お久しぶりです❤️

多分4かげつぶりぐらいかな？noteでブログ書いてます。noteをはじめる前ははてなブログで記事を書いていました。当時もやりとりをしていたライターさんの、わん吉さん。今も大活躍ですね！ コメント送りたかったけど、なんか送れなかったよー💦わん吉さんへ。この記事もし見てたらご一報いただけると嬉しいです‼️ はてなブログは私がはじめてブログ記事をかいた場所です。他のライターさんとのやり取りや記事を読んだり書いたり思いでもいっぱいあります。 だから、これからはたまーに、はてなブログに記事を書きにきます❤️はてなブログのみんな、ライターさんたちとも仲良くなりたいです❤️

2021年 辛丑🐮謹賀新年🐮

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。今年もよろしくお願いします！とっても久しぶりのはてなブログの投稿になりました。 はてなブログを始めたのは、ちょうど去年の明日でした。2020.1.1にはてなブログをはじめたんです！それまでの私はブログはもちろんTwitterなどのsnsもしたことがなかったから私にできるのかな？と不安もありましたがクラウドワークでライティングをさせてもらっていたこともあって、自分のブログを書いてみたいという思いから未知の世界に足を踏み入れました。 2020.5月ぐらいからTwitterやインスタもはじめて記事は、はてなブログからnoteに転向しました！…

人間観察ノートの書き方

こんばんわ★mejelです。今日は初めて人間観察ノートを書いてみました。mejelのdiaryにて今日の1日の振り返りをしてみたのでよろしければご覧ください!! 散歩の魅力 #はてなブログに投稿しました。mejelの休日の金曜日★ - ☆mejelのdialy☆https://t.co/iffctCtFjG— mejel (@mejel5) 2020年3月13日 人間観察って皆さんはやってみた事ありますか? 私はないんですよね💦そもそも人の視線が怖くなってしまう時がある私には観察するなんて無理でしょって思ってました( ﾟДﾟ) でも、物は試しです。何でもやってみないと分かりませんもんね。 1か…

眠れない。

ここ4.5日寝てるときにみた夢を 朝起きたときに覚えている。 夢の内容を覚えているということは レム睡眠のときで 脳は休んでいない状態というのを聞いたことがある。 ぐっすり寝られるようになりたい。 不安と焦りがとまらない。 このままだったらどうしよう、仕事が始まつたらちゃんと行けるか、 夢を叶えられるのか。

モヤモヤがおさまらない。

最近なんだかやる気がでない。 先週の金曜日から調子が悪くなった。 木曜日の仕事は昼までで終わったので昼からは郵便局とか 銀行に用事があったので行ったり記事を書いたり自分がしたいことをできた。 次の日から記事作成が捗らない。 書きたいことがまとまらない。 時間だけが過ぎていく。 でも休憩する勇気もない。 何もしないままパソコンの前で数時間。 記事はなんとか昨日公開できた。 もしかしたら、気持ちに余裕がなかったから 文章がおかしくなっているかもしれない。 また、調子が良くなったら見直そう。 良くなる日はくるのだろうか？ 不安に押しつぶされそうだ。 起きるのもしんどい。 何もしたくない。 やっぱり、…

今日のmanekiの夢占い★PART3★

今日はとっても怖い夢を見ました。あまりにも怖くて朝まで寝れなくて4時前ぐらいに目が覚めてしまったんです。 今までにも怖い夢は何回か見た事がありますが今日の夢が1番怖かったように思います。目覚めてからすぐに寝付く事が出来ず1時間ぐらいは起きていました(・_・;) それでは今日の私の夢で怒った出来事を細かく分けて、夢占いによる結果とともにまとめていきたいと思います。 夢の概要 たまたま取材をしていたところに私が通りかかりインタビューをされて私の夢を話しました。 取材グループの人は3人でそのうちの1人にキスされそうになって何かいいがかりをつけられて「この事を親に行ったら殺す」と脅されました。 その後…

