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大坂なおみをあと一歩まで追い詰めた土居美咲のテンポの速い攻撃力！
コロナの影響でテニストーナメントから遠ざかっていたプロの選手も試合に飢えていたのではないでしょうか。近年のテニスの話題では、錦織圭選手や大坂なおみ選手の話題が…
イースタングリップでスピンをかけてコートに収める打ち方を紹介！
薄い握りのイースタングリップは飛ばしやすい反面、身体を使って打てるようになるとアウトが多くなりやすい握りなのです。イースタングリップは元々ラケット面が開き気味…
股関節を怪我するテニス選手が意外と多い！マレーもう一つの戦い
先日、公式サイトに「ダブルスで落ち込むペアを乗せる方法？」を載せましたが、気持ちが落ち込んだままプレーできる環境ってある意味幸せかもしれません。世の中にはテニ…
試合になると緊張が激しい人は、意識をズラすことが効果的です。緊張とは、失敗する事の恐怖からくる不安の場合がほとんどです。例えば学生時代のテストで問題用紙を見て…
【中級者必見】テニスのサーブでスピン回転をかけて安定させるコツ！
テニスのサーブでは、ボールに回転をかけないと、心理状態によってサーブが不安定になります。そのため、ボールにスピン回転をかけることで、安定してコートに収まるよう…
テニスのフォアハンドで骨盤を簡単に使う方法！オープンとスクエア
テニスのフォアハンドで骨盤を意識すると「フォアハンドが良くなる」と聞くことが多いですよね。骨盤を使うことで、身体全体のスイングでボールを飛ばせるため、手打ちに…
オープンスタンスと、踏み込んで打つスクエアスタンスの使い方は、飛んでくるボールによって使い分けます。飛んでくるボールに、一番効率の良い力の伝え方を行うため、最…
【テニス】フォアハンドが「試合になると恐怖で打てない」解決方法
テニスの試合になるとフォアハンドが恐怖で打てなくなる原因は、自信の無さから起こるのです。根本のフォアハンドに自信がない状態だから、思い切りが悪くなりラケットの…
テニスのシングルスの試合で、山なりの中ロブを徹底して打つ相手には、ロブを打たせない作戦で試合を進める必要があります。ロブを打つ相手は、自分は無理をしないで、対…
元々片手バックハンドは、両手バックハンドに比べると、力が入りにくいと言うデメリットがあります。 フォアハンドの腕の動作は、日常生活で物を押したりするので使う頻…
フェデラーに学ぶジャンピングスマッシュ！テニス-スマッシュのコツ
後ろに下がりながら打つスマッシュは一見難しそうに見えますが、足の使い方を覚えたら簡単に打てるようになります。正しく足を使えると、下がりながらの状態でも身体を上…
スマッシュが苦手な方必見！フェデラーに学ぶスマッシュの打ち方｜テニス
テニスのスマッシュは、最後にバシッと決める大チャンスボールなのです。ここをバシッと決められないと「スマッシュが苦手だな～」と相手に付け込まれて、ネットに出ると…
フェデラーから学ぶ打点を安定させるフォアハンドストロークのコツ！
フォアハンドで重要なのは、いかにインパクトのタイミングのズレを抑えられるか？が安定させるコツなのです。ただ、ゆっくりしたボールを相手に返す場合はさほど関係あり…
フェデラーのテニスから学ぶ！フォアハンドの手首を使い分けるコツ
フォアハンドは基本的なフォームは一つですが、状況によって使い方を変える必要があります。これはフォアハンドだけじゃなく、他のショットにも同じことが言えるのです。…
みんな知ってた？実はフェデラーもやってるスライスボレーは相手に3倍効く！
ある程度テニスに慣れてきたら、ボレーでボールにスライス回転をかけることによって、相手のミスを誘いやすくなります。ボールにスライス回転をかけることによって、ボー…
中1男子がオムニコートで滑らずに走る為のテニスシューズランキング7選
