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大坂なおみをあと一歩まで追い詰めた土居美咲のテンポの速い攻撃力！
コロナの影響でテニストーナメントから遠ざかっていたプロの選手も試合に飢えていたのではないでしょうか。近年のテニスの話題では、錦織圭選手や大坂なおみ選手の話題が…
イースタングリップでスピンをかけてコートに収める打ち方を紹介！
薄い握りのイースタングリップは飛ばしやすい反面、身体を使って打てるようになるとアウトが多くなりやすい握りなのです。イースタングリップは元々ラケット面が開き気味…
股関節を怪我するテニス選手が意外と多い！マレーもう一つの戦い
先日、公式サイトに「ダブルスで落ち込むペアを乗せる方法？」を載せましたが、気持ちが落ち込んだままプレーできる環境ってある意味幸せかもしれません。世の中にはテニ…
試合になると緊張が激しい人は、意識をズラすことが効果的です。緊張とは、失敗する事の恐怖からくる不安の場合がほとんどです。例えば学生時代のテストで問題用紙を見て…
【中級者必見】テニスのサーブでスピン回転をかけて安定させるコツ！
テニスのサーブでは、ボールに回転をかけないと、心理状態によってサーブが不安定になります。そのため、ボールにスピン回転をかけることで、安定してコートに収まるよう…
テニスのフォアハンドで骨盤を簡単に使う方法！オープンとスクエア
テニスのフォアハンドで骨盤を意識すると「フォアハンドが良くなる」と聞くことが多いですよね。骨盤を使うことで、身体全体のスイングでボールを飛ばせるため、手打ちに…
オープンスタンスと、踏み込んで打つスクエアスタンスの使い方は、飛んでくるボールによって使い分けます。飛んでくるボールに、一番効率の良い力の伝え方を行うため、最…
【テニス】フォアハンドが「試合になると恐怖で打てない」解決方法
テニスの試合になるとフォアハンドが恐怖で打てなくなる原因は、自信の無さから起こるのです。根本のフォアハンドに自信がない状態だから、思い切りが悪くなりラケットの…
テニスのシングルスの試合で、山なりの中ロブを徹底して打つ相手には、ロブを打たせない作戦で試合を進める必要があります。ロブを打つ相手は、自分は無理をしないで、対…
元々片手バックハンドは、両手バックハンドに比べると、力が入りにくいと言うデメリットがあります。 フォアハンドの腕の動作は、日常生活で物を押したりするので使う頻…
フェデラーに学ぶジャンピングスマッシュ！テニス-スマッシュのコツ
後ろに下がりながら打つスマッシュは一見難しそうに見えますが、足の使い方を覚えたら簡単に打てるようになります。正しく足を使えると、下がりながらの状態でも身体を上…
スマッシュが苦手な方必見！フェデラーに学ぶスマッシュの打ち方｜テニス
テニスのスマッシュは、最後にバシッと決める大チャンスボールなのです。ここをバシッと決められないと「スマッシュが苦手だな～」と相手に付け込まれて、ネットに出ると…
フェデラーから学ぶ打点を安定させるフォアハンドストロークのコツ！
フォアハンドで重要なのは、いかにインパクトのタイミングのズレを抑えられるか？が安定させるコツなのです。ただ、ゆっくりしたボールを相手に返す場合はさほど関係あり…
フェデラーのテニスから学ぶ！フォアハンドの手首を使い分けるコツ
フォアハンドは基本的なフォームは一つですが、状況によって使い方を変える必要があります。これはフォアハンドだけじゃなく、他のショットにも同じことが言えるのです。…
みんな知ってた？実はフェデラーもやってるスライスボレーは相手に3倍効く！
ある程度テニスに慣れてきたら、ボレーでボールにスライス回転をかけることによって、相手のミスを誘いやすくなります。ボールにスライス回転をかけることによって、ボー…
中1男子がオムニコートで滑らずに走る為のテニスシューズランキング7選
普段動きが良いのに、オムニコートになると動きの良さが活かされていない感じがしませんか？ オムニコート用のシューズは、凹凸がシューズの「先端」と「内側のエッジ」…
錦織選手と言えば「エア・ケイ」ですよね。このショットはジャックナイフというショットで、誰もが「カッコいい～」と思う技ですよね。このジャックナイフを自分も打って…
自宅でできるテニスの感覚を磨く練習方法！股抜きショットのコツ
プロもたまに見せる遊び要素のある股抜きショットは、クラブの練習や部活の練習でやると怒られそうなイメージがあります。 しかし、この股抜きショットは、運動能力を高…
とうとう、予想していた「行動」が起こり始めました。 緊急事態宣言となり、身動きが取れない人が、感染者の増えていない地域の「北海道になだれ込まないよな～」と、思…
フェデラーから学ぶ出来ると便利な打ち方！バックハンド3つのコツ！
この下半身の使い方が出来ると、攻撃の幅が広がり色んなボールに対応できるようになります。 テニスで特に難しいのが、速いボールの処理のしかたで、速いボールには速い…
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