コロナ対策のために今出来ること

毎日テレビをつけるとコロナの感染者情報が放送されています。マスクや手洗い・うがい、アルコール除菌など感染予防を徹底していきましょう! あなたは食材などいざという時の備えの備蓄をきちんとしているでしょうか?私は出来ていません。 私は、食糧備蓄と聞くとカップめんが1番最初に思いつきます。でもカップめんばかり毎日食べ続ける訳にもいかないし…。 という事で今回は安心材料の1つとして備蓄出来る食べ物を紹介します。 全国全世界でコロナの感染者や亡くなった方が増え続けて不安が絶えない状況が続き今出来る事を考えて行動し、不安要素を1つでも減らす事が出来ればと思います。 食材確保をしよう!! 常温で保温出来るも…

毎日、楽しく笑顔で過ごそう!顔全体でにっこりスマイル！後編★

皆さん!毎日笑顔で過ごしていますか? 笑顔でいると気分も爽快になって周りの人たちの好感度もアップしちゃいます。さらに免疫力もアップするという効果もあるので是非1日の多くの時間を笑顔で過ごしてみて下さい。 以前紹介した前編記事では笑顔トレーニングの方法について詳しく紹介しています♪ manekienjel.hatenablog.jp とはいうものの、どうしても笑えない時や笑顔になりたいのになれない時もあると思います。そんな時の対処法についてまとめてみました。 笑顔がひきつるときの対処法 笑顔のトレーニングをする（鏡があると〇） 自分がやっている事に集中する 目を細める事を意識する（×視力が悪くて…

結婚祝いのマナー

こんばんわ★ 職場の先輩が結婚を「する事になったのですが私が休職をしている間に職場の人たちはお金を出し合ってお祝いを渡したんだとか。 という事で今日は「結婚祝いのマナー」について調べてみました。 結婚祝いのご祝儀＝節目や慶事に金品を贈る事のマナー 結婚祝いのご祝儀袋の水引は結び切りを選ぶようにしましょう。 結婚とうのは人生の中でそう何回も起こるものではないからです。 離婚をしてしまった時や夫婦仲が上手くいかないなどを連想させてしまうので間違えて蝶結びのデザインの祝儀袋を選ばないように注意しましょう。 包む金額は1万円から5万円が一般的の用です。 包む額が大きくなるにつれて祝儀袋のデザインも華や…

毎日、楽しく笑顔で過ごそう!顔全体でにっこりスマイル！前編

こんばんはmejelです★久しぶりのブログ更新です!日記はちょこちょこ書いているのでよろしければ読んでみて下さい!(^^)! あなたは毎日どんな顔で過ごしていますか? 怒った顔、悲しい顔、疲れた顔、嬉しい顔、楽しい顔。その時の感情によって表情も変わってきますよね♪ 楽しい時には自然と笑顔になると思いますが、悲しい時やしんどい時、嫌な事があった時には笑顔でいるのは難しいと思われる方も多いのではないでしょうか? 私もそう思います( ﾟДﾟ) 楽しい事を思い浮かべてみて下さい。どうですか?笑顔になってきましたか?（笑） 不思議と辛い事があった時でも笑顔でいると気分が落ち着いてきて、なんだか幸せな気持…

余裕がある人に私はなりたい。

こんにちはmejelです★ 今日のブログのテーマは「心の余裕」です。 あなたは余裕を持って毎日を過ごしていますか?それとも、いつも忙しくて体も心もバタバタで余裕なんて持てないですか? 私は特に体調が悪い時には余裕を持てなくなります。 落ち着いてやれば、なんて事のない作業でも慌ててパニックになって頭が真っ白。挙句の果てには思考回路遮断( ﾟДﾟ) 同じ事をやっていても心に余裕やゆとりがあれば視点を変えて周囲を見渡す事も出来るし仕事などもはかどります!! 心に余裕を持つ方法13個☆ 深呼吸して心をほぐす 無理をしない（疲れたら休む、頑張り過ぎない） 自分を大切にする（1人の時間を大切にする、趣味を…