普段動きが良いのに、オムニコートになると動きの良さが活かされていない感じがしませんか？ オムニコート用のシューズは、凹凸がシューズの「先端」と「内側のエッジ」…
錦織選手と言えば「エア・ケイ」ですよね。このショットはジャックナイフというショットで、誰もが「カッコいい～」と思う技ですよね。このジャックナイフを自分も打って…
自宅でできるテニスの感覚を磨く練習方法！股抜きショットのコツ
プロもたまに見せる遊び要素のある股抜きショットは、クラブの練習や部活の練習でやると怒られそうなイメージがあります。 しかし、この股抜きショットは、運動能力を高…
とうとう、予想していた「行動」が起こり始めました。 緊急事態宣言となり、身動きが取れない人が、感染者の増えていない地域の「北海道になだれ込まないよな～」と、思…
フェデラーから学ぶ出来ると便利な打ち方！バックハンド3つのコツ！
この下半身の使い方が出来ると、攻撃の幅が広がり色んなボールに対応できるようになります。 テニスで特に難しいのが、速いボールの処理のしかたで、速いボールには速い…
フェデラーに学ぶ片手バックハンドの高い打点を簡単に打つ3つのコツ！
片手バックハンドで高い打点のボールを打つには、ボールの捉え方を横回転に近い「斜め回転」をかけて振り抜きます。斜め回転になるようにボールを捉えると、ボールがアウ…
フェデラーから学ぶテニスで苦手な人が多いバックボレー3つのコツ！
バックボレーの重要な部分は、タイミングを覚える必要があります。 このタイミングも、 ボールを「狙う」ためのラケットの振り出しのタイミング。 ボールを「飛ばす」…
ジュニアのテニス大会でミスジャッジが多い相手を撃退する方法！
ジュニアの地方の予選会などテニス大会では、ミスジャッジの問題がとても多いのです。 ミスジャッジを「させない」ようにするには、ミスジャッジをする相手に行動の間違…
人工股関節の私でも体験したくなった面白そうな競技のパドルテニスとは？
パドルテニスは、高齢で脚力が落ちて走れないけどテニスがしたい人や、テニスを行ったことがない初心者でも、家のドアを開け閉めするような簡単さで楽しめる競技です。コ…
女子テニスで引退したウォズニアッキがリウマチの痛みとも闘っていた！
元世界ランク1位で、2018年の全豪オープン優勝者のウォズニアッキ選手が関節リウマチを患っていたのは、かわいらしい子をナンパしたら女装してる男だった時のように…
フェデラーのテニスから学ぶフォアハンドの高い打点の3つのコツ
高い打点のボールを攻撃的に打ち込むには、スイング自体を変える必要があります。通常の下から上に擦るボールの回転(縦)のままで攻撃するとボールが離陸する飛行機のよ…
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子育てママも驚くテニスというスポーツで子供が得られる3つの心の成長
子供はテニスというスポーツを通して、未来の人生に大きなプラスとなる心の成長が出来るのです。テニスの試合では、すべて自分1人で考えて行動して戦い抜くという、人生…
テニスの動きに定評があるジョコビッチやプロから学ぶスプリットステップの使い方！
テニスで行うスプリットステップのやり方は、攻めと守りの中で使い分ける必要があるのです。攻める時はスプリットステップを前方にジャンプをして、ボクシングで相手がふ…
錦織圭とキリオスのプロから学べるテニス！安定するサーブのコツ
サーブを安定させるコツは、ボールに回転をかけて飛ばすことです。 サーブでボールに回転がかかると空気抵抗の影響で、磁石に引っ張られるようにボールが急激な落ち方を…
フェデラーのファーストボレーから学ぶテニスのボレー3つのコツ！
フェデラーのような優れた選手からは、東進ハイスクールの林修先生の授業のような色々なことが学べます。 鋭いボールを安定して入れられるのは、方程式で問題が解決する…
フェデラーのファーストボレーから学ぶテニスのボレー3つのコツ！
