searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

pigupigukoさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ぴぐ子の悪足掻き日記
ブログURL
http://kanta5959.livedoor.blog/
ブログ紹介文
MAX119キロ 只今74キロ 2年前に糖尿病発覚当時HbA1c9.9 小さいころからブーちゃんブーちゃんと言われてきたアラフォー女のダイエット日記です あれこれ悪足掻きして生きてます
更新頻度(1年)

7回 / 365日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2020/02/03

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、pigupigukoさんをフォローしませんか?

ハンドル名
pigupigukoさん
ブログタイトル
ぴぐ子の悪足掻き日記
更新頻度
7回 / 365日(平均0.1回/週)
フォロー
ぴぐ子の悪足掻き日記

pigupigukoさんの新着記事

1件〜30件

  • 最近のご飯とか筋トレとか

    こんばんはぴぐ子でございます最近は真面目にやっておりますε-(;ーωーA 通院日が来るからでは絶対ないですよ?最近はこんな感じで食べてます。こんにゃくスープと何か(笑)キャベツとしめじとササミ炒め。ニンニクと塩で味付けしてます(´~`)キムチはひと口程度いただき

  • サボり過ぎ

    こんにちはぴぐ子でございます♪最近何もかサボり気味だらけクセが出ちゃって(ノ∀`)お菓子とかパンとか食べちゃったり、暑いからとウォーキングもサボり気味。マスクするからってすっぴんにメガネだったり(笑)肌もかさかさ。顔も丸く。あらら♡まん丸♡まるまる…スッゲー

  • 特別給付金

    おはようございます♪ぴぐこでございます月曜日に特別給付金の申込書が来ましたので、今日出して来ましたヾ(●⌒∇⌒●)ノ ポストの中がいっぱいいっぱいで手を入れたら手紙が手前までぎっしり(=ω=;) 笑入れたら溢れちゃうよ?ってくらい。いれるスペースがないので、目の

  • ソイミート

    こんにちはぴぐこでございます♪雑炊もタイプきました糖質もいい感じ。雑炊と書いてますが、実際はお米は入ってません(*ノε` )σソイミートがゴロゴロ入っていてなかなかの食べ応えです♪腹持ちも良き♡冷えたらゼリーみたいになるからかな?それにしてもソイミートって美味

  • 温活ダイエットスープ

    こんにちはぴぐ子でございますネットで購入した温活ダイエットスープがやっと届きましたヽ(○´3`)ノ コロナとGWの影響で1か月くらい待った💧寒天とこんにゃくのスープで味はポタージュ系2種類トマトスープクラムチャウダーチゲ16食入って980円でした♪カロリーは高いもので6

  • 最近ハマってるもの

    こんにちはぴぐ子でございます久々にブログを書くようなそうでもないような気が(´ω`;)笑最近、ハマっているもの。それはぬか漬けキムチキムチは結構糖質ありますが食べます(笑)辛いのが苦手なので少しだけ。ぬか漬けは浅く漬けた胡瓜が好きです。元々が塩味が強いものが

  • 三歩進んで四歩下がる

    こんばんはぴぐ子でございますダイエットをしておりますが、暴飲暴食を2日ほどしたせいで70キロ台から動けずにいます💧いやーGW中はぴぐ夫がおりましたので、意志の弱いワタクシはつい一緒にお菓子とかつまんじゃうのです(´ω`;)ぴぐ夫は185センチ106キロから76キロまで減

  • ホルモンバランスが悪いのか天気のせいか

    こんにちはぴぐこでございます喘息と鼻詰まりのダブルで息苦しい数日を送っております💧PMSでホルモンバランスが崩れた時に吸入器があまり効かなくなる時がありますが、それかな(´ω`;)血糖値も乱高下酷いし💧副鼻腔炎が酷い時もなったりします。あと、湿気が多い日もなり

  • 晩ごはん

    こんにちはぴぐ子でございます気温がグッと上がって夏日のところもありますね☀️昨日も今日も日差しが強い!ウッカリ日焼け止めを忘れて散歩したら大惨事でございます💧ぴぐ子は日焼けしたら赤くなり顔が少し腫れます(≡人≡;)その後カッサカサ粉吹き芋状態に。今年は日焼

  • GW始まりましたね

    こんにちはぴぐ子でございますGWに突入し、いまだに旅行や遊びに行く人々がいることにビックリでございます( ;´Д`)そりゃ、連休だし遊びたいのはわかるけど。パチンコ屋さんの行列のニュースも毎日のルーティンのようにTVで放送しておりますね💧あれ、みんなで行けば怖く

  • 検査結果

    こんばんはぴぐ子でございます検査結果を聞きにいってまいりました〜☆前々回→5.7前回 →6.0今回    →5.8でございましたε-(´∀`; )上がってなくてよかったぁ💧他の検査項目も問題なし。主治医は基準値内ならギリギリでもオールOKな感じでございますが、0.1でもオーバ

  • セブンDEシャトレーゼ

    こんにちはぴぐ子でございます先程支払いにぴぐ夫とコンビニへコンビニの近くにドラッグストアがあるのですが、あまりうろうろしたくないので割高だけどサランラップも購入♪ぴぐ夫がアイス食べたいねーっていうので、アイスコーナーみたらこんなものが。ぴぐ子はアイスを選

  • やっちゃった

    こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今朝、足の小指の爪が半分剥がれちゃって、いてていてて状態です💦 糖尿病の人は足の怪我や傷に気をつけなきゃなのにねぇ(;゚;ж;゚;)ぴぐ子は糖尿病になってからは、爪先の出たサンダルは封印しました💧怖くて履けないわ(´ω`;)ペ

