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今年の12月は
今までとは違いました。 やはり進行性の病ですから良くなることもありませんし現状を維持することも出来ません。 去年のように上手く時間が使えません。薬の効いている…
2021/12/31 10:20
不調より復活
薬の効いている時間が短くなる 動作緩慢 動きがゆっくりになると同時に思考力も落ちる 動く気力はあるからまだ良いが やりたい事が予定通りに進まない 食事の用意や…
2021/12/30 11:35
ZUMBA：でもやめない
昨日は今年最後のジム活。 ZUMBAスタジオへ入り軽くストレッチをする 早めに飲むはずの薬を忘れた！ 少々の違和感はあるけれど 今までだってそれで最後まで踊れ…
2021/12/29 10:32
レボドパの血中濃度
薬剤誘発による不随運動が活発になり 上体の揺れ、首肩に力が入る（引きつる感じ）時間も長くなり疲れも強くなってきました。 主治医と相談して飲み方の工夫をしてい…
2021/12/28 10:35
卓球練習会16：切替
広瀬速水コーチによる今年最後の練習会 今年6月から始めたコーチに付いての練習 まず必要な事は運動するための薬の調節 最近は友達とレッスン前のファミレスランチ…
2021/12/27 10:45
PDのためのピラティス・姿勢
パーキンソン病のためのピラティスねもさんによる「ねもピラ」 昨日はリアルねもピラに参加しました 年末のせいか参加者も少なくパーソナルトレーニングのようで得した…
2021/12/26 10:36
イブの受診日
クリスマスイブだからといってそれらしいことは何もない受診日 いつも通りに主治医の「どうですか？」の言葉で始まる。 私もいつも通りに「朝の手指のこわばり、午後の…
2021/12/25 10:35
ヘアサロン
ロング目指して春から伸ばし始めた髪 長くなりました。 鎖骨辺りまであります。 毛先が絡むようになってきたので手入れのためにヘアサロンへ行ってきました。 前回よ…
2021/12/24 13:00
ジムはサンタラッシュ
クリスマスウィークなんですね🎄 ジムにチェックインしたらサンタさんいっぱい🎅🎅 先週のZUMBAをお休みしたのですっかり忘れていたサンタ衣装 殆どミニス…
2021/12/22 10:40
今日はバスケットボールの日
プロバスケの試合観たことある？ そういえばスポーツ観戦はバスケットボールが好き。 1992年のバルセロナオリンピックに出場のアメリカドリームチームの試合を見て…
2021/12/21 19:30
姿勢保持
筋トレをサボっているせいか寒さのせいか 長時間立っていると腰が伸ばしにくくなる 卓球で1時間を過ぎるころから膝の伸びが良くなく脹脛もじんじんしてくる。 バラン…
2021/12/20 16:30
卓球定例会12月：賑わい
ブログをお休みしていますが忙しいだけで元気です。 木曜日は卓球の個人レッスン30分土曜日はPD仲間の卓球定例会 木曜日、睡眠1時間半で朝から30分の個人レッス…
2021/12/19 10:30
パワーアップカラー
卓球の事 少しコースが狙えて強打も入る確率が高くなり まだ始めたばかりの仲間と練習していると自分を熟練者と錯覚します（笑） 広瀬コーチの練習会で先輩生徒さんに…
2021/12/15 11:09
ピーカンパイの季節
ピーカンパイの季節がいつか分かりませんが昨年は今頃何度も作りました。 リコさん、いかがお過ごしですか？クリスマスツリーはキレイに飾られたでしょうね。 レシピを…
2021/12/14 10:36
卓球練習会15:レシーブ
久しぶりの広瀬速水コーチのレッスン。 最近忙しくてジムも行けてないし宅トレも気合ばかりで時間が短い。 しかも日中変動もあり動き始めてみるまでは体調が分からない…
2021/12/13 10:40
お家でピラティス習慣化プログラム⑫
とうとう来てしまいました最終回 習慣化になったでしょうか？ ねもさん お疲れさまでした 。 今日は椅子を用意してください。 振り返ってみました …
2021/12/12 09:35
パーキンソン病友の会
パーキンソン病、服薬治療を始めてから5年目に入ります。 コロナ禍に入る前にパーキンソン病友の会への入会を検討していましたが入会申し込みも出来ずそのままになって…
2021/12/11 11:21
セールストーク
ちょっとショックだったこと 先日、デパートのワイン売り場でスペイン産の赤で少し癖のあるものが欲しいと 売場スタッフに聞いてみた。 予定してた価格のワインを勧め…
2021/12/10 10:45
クリスマスにうさぎ？
先日友人と出かけた際に早めの夕食を摂ろうと中野のレンガ坂へ。 目映いばかりのイルミネーション。 まだ時間も早く飲むには少し明るい。 友は1滴も飲めないから少…
2021/12/09 10:35
日の目を見た愛機
2005年製のCDラジカセ 日本ビクター製 現在はJVCケンウッド 2008年10月1日にケンウッドと経営統合して、持株会社JVC・ケンウッド・ホールディン…
2021/12/08 12:55
お家でピラティス習慣化プログラム⑪
今日は11回目 あと1週でラスト、 習慣化していますか？ 忙しいと夜ピラの代わりに行ったりしますが習慣になっています。 今日もいろいろ動いたのでクールダウン…
2021/12/05 20:50
朝からお出掛け
今日は9時前より外出のため お家でピラティス習慣化プログラムをアップできません。 帰宅後に体験してからアップします ここ数日は多忙のためブログをアップしていま…
2021/12/05 08:40
WPC 来年はSpain
タイトルにWPCとありますがテーマは音楽です。第6回世界パーキンソン病学会議(WPC 2022) が2022年6月7日〜6月10日までスペイン のバルセロ…
2021/12/03 10:30
火曜ZUMBA：いつもの場所
11月最後のジムはZUMBA 11月もジムは休みがちでしたが火曜ZUMBAは皆勤❣ スタジオへ入ってスマホで次の予約を入れる。 この日はうっかり予約が遅れてい…
2021/12/01 17:20
2021年12月 (1件〜100件)
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