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ブログタイトル
ぴぐ子の悪足掻き日記
ブログURL
http://kanta5959.livedoor.blog/
ブログ紹介文
MAX119キロ 只今74キロ 2年前に糖尿病発覚当時HbA1c9.9 小さいころからブーちゃんブーちゃんと言われてきたアラフォー女のダイエット日記です あれこれ悪足掻きして生きてます
更新頻度(1年)

15回 / 18日(平均5.8回/週)

ブログ村参加:2020/02/03

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ハンドル名
pigupigukoさん
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pigupigukoさんの新着記事

1件〜30件

  • あぁ〜やっぱりね、マスクないね

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)新型コロナウィルス対策としてマスクを日々求めておりますが、ぴぐ子の住む田舎でも常に品切れ(´ω`;)気管支喘息持ち、糖尿病持ちのぴぐ子は戦々恐々で、毎日人混みを避けております💧今週中にはマスクが確保出来そう…ってニュー

  • 朝の空腹時血糖値

    こんにちはぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)毎朝起きて血糖値を測るのですが、最近はあまりよろしくない…大体90前後だったのが、最近は110前後。生理前などは120越す事もあります(*>ω< *) 朝は仕方ないのかなって思いつつも、ひっそり凹んでおります💦 来月の検診までに5%台に戻し

  • ダイエット用作り置き

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日は買い出しへ行ってきました♪我が家では肉類は主に鶏肉と豚肉です牛肉は夫が苦手なので、たまーに私が食べるくらい。ぴぐ子は鶏肉が好き。夫は豚肉が好き。昨日は豚肉がお安かったので2キロほど購入これは豚コマですが

  • コーヒーの作用

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ワタクシ、若い頃からコーヒーなるものが苦手でございましたヽ(´o`;苦い汁って感じで、香りもあまり好きではなかったのです💧普段飲むものは水かお茶でした。周りからはコーヒーは喘息にいいよ、気管支を広げる作用があ

  • 置き換え食

    こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今まで色々なダイエットをしてきました。置き換え食も勿論。ダイエットプロテインとかフルーチェみたいな置き換え食とかスープタイプとか。でも全然続かなくて(´ω`;)味は美味しくてもすぐお腹空くとか、粉っぽくて無理ヾ(。・ω・。)

  • がっつり遺伝

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子は2型糖尿病でございます。病院で、家族や親族に糖尿病の人はいますか?って聞かれた方も多いのではないのでしょうか?ぴぐ子の母方の親戚は糖尿病や高血圧などなど沢山いますε-(;ーωーA 祖母 →糖尿病、膵臓癌叔父①→糖尿

  • PMSと糖質制限

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今日はぴぐ子場合のPMS(月経前症候群)と血糖値の関係について書きたいと思います糖尿病が発覚する前からずっとPMSの症状が酷くて。イライラが半端ないしキレやすい。眠すぎる、寝すぎる。考えがまとまらない、頭の中がとっ

  • おから蒸しパン

    皆さまこんばんはぴぐ子でございます*╭︎( ˙º˙)╯︎*今日は蒸しパンが食べたくなり、おから蒸しパンを作りました(◍︎•ᴗ•◍︎)というか、普通の蒸しパンを沢山食べたらポーンと血糖値上がっちゃう💧笑ボールに材料入れて混ぜ混ぜしてチーン♪ほんと簡単だし低糖質だし

  • 私の肥満ヒストリー②

    こんにちはぴぐ子でございます✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖さてさて、ぴぐ子は夫と出会った頃から坂を転がるように太っていきます。夫と出会ってからは、頻繁に美味しいものを食べに行ったりしていました。そしてすぐに一緒に住むようになり、ガッツリした食事を好んでいた夫

  • 私の肥満ヒストリー①

    こんにちはぴぐ子です⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎さて、ワタクシ小さい頃からずっと肥満児と初めてのブログに書きました。正確には0歳か小学3年生くらいまでは背は高めでしたが太ってはいなかったみたいです。太り始めたのは母曰く「ファミ○ン買ってから。ぴぐちゃん、お外に行かな

  • サラシア茶の効果

    おはようございますぴぐ子でございます❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.私はかなり水分を摂るのですが、大体2リットル以上。半分はお水で半分はサラシア茶が主です。朝は白湯or水ご飯の時はサラシア茶寝る前は白湯or水このサラシア茶、最初は気休め程度に飲むつもりでしたが、今ではぴ

  • 夫のダイエット

    こんにちはぴぐ子でございます。今日は夫のダイエットについてです。夫も私がダイエット始めた時に一緒に頑張りましたヾ(*´エ`*)ノうちの夫は185センチ107キロでした。中性脂肪は250くらいあり、HbA1c以外は全部異常値。それでもなかなかダイエットしなかった夫。大丈夫大丈夫

  • ダイエットの方法どうする?

    こんにちはピグ子でございますダイエットの方法なのですが、ただ今糖質制限をしています(°▽°)糖尿病発覚当時から一年くらいはスーパー糖質制限をしておりました…というか、糖尿怖い合併症怖いの精神で糖質を摂るのをびびってました。お菓子もロカボのもの、チョコならカ

  • 糖尿病発覚~現在の数値②

    総合病院から元の病院に戻されてから2か月後・・・なぜ2か月後かといいますと、ぴぐ子の喘息の吸入器のお薬が2か月毎だからです(・◇・)ゞその時の体重は71キロ主治医の先生から「スリムになって!!」と驚かれました☆HbA1cも5.9まで下がってました。そこから2年半はH

  • 糖尿病発覚〜現在の数値①

    にほんブログ村にほんブログ村糖尿病発覚当時は94キロ前後そこから総合病院へ行くまで、節制して11日後の体重が84キロ( ;´Д`)かなり減ってはいますが、これって糖尿病のせいでもあったのでは?と今では思ってます(汗)キツめに節制したけどそんなに減る?糖尿病が発覚す

  • 糖尿病発覚④長い1日

    そうして総合病院での診察日主人がついて来てくれました♪受付を7時半に済ませ、主人は病院のカフェへ。私は内科の前で呼ばれるのを待ってました。呼ばれたのは9時…カルテ作りの為の看護師さんの問診。看護師さんによると、内分泌科はかなり混むらしく、呼ばれるのは2時くら

  • 糖尿病発覚③

    病院で告げられたのは「HbA1cがね、9.9!かなり酷いから入院も考えて総合病院に紹介状書くから」糖尿病が酷いのもショックでしたが、入院という言葉にもショック受けちゃいました💧入院は困る…その当時、認知症が酷くて足も弱っていた16歳のミニチュアダックスの介護してま

  • 糖尿病発覚②

    私が糖尿病が発覚したのは38歳の誕生日から1週間後…その日は喘息のお薬を貰うために、掛かりつけの病院へ🚶‍♀️主治医の先生に「職場とかで血液型検査とかしてる?」と聞かれたので「ずっと専業主婦なのでしていないです」と言ったらしようと話に。検査結果は明日以降にわ

  • 皆さま初めまして☆

    アラフォー糖尿病女がダイエットをしていく記録と戒めの為の日記でございます。産まれた時は2980gそこから小1までスラリとした普通の子でした。が!しかしそこから16歳まで肥満児16歳、169センチ85キロ→65キロまで減量20歳、結婚♡体重65キロから118キロま

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