  • お野菜食べたいの日

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今日はお野菜中心の献立でした♪新玉葱の丸ごとスープ茄子の煮浸しニンニク風味あと野菜炒めを作ったのですが、気が変わり玉子でくるりと巻いて野菜オムレツに。野菜オムレツの写真消えちゃったわ…野菜盛り盛り入れたから包みきれ

  • 空腹との戦いなう

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日はもりもりカロリーも糖質も摂取致しまして、今日からまた節制しております。おりますが…今猛烈にお腹空いたヽ(*`皿´*)ノめっちゃお腹空いたー💧ハイカカオのチョコレートが目の前にありまして、それをガン見してる状態でござ

  • やっぱ糖質とカロリーって美味い

    こんにちはぴぐ子でございますぴぐ子はダイエット、糖尿病の為に糖質制限をしております。ロカボのものを食べたり。お米も食べない、麺も食べてません。でも今日は糖質とカロリーを摂取。血糖値も測りません(笑)まず家にあった源氏パイと煎餅を数枚食べ、お買い物に(*ノε`

  • コロナ離婚、DVってなんぞや?

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)コロナウイルス対策で在宅勤務する方が沢山いると思います。今よく聞くコロナ離婚やDV、虐待。うえー?これってなんぞやって思ったら、夫が四六時中、家にいるのが嫌だと。逆に経済的な焦りとか家に引き籠るストレスで妻に

  • 病院行ってきた🏥

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)2ヶ月に1度の診察へ行ってまいりました。ぴぐ子の通う病院は朝1のお年寄りが凄く多いので時間をずらして10時半くらいに行ったらぴぐ子1人でした(笑)血圧測って聴診器で胸の音聞いて血液検査して15分くらいで終了♡朝は塩パン2個

  • 明日は病院

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)明日は病院でございます🏥はぁぁ(´ω`;)いやだなー💦 この時期に病院行くのは気がひけるのですが、今回の血液検査どうかしらん💦 HbA1c5.5〜5.9をキープしていたけど前回5.7→6.0に。医師は基準値内だからって言ってたけど、な

  • おうちdeまったり

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子の住むところでは、そこまでコロナに対して警戒心がないのか、人が結構出歩いていますしショッピングモールも家族連れでいっぱいの様子💧友達があるジムの前を通ったら、ガラス越しに一生懸命にジムで汗を流す人がたくさん見

  • ダイエットと体温

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日は寒気がして体が熱い気がして体温計で測ってみたら34.8℃34.8℃て(=ω=;) ぴぐ子は元々は体温が低くて、35.5℃くらいです。体温が低いと基礎代謝が悪くなるし、浮腫みやすくなるみたいです。ダイエットに最適なのは36.5℃か

  • コロナウイルスとネットショッピング

    こんばんはぴぐ子です(ㆁᴗㆁ✿︎)只今、半身浴しながら猫に見張られつつブログを書いております💧今日は仲良しの友達から電話。友「あのさ、ネットショッピングでスカート買ったの!1か月待ったけど凄く可愛いの!」ほうほう♪それは良かったじゃない♪友「でもそれ、中国か

  • リラックスタイム

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)毎日コロナウイルス関連のニュースやその他色々なストレスって生きていれば誰でもありますよね💦 ストレス溜まると血糖値も上がってしまう…そんなぴぐ子のリラックスタイムはお風呂です🛁入浴剤入れて温めのお湯に1時間くらい浸か

  • ぐっと我慢我慢

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子はただいま絶賛PMS期です。食欲の暴走が止まりません。普段はあまり好きではないものが食べたいという怪奇現象に陥っておりますオムライス食べたい♡クリームコロッケ食べたい♡おなかが空いているわけでもないのに、頭の中は

  • 睡眠不足と血糖値とストレスと

    こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子が糖尿病になった理由①肥満②遺伝これの他に睡眠不足とそれによるストレスがあったのでは?と思ってます(ノ∀`)糖尿病が判明する数ヶ月前に、愛犬が認知症になりまして。くるくる徘徊したりするだけなら良かったのですが、そ

  • えぇ?な出来事

    皆さまおはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子は糖尿病で喘息です。喘息は小さい頃から。一時期かなり酷い時期があり、薬を多用していましたが、今は予防と気管拡張する吸入器を朝夕二回使ってます|・д・。)調子が良い時は吸入器するのを忘れちゃう時あるくら

  • コロナ感染者拡大

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)日に日に広がる感染者。ぴぐ子の住む県でも3人くらいの方が感染したって夜遅く記者会見しておりましたのをYouTube LIVEで見ておりました💦 感染者の皆さま東京や関西に滞在して帰宅した人でした。既に発熱があって飛行機

  • 糸コンDEたらこパスタ

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)朝が寒い。寒過ぎる。布団から出たくない。ぴぐ夫が休みだからお布団の中でゆっくり♪昼間は暖かくなるけど、夜はどうかしら?寒くなるようなら鍋食べたい♡ぴぐ子は水炊きが好きですが、ぴぐ夫は苦手みたい。キムチ鍋とか

  • やる気のない朝ごはんの巻

    おはようございますぴぐ子でございます今日から夫が4連休らしいです(;´Д`A夫の朝ごはん何にしようかしら?冷凍ストックの炊き込みご飯とお味噌汁とほうれん草のおひたしとハムエッグ🍳夫は会社の日は朝ごはん食べません。私はコレ☆玉子茹でただけ茹で玉子とコーヒー☕️

  • 血糖値測定器のセンサーとコロナウィルス

    おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)血糖値測定器ですが、ぴぐ子はACON社のものを使ってます。最初の頃は神経質なくらい測ってましたので、リーズナブルこと自分で簡単に買えるものって条件がぴったりなACONに。この前、メールにてコロナウィルス騒動で新しい

カテゴリー一覧
商用