青年期は貧弱・ガリガリのコンプレックスの塊でしたが、アラサーより肉体改造に取り組み理想の体型を手にしたアラフィフ現在４８歳です。筋トレだけでなく日常の食事にサプリメント摂取と肉体改造に必要な情報を発信していきます。
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