禁煙途中経過 禁煙を始めて、5週間が経ちました。どんな具合かといいますと、ニコチンパッチを貼って、喫煙を我慢するのですが、最初の1週間、モヤモヤしましたが、なんとかタバコを我慢しました。 その後、4週まで、部屋にあった余り電子タバコを2日に1回、1日1本の割でつい吸ってしま...
規則正しい生活 よく規則正しい生活が大切と言われています。 私は、夜型のような気がしていて、夜ふかしばかりしていました。 夜は、頭が冴えて、音楽を聴いているのが、楽しかったのです。 ただ、私は長年疲労感に悩んでいました。仕事の終わりぎわ、朝の通勤時、気分が、しんどかった。 ...
サプリメントその後① さて、サプリメントを取り入れて、1カ月経ちました。 現在は、 体重75Kg 腹囲95cm そうです、期間が短かったせいか、効果が出ませんでした。 予定通り次は、 ハープ健康本舗のシボヘールを試します。 今度は3カ月くらい摂取してみるつもりです。 保険...
サプリメントその後① さて、サプリメントを取り入れて、1カ月経ちました。 現在は、 体重75Kg 腹囲95cm そうです、期間が短かったせいか、効果が出ませんでした。 予定通り次は、 ハープ健康本舗のシボヘールを試します。 今度は3カ月くらい摂取してみるつもりです。 保険...
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禁煙途中経過 禁煙を始めて、5週間が経ちました。どんな具合かといいますと、ニコチンパッチを貼って、喫煙を我慢するのですが、最初の1週間、モヤモヤしましたが、なんとかタバコを我慢しました。 その後、4週まで、部屋にあった余り電子タバコを2日に1回、1日1本の割でつい吸ってしま...
銀の龍の背に乗って 中島みゆき あの蒼ざめた海の彼方で 今まさに誰かが傷(いた)んでいる まだ飛べない雛たちみたいに 僕はこの非力を嘆いている 急げ悲しみ 翼に変われ 急げ傷跡 羅針盤になれ まだ飛べない雛たちみたいに 僕はこの非力を嘆いている 夢が迎えに来てくれるまで...
命の別名 中島みゆき 知らない言葉を覚えるたびに 僕らは大人に近くなる けれど 最後まで覚えられない 言葉もきっとある 何かの足しにもなれずに生きて 何にもなれずに消えてゆく 僕がいることを喜ぶ人が どこかにいてほしい 石よ樹よ水よ ささやかな者たちよ 僕と生きてくれ ...
欲望 (スッタニパータ) 766 欲望をかなえたいと望んでいる人が、もしもうまくゆくならば、かれは実に人間の欲するものを得て、心に喜ぶ。 767 欲望をかなえたいと望み貪欲(とんよく)の生じた人が、もしも欲望をはたすことができなくなるならば、かれは、矢に射...
平成16年のヴィッツ 平成16年のヴィッツというのは、私が4年間乗っていた車です。 その前がカローラワゴンで、仕事に使うつもりで買った車でした。自分で鉄柱に左後ろをぶつけ、直すべきか迷っていたところ、一旦停止で止まっていたら、駐車場から、後ろを見ずにバックしてきた車にぶつけ...
サプリその後③、次の手 サプリメントを飲んでも、思うような効果が出ず、どうしたものかと思っていました。 そうしたら、テレビで速歩について解説していました。 1週間で、合計60分速歩で歩くと、筋力がアップし、つまづいたりしなくなり、老化対策に有効で、ダイエット効果もあるとのこ...
徒然なるままに 私は、コロナに関わる休みをコロナ休暇と一人呼んでいます。前半は、体がきつくて、ゆっくりする余裕などありません でしたが、今日、明日は、良い休養日です。 寝転びながら、本棚に目をやると、水上勉著の「禅とはなにか」が目にとまりました。 そういえば、最近仏教本から...
