金婚式お祝い

義両親の金婚式お祝いに下呂温泉へ1泊旅行しました。 二人仲良く元気に50年は尊敬します。 温泉はいって、おいしいご飯食べて、たまには旅行も素敵です。 緊急事態宣言は解除されたとはいえ、 ホテルはコロナを感じさせない盛況ぶりでした。 早朝目が覚めて、次女と一緒に約1㎞先の合掌村まで散歩。 こういう時しかできない次女との散歩も幸せでした。

ラントレーニング3月29日

7．67km 38：08 4：58/km 体重53.0kg 大阪府がコロナ再拡大で、 感染者が増加してしまっています。 トライアスロン大会はどうなるのでしょうか？

スイムトレーニング3月28日

近くのスポーツセンターのプールで、スイムトレーニング。 1時間ほど泳ぎました。 そこそこ人がいましたが、 レーンが一方通行になっていますので、 追い越し・追い越されもできて、 詰まることなく泳げてよかったです。

トライアスロン伊良湖大会にエントリー応募

去年は中止になってしまいましたが、 今年もエントリー応募しました。 今年はAタイプ（ミドル）に初挑戦したいと思います。 抽選で当選することを願っています。

ラントレーニング3月25日

4．86km 24：37 5：04/km 体重53.2kg 気分が乗らない日も、 思い切って走り出せばなんとかなります。

ぬか漬けにチャレンジ！

野菜を袋に入れて冷蔵庫に入れるだけ。 こんなにかんたんに家でぬか漬けが作れるなんて。 もっと早くチャレンジしておくべきでした。 伊勢惣 仕上りぬかみそ 1.2kg メディア: 食品&飲料 きゅうりと人参を入れてみました。 普通にうまいです、ご飯がすすみます。 ナスや大根はありがちですが、 キャベツや白菜、チンゲン菜も意外とうまい！ 次は何をつけようか。。。。楽しみが広がります。

大延長

コロナに負けず、 今年こそは選抜高校野球が始まり、 連日熱戦を楽しみにしています。 初出場の公立高校と強豪の私立高校との甲子園決勝戦は 延長引き分け翌日の再試合も延長戦へ。 両校の監督、両校のライバルはそれぞれ過去のチームメイト。 高校野球の感動が凝縮されています。 大延長 堂場瞬一スポーツ小説コレクション (実業之日本社文庫) 作者:堂場 瞬一 発売日: 2011/06/04 メディア: 文庫

ラントレーニング3月22日

8．01km 39：37 4：57/km 体重53.6kg 仕事も早めに切り上げられましたので、 夕食前の時間に気持ちよく走れました。

長女の初バイトは、スーパーのレジ係

大学入学まで時間があるので、バイトをしたいということになり、 とある縁で決まったのが、地元スーパーのレジ係。 この時期は人の入れ替わりが多く、運良く募集中でしたので、 タイミングよく採用されました。 4時間休憩なしで立ちっぱなしのようで、 腰が痛くなるようです。 あまり無理せず、社会勉強です。

スイムトレーニング3月20日

近くのスポーツセンターのプールで、スイムトレーニング。 腕時計をつけて泳ぐのは禁止されているため、 距離はわかりませんが、 1時間ほど自主トレしました。 思ったように進みません。 大阪城トライアスロンまで、 1ヶ月半ほどになりました。 不安がいっぱいです。。

ラントレーニング3月18日

5．08km 24：49 4：53/km 体重52.8kg ペースキープできました。継続継続。。 相変わらず左肩の痛みの原因は、首のヘルニアの気がしてきました。 接骨院に行こうか、整形外科に行こうか、 悩みながら様子見です。

ラントレーニング3月16日

4．85km 23：40 4：53/km 体重53.4kg 5分切りには自分でもびっくり、 たまたまなのか、続けられるのか。 相変わらず左肩の痛みが回復せず。。

ラントレーニング3月11日

8．16km 41：51 5：08/km 体重52.6kg 左肩の痛みが回復せず。。

ラントレーニング3月9日

4．89km 24：00 4：54/km 体重52.6kg 調子よくペース5分を切りました。 オーバーワークに気をつけます。 ここ数日左肩が重い。。。 動かさないと痛くなります。

バイクトレーニング3月7日

近くの神社へ、バイクトレーニング。 往復8．76km 35：42 獲得標高84m

ラントレーニング3月5日

5．32km 28：09 5：18/km 体重52．6kg 今週は天気が湿りがち、雨の合間を縫って走っています。 大阪城トライアスロンまで約2か月。 楽しみです。

バイク・スイムトレーニング3月6日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 約13km先のプールまで、バイクトレーニング。 往復25．40km 1：19：16 獲得標高97mバイクの膝痛は良さそうです。 気にしないで良いのは全然嬉しいです。 スイム 2500m 継続は力なり 53．4kg

バイク・スイムトレーニング3月6日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 約13km先のプールまで、バイクトレーニング。 往復25．40km 1：19：16 獲得標高97mバイクの膝痛は良さそうです。 気にしないで良いのは全然嬉しいです。 スイム 2500m 継続は力なり 53．4kg

長女、自動車学校へ行く

早いもので、車を運転しようという年令になったのですね。 この季節は生徒が多く、なかなか配車の予約が取れないそうですが、 入学までの時間がある間に、少しでも進めておくと、 あとが楽になるかということで、早めに通うことになりました。 安全運転の見本にならねば！

ラントレーニング3月1日

4．63km 23：57 5：10/km 体重52．4kg 随分寒さが優しくなってきました。 後半バテました。 もっともっと励まねば。。

長女高校卒業おめでとう

いろいろな人との出会いがあったと思います。 一生の友人ができたのではないかな？ 毎日部活の朝練で家族一番早くでかけ、 受験前には放課後塾に通い家族で一番遅く帰宅する毎日。 3年間皆勤賞をもらい、とっても頑張りました。 チアで他の部活の全国大会に一緒に応援に行ったり、 親としても一緒にたくさん楽しめました。 ありがとう！ 進路では目標の大学合格に向かって、 最後まで諦めず、合格を掴み取ったことは、 一生の自信になると思います。 娘ながら誇りに思います。