なんて悲しい日だろう

こんにちはぴぐ子でございます。先程ニュース速報で志村けんさんがお亡くなりになった事を知りました。コロナウィルスで入院中との事で心配はしていましたが、まさかこんなことになるとは…暫くは茫然としちゃいました。日本のお茶の間に笑いと光を与えて続けてくれ、ぴぐ子

お野菜パラダイス

こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ここ数日雨で今日は久々に晴れ☀️お掃除して買い物へお野菜が安くて綺麗だったので、沢山買ってまいりました(*ﾉε｀ )σこれに新玉ねぎ10個入りが一袋100円だったので購入♡新玉ねぎとパプリカは酢漬けにする予定♪あとちょっと胡

一度痩せた人ってさ…

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ダイエット仲間の友達とのやりとりで、友達が面白い事を言いました(´～｀)ダイエット成功してまたリバウンドした人ってさー、痩せ方を知ってるからリバウンドするじゃん？あと、一度痩せたからいつでも痩せれると思ってる

妥協しまくりな朝食

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日の夜は食欲なしで、取り敢えず青汁だけ飲んで早めに就寝(｡vωv｡｀)朝もなんかいまいち。何食べようかしら？あ、パクチーフォーあった♡後は家にあるもので食べたいものを。こうなりました ↓ なんだこれ（笑）お

午前中の誘惑

おはようございますぴぐ子でございます今朝ご近所の方からとても魅力的なお裾分けをいただきました♡黒糖蒸しパン昔、おやつにおばあちゃんが作ってくれていたような昔ながらの蒸しパン♡写真では分かりにくいですが、ぴぐ子の顔くらいの大きさがあります(ﾉ∀｀)フワッと黒糖

糸こんDEカルボナーラ

こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)先程近所のドラッグストアへ行って帰ってきました🚶‍♀️マスクないよね？って一応みたら1つだけあったーΣ(o'д'o) 洗って使えるタイプ。 グレーだけどないよりはいい♡オイコスとその他色々購入して帰宅♪お腹空いたのでお昼

未知の世界

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日の夜、今は他県に住む高校の時の友達と電話で何気ない話をしたりしていました♪そこから糖尿病の話になりました。お友達も糖尿病でした←知らなかったぴぐ子も糖尿病と報告←言ってなかったこの友達、数値がかなり未知の世界の

そもそもが…

皆さまこんにちはぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日大幅減量して変わったことを書きました。でも、私が1番痩せた時の68キロって、普通の女の人がダイエット始める体重ですよね（笑）本来ならば、もっと軽い(´ω`；)ぴぐ子は169センチあるおかげか、現在72キロあっても着痩せして見

大幅減量して変わった事とは？

おはようございますぴぐ子でございます昨日は体がキツ過ぎてうだうだしてました(´ω`；)やっとできたのは掃除と夫の夕飯の支度だけ💦 前の日の風邪気味なのに張り切って10Km超え目指して歩いたからかしらん？←バカさてさて、ぴぐ子はMAX120キロ→93キロ→68キロまで落とし

低糖質ナポリタン

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)お腹が空きましたので糸こんにゃくでナポリタン作ってみました☆糸こんにゃく茹でて野菜炒めて〜ベーコンないから赤ウインナースライスして〜ケチャップは糖質が低いものを見つけて買っておいたのでそれを使いましたd(･(エ

黒豆黒酢

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子は糖尿病になってからネットや本、糖尿病ブログのブロガーさま達の記事を参考にさせていただいてます♡ネットで色々調べてる時に、そこで見つけたのが、黒豆黒酢でした。昔おばあちゃんが大豆の酢漬けを作って食べて

血圧ばびゅーん

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)糖尿病になると毎回血圧測りますよね。あと腎臓やLDLなどなどぴぐ子は今も昔120キロあった時も若さからか、全部基準値内で、その時の喘息のお爺ちゃん主治医の先生から「こんなに太っているのに、異常がないなんておかしい

