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規則正しい生活
規則正しい生活 よく規則正しい生活が大切と言われています。 私は、夜型のような気がしていて、夜ふかしばかりしていました。 夜は、頭が冴えて、音楽を聴いているのが、楽しかったのです。 ただ、私は長年疲労感に悩んでいました。仕事の終わりぎわ、朝の通勤時、気分が、しんどかった。 ...
2023/12/23 10:13
サプリメントその後①
サプリメントその後① さて、サプリメントを取り入れて、1カ月経ちました。 現在は、 体重75Kg 腹囲95cm そうです、期間が短かったせいか、効果が出ませんでした。 予定通り次は、 ハープ健康本舗のシボヘールを試します。 今度は3カ月くらい摂取してみるつもりです。 保険...
2023/12/06 19:50
2023/12/06 19:47
2023年12月 (1件〜100件)
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