マインドハピネス【メンタル道場】

先生の元気がみんなの元気

「教師の心が折れるとき」こんな本が目に留まりました。 生徒と関わることがメイン。とは言え、授業が終わり生徒が帰った後でも やらなければならないことがいっぱいの先生方。 上司や同僚との関係、保護者との関係 メンタルヘルスの問題を抱えてる先生っ

2023/10/18 22:18

ご機嫌様です。。。自分の機嫌を自分でとれる人って、、、

自分の機嫌を自分でとれる人って素敵ですよね。 機嫌が悪いのは誰のせい？誰かのせい？誰のせいでもない、自分の感情をコントロールできていないから、、、って事に、結構みんな気づいていない。 誰かのせいにしたくなっちゃう。何かのせいにしたくなっちゃ

2023/10/18 22:02

窓ぎわのトットちゃん

窓ぎわのトットちゃんの続編が出たというニュースで、黒柳徹子さんがインタビューに応えてました。 彼女は、戦争から50年以上もたった今も、戦争か無くならないことを憂えていました。 彼女のコメントで気になったのは、【戦争で、何が辛いかといえば自由

2023/10/18 21:47

メンヘラとボーダー

メンヘラとは、正式な医学用語ではなく、ネットスラングであり、メンタルヘルスに問題を抱えている人のことを指します。 極度の寂しがり屋 感情の浮き沈みが激しい ネガティブで自分に自信がない 人や物事へ依存しすぎる 上の傾向が強い方のことを指して

2023/10/11 21:44

夢をとらえると自分がみえるかも？？

わたしは夢をたくさん見る方です。 夢の続きが見たくて、寝なおしたり。。（続きが見れたことも何度か） 夢は非現実的なものもあれば、現実と間違うほどリアルなものも。 夢は、感情を映し出しているそうです。 なので、非現実的でも現実的なものでも、そ

2023/10/11 21:38

ふんわりと甘い香りに秋を感じる

ずいぶん日が暮れるのも早くなり、朝晩も涼しくなりました。 外を歩くと、キンモクセイの香がします。 公園のイチョウの木は、葉っぱが外側から黄色くなってきています。 私は秋が大好きです。昔から。 今日外を歩いていて、キンモクセイの香を感じた時

2023/10/11 21:32

黒歴史 四人組

先日【覇王別姫】というタイトルの中国映画を見ました。内容は京劇の覇王別姫と中国近代史をうまく織り交ぜたものでした。 歴史の教科書にも出てきた【四人組】も出てきました。共産党統制下で、自分を守るために、友人や家族を裏切るという場面が出てきまし

2023/10/11 21:30

どんどんやってみよう！

今日は絵本の紹介です。『ピンクのれいぞうこ』 ガラクタ置き場に捨てられていた、錆びついたピンクの冷蔵庫。 中身は空っぽかと思いきや冷蔵庫のドアにマグネットが付いている。 何やら紙切れが止めてある。 毎日、書いてあるメモは違っていて 「絵を描

2023/10/05 14:38

秋の空と満月とインフルエンザと、、、

秋になりまして、、夏の疲れがでるからか？！ 温暖化が進んでいるからか？！ 流行りは常に流動的だからか？！ 何やらインフルエンザが流行ってまして、 陽性にならずなら、コロナか溶連菌か？？と原因を探しつつ、何らかの菌が蔓延し、流行り、、みんなが

2023/10/04 22:02

花火（手筒、打ち上げ）

隣の町内の花火大会を見てきました。私の住む豊橋は手筒花火で有名なのですが、私は初めて肉眼で見ました。 竹筒を抱えて火の柱から零れ落ちる火の粉を浴びる姿はなんとも勇壮でした。 花火は、出産や結婚や追悼などの想いの感謝の奉納とのこと。 打ち上げ

2023/10/04 21:48