縄跳びで運動不足解消

あまり運動が得意ではないので、 運動不足気味でした。 あまりに動かないのもよくないかなと思い、 手軽に始めれるしと言うことで、 縄跳びに挑戦してみました。 しかし、運動不足気味の私にはかなりキツかった。 ちょっとしか跳んでいないそばから、息が上がり、 しんどくてすぐに休憩してしまいました。 それに足はいたくなるし、上がらないしで 自分でもどれだけ運動不足なんだと思ってしまいました。 日…

掃除中はまるでコンサート

掃除をしている時って、 フッと孤独を感じたりするんですよね。 掃除機をかけながら、 窓を拭きながら、 ついついため息が出てしまいます。 ですが、これでは毎日がストレスになってしまいます。 そこで、掃除の時間には大好きなアーティストの曲を流し、 まるでコンサートに来ているような気分で掃除をしているんです。 そうすると、 ついつい笑顔になりますし、 掃除のスピードも早くなります。 どうせす…

美味しかったレンジで肉じゃが

和食が食べたいと思って冷蔵庫を覗いたところ、 ジャガイモと豚肉、 玉ねぎがあったので 肉じゃがを作ることにしました。 煮物は鍋を見張っていなくてはならなかったり 長い時間煮込むのでガス代も心配ということで、 レンジで作ることに。 お肉をタッパーに敷き、 カットした玉ねぎとジャガイモ、 調味料を入れてレンジでチン。 五分ほどチンしたら しっかり混ぜてもう一度更に2分温めて 蓋をしてしばらく放置…

揚げ物パーティー？

冷凍庫に鶏むね肉が眠っているのを発見したので、 夕飯はチキンカツにしようと準備を始めたところに夫からの着信。 「唐揚げにちょうどいい魚の切り身を買ったから、帰ったら揚げます」とのこと！ 料理が好きな人なので、 時々こういうことがあります。 夫の料理は美味しいし魚の唐揚げは楽しみですが、 まな板にはすでに解凍してしまった鶏肉が…。 しばし考えた末、唐揚げもチキンカツも美味しいしまあいいか！…

肉なし麻婆豆腐

昨晩のメニュー、 何にしようかと冷蔵庫を開けてみると豆腐がありました。 そこで麻婆豆腐にすることにしました。 ただ、ひき肉がないため買い物に行きました。 それなのになんと 麻婆豆腐にひき肉を入れ忘れてしまったのです。 食べるときまで気づかなかった私。 でも家族は気づいてないのか何も言わず。 旦那にカミングアウトしたところ気づいてませんでした。 ちょっと料理にうるさい旦那ですら気づい…