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脱ステでアトピー完治を目指しています。 ナチュラルクリニック21に入院していた時の記録・日々の食事・お肌の記録などをしています。少しでもアトピーで苦しんでる方の参考になれば幸いです。
本日のランキング詳細
2020/02/29
2020年12月
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポテトクリームミートグラタン 鶏肉とキャベツのみぞれ煮
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鯖の塩焼き キャベツと鶏肉のごま和え 小豆さつまいも
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 ひよこ豆と玄米のパスタでミートソースパスタ さつまいもの豆乳ヨーグルト和え
グルテンフリー へたおやつ記録 バナナのソフトクッキー コーヒーソフトクッキー ふわふわカップケーキ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 小松菜と豚肉の春雨煮 アボカドと玉子のヨーグルトサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 チキンソテーリンゴジンジャーソース アボカドとトマトの玉ねぎソースかけ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 顔 足の甲
アトピー ご飯 〔食事記録〕 スパイスカレー 切り干し大根のサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鱈の豆乳クリームソース アボカドとトマトとしらすの和え物 さつまいものそぼろ餡
アトピーさんにもオススメ〔iHerb〕アイハーブ 購入3回目
アトピー ご飯 〔食事記録〕 カレイの煮付 キャベツと鶏肉の梅和え 玉子焼き
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 牡蠣のリゾット きびめんで豚肉と小松菜のパスタ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 足の甲 両手
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏肉と大根のすっぱ煮 にんじんと大根葉のきんぴら
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの煮付 大根葉とそば粉のチヂミ 小松菜と鯖缶のスープ
グルテンフリー へたおやつ記録 ブルーベリーヨーグルトタルト かんたんブラウニー 寒天グラッサージュ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鯖の塩焼き 野菜炒め ひじきと大豆の煮物
アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精に向けて ①
グルテンフリー へたおやつ記録 ジャムクッキー さつまいものタルト 焼きりんごのタルト
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 顔 右手
アトピー ご飯 〔食事記録〕 スパイスカレー サラダ ぬか漬け
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 顔 左手
グルテンフリー おやつ記録 バナナさつまいもパンケーキ 大豆粉ベーグル
アトピー ご飯 〔食事記録〕 豚のソテー柿ソース 小松菜の玉子とじ 豆乳スープ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 顔 足の甲
アトピー ご飯 〔食事記録〕 スズキの豆乳カレーソース 大根の葉のそば粉チヂミ おでん
アトピー 脱ステと不妊治療 子宮内膜掻爬術 保険がおりました
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鱈の海苔あんかけ ピクルス おでん
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 顔
アトピー ご飯 〔食事記録〕 プルコギ 白菜と鯖缶の煮物 トマトとアボカドのサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 サンマ 大根の葉のチヂミ ジャガイモの梅肉和え
アトピー ご飯 〔食事記録〕 白菜とイカの春雨煮 五目豆 人参と切り干し大根のサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 椎茸シュウマイ 肉団子と野菜のスープ
グルテンフリー おやつ記録 カヌレ フルーツタルト
〔脱ステ3年7ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録
アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽中の塩焼き 鶏肉のテリーヌ サラダ 春雨スープ
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