人生が苦しいあなたへ。主に心理学を利用して、生きることが少し楽になる情報を発信しています。HSP・アダルトチルドレンで居場所が見えないあなたはどうぞご覧ください。
【解決】現実逃避で悩むHSPさんはどうする？今すぐできる6つの方法
現実逃避で悩むHSPさんへ、現実逃避の原因と対処法を専門家がまとめました。現実逃避には理由があり、ちょっとしたコツで解決しやすい問題ないんですね。ついついやる気がなくなっちゃうあなたはぜひご覧ください。
【専門家が解説】HSPの面接対策ってどうする？根本の対処法がこれだ！
HSPの面接対策について解説しました。緊張して疲れちゃうんですよね…。就活はもちろん、転職でも役立つ内容になっています。ぜひお役立てください。
【なるほど】断る罪悪感と断れない自己嫌悪の悩み／心理的に解決する方法とは
断ることが苦手。罪悪感を持ってしまうあなたへ。どうすれば断れるようになるのか。断れない自己嫌悪はどうしたらいいのかをまとめました。早めに対処すれば断るのが上手になり、自分らしい毎日になりますよ。ぜひお役立てください。
【保存版】HSPの大学生がやっちゃダメなこと、やるべきことのまとめ／学生生活のポイント
HSPの大学生がやっちゃダメなこと。さらに、やって欲しいことをHSPアドバイザーの私がまとめました。 大学時代の行動がその後の社会に役立つんですよ。HSPさん仕事で悩みやすいですからね。細かく解説していますので、ぜひお役立てください。
【簡単】エナジーバンパイアの対処法4つ／周りにいないかチェックしよう
人からエネルギーを奪う、エナジーバンパイアの特徴と対処法をカウンセラーが解説します。エネルギーって言うと抽象的なんですが、人の色んなものを奪っていく性格なんですよ…。実生活レベルでお話ししますのでぜひご覧ください。
HSPの教科書がまぐまぐ大賞2020で新人賞1位を獲得しました！
HSPの教科書がまぐまぐ大賞2020の新人賞1位を獲得しました。その内容が今後も活動について解説しています。ぜひご覧ください。
【前向き】ポジティブな言葉・人生が楽しくなる7の言葉／朝が来るのが楽しくなる
ポジティブな言葉、前向きになれる言葉を7つご紹介します。心にスッと入ってくる迷いが晴れるような言葉ばかりです。ちょっとネガティブで気持ちが沈んでいるあなたはぜひお役立てください。
【保存版】HSPのストレス解消におすすめな18の方法／特性にあったものを選び試そう
HSPに適したストレス解消方法を専門家がまとめました。それぞれ実践した結果、おすすめの方法含めて解説しています。あなたに適したものを見つけ、ストレスを受ける度に試すようにしましょう。どうぞお役立てください。
【安心】社会不適合者だと感じたHSPに伝えたい5つのこと／不安が強くネガティブになっているだけ
自分の事を社会不適合者だと感じているHSPさんにカウンセラーがアドバイスします。ぶっちゃけてほとんど環境と努力の方向性の問題。社会に溶け込む場所を間違えているんですよ。救いになる内容なのでぜひお役立てくださいね。
レジリエンス『心の回復力』を高める5つの方法／繊細な人は柔軟性で攻撃性と戦おう
レジリエンス、心の回復力を高めてストレスから身を守る方法を解説しました。メンタル心理カウンセラーが具体的に心理学を使いながら解説します。打たれ弱くて悩んでいる。傷つきやすくて悩んでいるあなたはぜひお役立てください。
【取り入れよう】HSPの生活ポイント／暮らしやすくなる7項目を発表！
HSPの生活に取り入れて欲しいことをまとめました。ちょっとしたことでHSPさん日々の暮らしがラクになるんですよ。特にお金や住まいのことですよね。すぐ実践できることもありますので、お役立てください。
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