複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマスティックエクスペリエンス)というセラピーの資格をとりたくてがんばっています☺
病院に行っても原因がわからない体や心のつらさで困っておる方それはトラウマが原因かもしれません。 トラウマは誰でも普通になるし、普通に治せる時代になりました。 生きるのがつらいだけの方に届くことを願ってブログをはじめました。
手足の冷えがひどいわたし 10月ごろから 「足の裏ホッカイロ」なわたし その冷え性もなおるでしょうね と言われたものの 一向になおる気配なく さすがに 冷え性までは なおらないだろーな こんなにひどいし 体質だもんな、、 と しかし 今年も10月から毎日 足裏ホッカイロを貼っていたわたし ここ最近 貼りわすれる日が 出てきました 冷え性変化の兆しです この先楽しみ
こんにちわ 日記ブログとして 書かせてもらおうかなあと、、 かえってまいりました😊 以前 多分数ヶ月前 目が生きてるって記事書いたと思うんですけど 目が死んでる と引かれる事もあったわたし まぶたが重く 目がどんよりしてしまうのが 嫌で思いつきで 二重にプチ整形までしたわたし セッションを始めて2年経ったころ おっ目が普通！ 重たくないし 軽く開いてて 生きてる！！！ そんな気づきがありました でもそれは長続きせず 数時間で元に戻ったり 数ヶ月に1回あるか？ないか？ の超最高に気持ちいい感覚だったのですが ふと気づくと 最近毎日 朝起きてからなるまでずっと 目が普通なんですよ😋 軽くて 何の不…
アメブロて毎日投稿 はじめます クオリティは 1年生です 自分のペースで 楽しみながら 成長して行きたいと思います 今まで読んできた何十冊もの トラウマの本に書いてある 大切な事を 噛み砕いて しんどくて 情報収集も ままならない方にも 届くくらい 簡単に お伝えすることを 目指します！ 全ては このセラピーを沢山の人に 提供して 沢山の人が 生き生きと人生を楽しんで 生きられるように なって そして 最終目標は 世界から 戦争と自然破壊をなくす事 みんな大切にし合う世界 その実現のため 日々を重ねていきます はてなブログ ありがとうございました！
私しんどいとき インスタキラキラしてて 見るのしんどかったんですよね ずっと インスタよりブログなんじゃ無いか？？ って質問しそびれたまま インスタの活動はじめてて 昨日プロフィール写真のカメラマンの方と打ち合わせで なんとその方もともと ブログand Facebookの集客の講師をされてて、、 ちょっと質問 やっぱりブログでしょうね！のお答え さっそくアメブロ開始しました アメブロが落ち着いたら インスタはじめます それまでは余力のある範囲で インスタつつきながら アメブロメインで フォロワーさま 123人
半日かけて一投稿作って しかもそれで 路線が違うことに気づき 今日からは さくさく目標1時間で1投稿 目指します フォロワー活動もしなきゃなのに 手がつかず 117
インスタ投稿の超シンプルな デザインさえ サクサク作れない、、 1対1で教えてくれる人欲しいー。 11.5.6は子ども達と楽しく過ごしてて インスタ出来ず それでも2日で23人つながって下さってる（ ; ; ） 11/6 110人 続けよー
インスタフォロワー増やすのは ポリヴェーガルベースの トラウマケアで HPS.アダルトチルドレン トラウマ、複雑性トラウマ 発達性トラウマ、愛着障害 パニック障害、うつ などなど 治りにくいとされる 精神的な症状で苦しんでたり 生きづらさを感じてる方に 効果がある事 その情報を伝えたい そして助けたいから フォロワー500人まで あと24日 この5日間で つながって下さった方87人 感動🥲
感覚を捉えるのが上手な方で スムーズなセッションが出来ました 医療従事者さんなので ポリヴェーガル理論の説明も スムーズに理解くださって 次は10日以降にして 珠美さんなオーガナイズしてとらってからにしよ。 最高の1回目になりました（ ; ; ） 感動 インスタ72 キャンバも覗いてみました そろそろ 発信の時期なのかも おやすみなさい
3日目62人 パニック障害とか 接触障害とか うつとか みんな大変ななか 発信がとても丁寧 あたしにはそんな余裕なかったなぁ みんなすごいなぁ イラストがあって 字が少なめ スッキリまとまってるのが 好きだなぁ
おひとり協力してもらえる事に 禁煙したくてもしたくても やめられない Drに禁煙セラピーです エビデンスの世界で生きてる 思考優位のDrに 思考は脇に置いといてもらって いかに感覚に注目してもらえるか！ ここが鍵になるのでは無いかなぁと 思います わくわく！
インスタデビューに向けてまず いいなぁつながりたいなぁ と思う方を探して フォローさせてもらってます フォロワー16人 投稿1個 だけの まったく手付かずだったインスタに 息を吹き込んでる感じ 空の写真 猫 ゆるいイラスト シンプル 字は少なめ つらいストーリーを軽く どこか希望と笑いを交えた表現 好みがわかってきました わたしも読んでて 重たくならない 表現にしたいなぁ って 16人から始めて 2日で40人 ゆっくりみながら 病みながらで 時間かかるけど 大切なつながりにしたいので ゆっくり少しずつ 丁寧につながりたい を探していきます♡
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