬速水コーチの卓球練習会へ参加。 PD仲間が6人も集まりました。 罹患歴1年目から23年目まで 同じように症状が進むわけでなく個人差もあり いろいろな…
2021/11/15 16:30
愉快な仲間たち
金曜も土曜も昼間から飲み会。 飲み会の理由付けは何でもいい 金曜日はブラックジャックのいる町からバスに乗って友人の家へ 初めて下りた駅で発見ちょっとウキウキ …
2021/11/14 19:35
お家でピラティス習慣化プログラム⑧
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち今日は8週目♪ マットの上で四つ這いの姿勢で始めます。四つ這いの姿…
2021/11/14 09:20
木漏れ日の散歩道
雲一つない青空の下友人と昨年から約束していた 東京都薬用植物園の見学と周辺の散策をしてきた。 最初の乗換駅で次の乗換駅を確認して電車に乘る 逆方向から来る友人…
2021/11/12 10:33
卓球：個人レッスン30分
広瀬速水コーチのプライベートレッスン 友人に便乗して参加しました。 30分間続けての コーチによるマンツーマンレッスン。 ジムプログラムのZUMBAも初級は…
2021/11/11 10:39
卓球練習会13回目：Venus？
朝から忙しく体調を整えられず。 震えやこわばり、不随運動、筋肉のぎこちない動き。動作緩慢 フルコース 友人とランチをする約束時間に ぎりぎり間に合ってほっと…
2021/11/08 19:10
お家でピラティス習慣化プログラム⑦
朝は忙しくてUPできませんでした 7回目 ねもピラ習慣化プログラムです。 今日からマットですね。 なぜか急ぐ朝に限って薬の効き目も悪く身体が起動せず・・…
2021/11/07 22:50
今日のおやつ
美容院に行ったら何やら長い行列が出来ている。 隣の空き店舗に地元では有名な洋菓子店が移転してきた。 行列は美容院の前に入口から距離を置いて出来ていた。 遠目に…
2021/11/05 18:00
運動不足になると
ジムに行く時間が無かったり宅トレをする時間が無かったり 何日か続くと筋肉も落ちるけれど気分も落ち気味。 薬が効いている時間にジム活、宅トレしようと思うと 家事…
2021/11/04 11:45
筋トレZUMBA筋トレ
先週はハロウィーン週間なのにZUMBAは用事が出来てキャンセルしてしまいました。 最近は体の動きが良い時と動きにくい時と全く読めず 昨日は5段階なら4くらいで…
2021/11/03 10:40
卓球練習会12回目：15歳の先生
なんと2週間も卓球台に向かっていなかった日の 広瀬コーチの卓球練習会 おまけに最寄り駅に着いたら雨が降っていて寒い。。。 少しこわばりを感じながら卓球室へ入…
2021/11/01 13:01
2021年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、nao-orangeさんをフォローしませんか？
