スイムトレーニング2月27日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 2200m 初めて背泳ぎをしました。 進まないし、沈んじゃうし。 上を向いているはずなのに、水がかかって息ができません。 見ると楽そうなのに、さっぱりできませんでした。 勉強しようと思います。 体重52．4kg

ラントレーニング2月25日

4．98km 25：59 5：13/km 体重51．8kg 右膝の具合をみながら、ぼちぼち走ります。

今年も味噌を仕込みました

今年は麹歩合17（米こうじの割合が多い）セットを選びました。 樽なしのセットだったので、100均で黒色の蓋付きバケツを購入し、 樽代わりにしました。 初挑戦だった去年の味噌は、発酵具合によるのだとは思いますが、 ちょっと塩辛く、味噌の風味も少なくて、 「うまい！」という感じにはなりませんでした。 今年の味噌はなんとなくうまく仕込めた気がするので、 美味しい味噌に仕上がることを期待しています。

長女、見事第一志望校に合格！～ビリギャルの再現～

よくぞ合格してくれました。最高の結果です。 第二、第三志望校には合格できませんでしたが、気にしません。 半年間の間に偏差値15～20くらい上げる必要があったのですが、 3日間受験した中で1日だけ合格いただきました。 まさにビリギャル級の奇跡の一撃です。 学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話[文庫特別版] (角川文庫) 作者:坪田信貴 発売日: 2015/04/10 メディア: 文庫 受験の成功体験から、何事にも自身を持って挑戦してもらいたいものです。

ラントレーニング2月22日

7．78km 40：47 5：15/km 体重52．6kg、体脂肪率12％ ここ数日、春の暖かさが続いています。 寒くなくて、気持ち良く走れました。 走り終えたあとは汗汗。

スイムトレーニング2月20日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 2100m 前日の筋トレの影響なのか、途中でエネルギー切れ。 スイムトレーニングでは、こんなにヘトヘトになったのは初めてでした。 体力が衰えてしまった？ 体重53．0kg

大阪城トライアスロン参戦

5月9日大阪城トライアスロンにエントリーしていたのですが、 抽選に当選しました。 いよいよペースを上げていかねばです。 思いっきり頑張りたいのですが、 右膝の痛みが心配です。 でも言い訳せずに頑張ろうと思います！ eventdev.osaka-triathlon.com

バイクトレーニング2月14日

寒さが優しい朝だったので、早朝バイクトレーニング、というかサイクリング。 23．93km 1：08：03 獲得標高188m バイクフィッティングしてもらって、 膝の痛さは少し緩和されたような気がします。 もう少し脚力をつければ痛くなくなるのでしょうか？ 普段からちょっと痛い気がするけど。。。 姿勢はかなり楽に動けるようになりました。 体重53．0kg 体脂肪率13％

世界が認めた魂の技術

創業者の熱い思いが伝わりました。 製造業は技術が大切ということ、 「Only One」「Number One」「モノづくりはアウトソーシングしない」 尊敬して見習いたいと思います。 世界が認めた魂の技術(中経マイウェイ新書)048 作者:宮田 尚彦 発売日: 2021/01/15 メディア: 新書

ラントレーニング2月7日

6．37km 33：02 5：11/km 体重52．4kg、体脂肪率13％ 右膝が固まってくる感じがします。 ラン後、はじめはストレッチが痛くてできず、 少しずつ動かしているとなんとか動くようになります。 25年前、半月板損傷で手術した後遺症でしょうか？

スイムトレーニング2月6日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 ガーミンを装着してのスイムにも慣れてきました。 2175m いつの間にか、2000mをなんとか泳げるようになっていたようです。 もう少し楽に早く泳げるようになりたい。 体重52．8kg、体脂肪率13％

初めての合格！！！

「合格」 待望の合格通知をいただきました！ 長女の大学入試は受験4校のうち、3校を終えたところです。 最初の日程で受験した第4希望の大学（失礼ごめんなさい）から 無事合格の結果にまずはホッとしました。 高校受験も推薦で合格していたので、 実力のみで獲得した合格は初めてで、親バカながら感動しました。 受験を終えた本人の感触では、第1希望の大学受験が一番うまくいったようで、 他校の結果を楽しみに待ちます。 sokonuke3.hatenablog.com

アンマーとぼくら

「アンマー」とは沖縄の言葉で「おかあさん」という意味だそうです。 実のお母さんが亡くなり、主人公の小学生少年は再婚で北海道から沖縄に引っ越し。 数年後、実のお父さんが事故でなくなってしまう。 過去にトリップして、 沖縄観光地を母息子でまわりながら、当時のそれぞれの本心が解ってゆく。 照れくさい気持ちが出がちですが、親孝行を素直にしたいものです。 アンマーとぼくら 作者:有川 浩 発売日: 2016/07/20 メディア: 単行本

スイムトレーニング1月31日

近所のプールでスイム自主トレ。 この日もガーミンを装着してのスイムでした。 プルブイなし2000m、結構へとへとになりました。 同じコースで泳いでいたおばあさん（？すみません）が早くてすぐ追いつかれて、 ちょっとつらかったです。 体重53．6kg、体脂肪率13％