サプリメントその後② さて、サプリメントの変更をしてから、2カ月が経ちました。 結果はというと、 体重75キロ 腹囲95cm です。 そうなんです、まったく変化なし、でした。 減らした白米や、カロリーの高いものを避けていたのは、どうなったのでしょうか。 保険師の方も私の食生...
コロナになりました。 2月1日の朝、妙に悪寒し、体がぞくぞくしました。 これは風邪を引いたかもと思いました。 今日は、いつもより暖かいですよと周りは、言っていましたが、寒くてしかたがありませんでした。なんとか仕事を終え、家にたどり着きました。 とにかく体を暖めようと早めにお...
規則正しい生活 よく規則正しい生活が大切と言われています。 私は、夜型のような気がしていて、夜ふかしばかりしていました。 夜は、頭が冴えて、音楽を聴いているのが、楽しかったのです。 ただ、私は長年疲労感に悩んでいました。仕事の終わりぎわ、朝の通勤時、気分が、しんどかった。 ...
サプリメントその後① さて、サプリメントを取り入れて、1カ月経ちました。 現在は、 体重75Kg 腹囲95cm そうです、期間が短かったせいか、効果が出ませんでした。 予定通り次は、 ハープ健康本舗のシボヘールを試します。 今度は3カ月くらい摂取してみるつもりです。 保険...
サプリメントその後① さて、サプリメントを取り入れて、1カ月経ちました。 現在は、 体重75Kg 腹囲95cm そうです、期間が短かったせいか、効果が出ませんでした。 予定通り次は、 ハープ健康本舗のシボヘールを試します。 今度は3カ月くらい摂取してみるつもりです。 保険...
四 こよなき幸せ わたくしが聞いたところによると、____あるとき尊き師(ブッダ)はサーヴァッティー市のジュータ林、<孤独な 人々に食を給する長者 >の園におられた。 そのとき一人の容色麗しい神が、夜半を過ぎたころジュータ林を隈まなく照らして、師のもとに近づいた。そうして師...
ブッダの教えから何を学ぶか。 わたしは、一時期食い入るようにブッダの教えを読んでいました。最近は少し落ち着いています。もちろん、卒業は、できていませんが、この頃は、何を学ぶべきなのだろうとボンヤリ考えています。 この世は、仮の姿である。変化、生滅するもので、恒久不変のものは...
ダイエット再出発 私のダイエット結果は、「ダイエット2年後」で書いた通りなのですが、最近、ガリガリソーダ君とフルーツバーというアイスに、はまっておりまして、箱買いして、1日で、全部食べてしまうこともあります。6、7本入りで、1本40kcal~60kcalです。そのせいか、腹...
ブッダの覚りの自覚の形成 想像してみて下さい。周りに私は覚ったと言う人が、現れたとしたときのことを。普通は、頭が変になったか、本気かと思いますよね。 そもそも覚り人が、自分は覚ったというものかどうかがわかりません。 後代では、師匠が弟子に印可を与えます。 釈尊は、覚りの自覚...
SMILE~晴れ渡る空のように~ 桑田佳祐 ♪♪♪ 長きこの地球の歴史の一幕に 立ち会う事を奇跡と呼ぶのだろう 永遠(とわ)に星は流れ 瞬くその間に 人類(ひと)が織りなす 夢と希望の舞台 私とあなたが逢うところ ここから未来を始めよう 栄光に満ちた 孤独なHERO 夢追う...
栄光の男 サザンオールスターズ ♪♪♪ ハンカチを振り振り あの人が引退(さ)るのを 立ち喰いそば屋の テレビが映してた シラけた人生で 生まれて初めて 割り箸を持つ手が震えてた 「永遠に不滅」と 彼は叫んだけど 信じたモノはみな メッキが剥がれてく I will ne...