フェデラーのような優れた選手からは、東進ハイスクールの林修先生の授業のような色々なことが学べます。 鋭いボールを安定して入れられるのは、方程式で問題が解決する…
テニスの試合で抜群の威力！スイングスピードが早くなるフォアのコツ
試合の時に、相手にダメージを与えられるフォアハンドが打てると、超能力で未来を透視できるように楽な展開で試合を進められます。楽な展開が心に余裕を持たせて、トラが…
テニスのサーブが劇的に変わる 初心者が安定したトスを上げる3つの方法
サーブのトスが上手く上がらなく悩んでいる人は意外と多いですよね。サーブのトスは、普段使うことが少ない手でボールをコントロールする必要があるため、両利きの人以外…
テニスの試合に出ているジュニアの親が子供の成長を妨げる3つの言動とは？
今の世の中は子供のスポーツに対して低年齢化している傾向があります。錦織選手や大坂選手みたく世界で大活躍するような夢を掴めるケースもあるので、子供にテニスをやら…
テニスを高校生から始めた初心者が行う 上達を早めるストロークのコツ
最近は低年齢からテニスを始めている子が多く、中学・高校からテニスを始めるとすでに遅い感じの風潮になっています。 例えば高校から友達に誘われてテニス部に入り、テ…
テニスを愛する者がスクールを経営する為に乗り越える起業の壁とは？
テニスランキングテニス愛好家の自分がテニススクールを起業する為に乗り越えた壁、乗り越えたと言うよりテニスが好きだから「やるべき壁」でした。今思うと確かに楽しん…
テニスのボレーが上手く当たらない時に行う、改善する3つの打ち方のコツ
硬式テニスの技術の中で「ボレーが苦手」と感じている方は多いのではないでしょうか？ラケットに「上手く当たらない」や、ラケットに当たっても「不安定」など。ほとんど…
軟式テニスから硬式テニスに転向した人でも最短でトップスピンのコツがつかめるテニスの練習方法
乾式テニスから硬式テニスに転向した人は、硬式テニスのボールが飛び過ぎると思いませんか？飛び過ぎるからといってラケットをゆっくり振るのは、トイレに行ったのに便が…
あっと言う間にテニスでラリーが出来るようになる練習方法 初心者1人でも可能！
テニスやその他の習い事に興味をもって始めてしまうと、早く上達したいと思いますよね。私もついつい「他にもっと良い方法はないのか？」と思えて、ネットで猛烈に調べて…
プロテニスの試合で「25秒以内に次のサービス打たなければならないルール」を解説するコーナー
皆さんはこのルールを知っていますか？ポイントが終わって、審判がスコアを言ってから、25秒以内にサービスを打たないとペナルティーが課される「ショットクロック制度…
小6のジュニアが将来テニスで活躍するために覚える3つの武器と練習方法
最近のジュニアの大会は将来を見据えて世界基準であるハードコートの試合が多くなりつつあります。なぜか？というと、世界で活躍するためには世界基準のハードコート用の…
テニスをやっていた方なら、転勤などで引っ越しをした時、引っ越し先で落ち着いたら「またテニスを習いたいな」と思う事ありますよね。子供にも「テニスをやらせてみよう…
テニスが大好きだったり、コーチをしている方だったら一度は自分のテニススクールを開業してみたいと夢を見ることもあるのではないでしょうか？ 私もその1人でした。 …
中1ジュニアがテニスの試合で練習の成果を超効果的に開花させる究極の方法
これは簡単な事なのですが、意外と試合に出ているジュニアも社会人も無意識に同じ過ちを犯している人が多いのです。練習は本番のための練習にすることなのです。強くなる…
前回、「ジュニアを育成する中で重要な部分としては「心」「技」「体」のバランスを整える必要があります」とお話しました。今回は「体」のお話をさせていただきます。 …
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