よっしゃやるぞー！

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)女性に月に一度やって来る憂鬱な数日…やっと終わりました♩︎♫︎♪︎☻︎(๑❛︎౪❛︎๑)☺︎♪︎♫︎♩︎生理前は痩せにくいしイライラするし、生理中は正直しんど過ぎてダイエットする気も起きません（笑）体重も人に

悲しい現実

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ずっとマスク不足ですよね💧ぴぐ家はまだ少し在庫ありますが、本当に売ってないですよね(=ω=；) 2週間ほど前にTVでマスクが出回るようになるよって言ってませんでした？トイレットペーパーも沢山あります！安心してくださ

朝の血糖値が高め

おはようございます☀ぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)朝からなんかいやーんな感じがしてまして、夫のお弁当作って仕事に送り出し、洗濯してお布団干して〜やっと一息。パソコン開いた途端にニャー様がご就寝。退いてもらえませんかね？(-公- ll)あーだこーだしてる間もまだい

人は転がるように…

こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ワタクシぴぐ子はダイエット中であります。糖尿病になり必死で67キロまで減らしたのに77キロまで数ヶ月で増やしちゃいました💧ほんと転がり落ちるように、脂肪を纏いながら体重は増加します(=ω=；) 痩せる時は大変なのにね💧今、や

そしてラーメン擬きを食べる♡

おはようございます朝起きたら体重が＋1.5キロ増えていたぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)なんだ？昨日の夜ステーキ食べたから？生理前だから？でも昨日、実家の母から貰ったステーキ🥩を焼いてガッツリ食べたことは後悔してないわっ＋1.5キロ増えたら減らせば良いの♡減らし

ラーメンもどき

皆さまこんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)唐突ですがラーメン食べたい♡となったら糖質制限してる方はやはり紀文の糖質ゼロ麺とか使ってるのかしらん？？ぴぐ子も紀文の糖質ゼロ麺は好きです。でも、ラーメンするにはちょっと柔らかい気もします(´ω`；)ぴぐ子は硬め

リゾットが食べたい♡

おはようございますぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)上から視線を感じると思って上をみたら猫さまが見ていたわ。なに？私を狙ってたの？素敵ブロガーの皆さまが作ってらっしゃるオートミール料理♡リゾットとか美味しそうって思ってました♪ぴぐ子も作ってみたいと買い物へGOあれ？オ

父の心配

おはようございますぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)さて朝早くに父から電話がありました。「コロナウィルスに喘息の薬が有効らしいんだけど、またなくならないかね？ぴぐ子は薬まだ予備ある？大丈夫でしか？」うーん、予備はない…後20回分くらいでなくなる。ちょっと調べたらその

食べたら動け〜

おはようございますぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)朝っぱらからニャーさん達を可愛い可愛いと親バカを発揮しながら写メってます(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)それはさておき、糖尿病になってから習慣付けてること。食べ終わったらすぐ動く事かかりつけのお医者様から糖尿病と言われた日か

ネットは便利だけどたまに踊らされる

おはよう御座いますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)マスクに次いでトイレットペーパーやナプキン、缶詰カップラーメンまでないですね💧デマを流したうちの1人が、米子医療生活協の職員だと報道されてましたね(´ω`；)マスク不足の上にトイレットペーパーがなくなるよ！って

ドカ食い防止と糖質制限

こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)只今絶賛PMS期間でございます。そこでドカ食い防止に作り置きと下ごしらえ小松菜のおひたし白滝としめじのたらこ炒め玉ねぎと胡瓜とハムの酢の物味玉おからパンハムとチーズと玉ねぎウインナーとチーズをのせて焼いたもの焼き過ぎで

痩せ筋

おはようございますぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)金スマや他のTV番組でも話題の痩せ筋を鍛えてのダイエット。ぴぐ子もYouTubeなど観てトライしようかなと。その中にあるワイドスクワットはぴぐ子も毎日してました。糖尿病になってからダンベルを使って筋トレなど色々していましたが