強く儚い者たち 鷲尾伶菜 ♪♪♪ 愛する人を守るため 大切なもの築くため 海へ出たのね 嵐の中で戦って 突風の中 生きのびて ここへ来たのね この港はいい所よ 朝陽がきれいなの 住みつく人もいるのよ ゆっくり休みなさい 疲れた羽を癒すの だけど 飛び魚のアーチをくぐって...
二種の観察 昨日は私は、どうも気分がすぐれず、ブルーデイでした。休みでしたので、一日ゴロゴロし、どうしたら気分転換ができるだろうと思い悩んでいました。 眠ると気分転換になる時がありまので、 昼寝をしましたが、効果は、 いまいちでした。 それで、瞑想の真似事をし、原始仏教教典...
先立つものは・・・ 先立つものは、やはりお金でしょうか？ わたくし、つい、浪費してしまい、勉強のためのテキスト代に充てるはずのお金を使ってしまいました。貯金を取り崩す気にもなれず、次の小遣いが、入るまで忍の一字です。 それにしても、専門書は、結構高価なんです。過去問集だけで...
愛だけは・・・iScream 今回も歌詞を取り上げて、感想を書きたいと思います。今回は、女性ユニットのiScreamの「愛だけは・・・」という曲です。まず、歌詞を掲げます。 愛だけは・・・ iScream ♪♪♪ 爪が伸びた部分 三日月に似てるね それを噛んでる君は 夜を...
あやつられている。 今回は、歌の歌詞を取り上げて、書いてみたいと思います。 もんた&ブラザーズのDesireという曲です。この曲は、パンチがきいていて、時々聴きます。 私の耳に残る歌詞は、「何かがお前をあやつっているのさ」というフレーズです。 私は、かねてから、命の元により...
どうでもいいこと、よくないこと。 世界の本当の姿が、どのようなもので、微力な私が、いかに生きるべきか、私を誰か導いてくれるのであれば、そんな嬉しいことは、ありません。 しかし、現実は、そのような導師は、おらず自分で考えるほかありません。 私は、釈尊の影響を受けながら、科学的...
人生の詩 ろくでもない人生 されどわが人生 愛すべき人生は 我が人生の他にない 他人の人生は風景と同じ 喜びも憂いも 同じ心の高ぶりとして 等価に愛し 我が人生を愛する他に 我らのすることはない われの終末は近い すべてを楽しい思い出に変えて 軽やかに 行こうではないか ...
目的と気力 仏教では、何かに、執着することを嫌います。仏教を学ぶ者の目標は、悟りであり、解脱であろうかと思いますが、それらに執着していては、解脱できない。 道元禅師は、言います。 悟りを求めて座禅しては、ならない。座禅する姿そのものが、悟りの姿であると。 ところで、私は、あ...
ミカンで災難 2週間ほど前、ハッサク大の名前のわからないミカンを食べました。皮が固かったのですが、力任せに右手の親指でむきました。食べ終わって、親指を見ると、爪の間が、出血していました。薬の塗りようもなく、大したことないと思い、放置しました。ところが、2、3日前から、指先が...
私の近況 もともとは、釈尊の思想を中心にしたテーマブログを志向していたのですが、最近は、深い沼の底に足が届いたような気がしています。本当はもっと深いのかもしれませんが。そうなると、今の現実をいかに生きるかということが関心事です。現実に生きるということは、身に起こるいろいろな...
何をすべきか？ 私は、原始仏教教典を読んでいて、かねてから、疑問を持っていることがあります。それは、結局、原始仏教では、何をやれと言っているのだろうということです。 みずからの心をととのえて、ニルヴァーナにいたれ、というのが主な主張であることは、分かるのですが、それがすべて...
今をいかに生きるか？ 私は、長いこと、なぜ存在しているのか、 存在するとはどういうことか、私は存在に値するのかというテーマについて考えていました。 この問題を一人で漠然と考えていただけでは答えは見つかりません。 それで私は 宇宙の歴史を学び、太陽、地球の歴史と未来予測を学び...