どこを見るかはあなたの自由！自分にプレッシャーをかけないで❤パート2

今日は前回の続きを書いていきたいと思います。 part1では、歩く時の視線の向けるところはどこにすればいいか?という疑問について追及しました。 manekienjel.hatenablog.jp この記事では、その結果をふまえた上で私が考えたそれぞれの場合の方法を場面別に紹介します。 その1.買い物 買い物をしている最中はどこを見ていますか? 人気の店には駐車場にも車がいっぱい停まっていて、店の中に入るまでにも結構たくさんの人とすれ違います。 私は駐車場に車が多いと買いたいものがあっても諦めて家に引き返してしまいます（汗） 人とすれ違うときにどこを見ればいいのか商品を探しているときにも周りの雰…

今出来る事は何?マスクは自作可能コロナウイルスを予防しよう!

風邪とは症状は少し違いますが風邪もインフルエンザも新型コロナウイルスによる肺炎も予防方法は同じです。 ニュースでは連日、日本でもたくさんの感染者が増えている事が報道されています。 そこで今日は新型コロナ肺炎にかからないための予防法を見ていきます。予防をしっかりとしてウイルスに感染しないように気を付けましょう(^^♪ コロナウイルスの感染経路は飛沫（ひまつ）感染または接触感染 飛沫感染➡咳やつばなどの飛沫から他の人がウイルスを口や鼻から吸い込んで感染する 接触感染➡感染者が席やくしゃみをする時に手で覆った場合その手でドアノブなどを触るとそこに触れると感染する コロナウイルスの感染は飛沫感染と接触…

どこを見るかはあなたの自由！自分にプレッシャーをかけないで❤パート1

今晩はー☆こんばんわ(^^♪ はより、わの方が可愛い感じがしますね!!「今晩は」はの語源はここからきているそうです。昨日、林先生の初耳学で言ってました（笑） すみません、話がそれてしまったのですが今日のテーマはズバリ買い物や仕事や散歩をしている時に「どこを見て歩けばいいのか?」という私が疑問に思っている事について調べてみました。 人とすれ違う時や、一緒に仕事をしている時。私たちは生きている限り人混みは避ける事が出来ても人がいる場所を避ける事はできません( ﾟДﾟ) 少し前までは、人混みが苦手だから人混みを避ければいいじゃん。 って思ってましたが、私の場合は人混みという程ではなくて少ししか人がい…

ネットビジネスシリーズ☆第2弾☆ ネットビジネスのメリット

皆様、こんばんわ。 今日はライターシリーズ改め、ネットワークビジネス第2弾の記事を書いていこうと思います。 第1弾ではネットワークビジネスのデメリットや注意しなければいけないポイントを何点かご紹介しました。 manekienjel.hatenablog.jp ブログ記事の貼り付け初めて挑戦しました♪よろしければご覧下さい(^_-)-☆ 私も記事を書いてみてデメリットが結構多かったので「ネットビジネスってハードルが高そう…。」って思いました。 でも私の将来の夢の1つはネットビジネスなので絶対に諦めないです★ この記事を読んでくれている読者さんの中にも 『ネットビジネスをやってみたい』 『ネットビ…

人混みが苦手な人へ。人込みが苦手な理由と克服法をまとめてみました(*'ω'*)

こんばんは☆ 2日ほど前に更新したと思われるのですがどういう訳かまた更新前の作成画面に残っていました。なんでかなぁ…。 もう1回更新します♪ 皆さんは人混みが好きですか?それとも苦手ですか? 今の私は人混みが苦手です。人混みというほどではなくても少数の人がいるだけでも緊張してしまいます。 相手の視線や自分の視線、人混みにいる状況がぐるぐる頭の中を回転してだんだん思考力が停止して身動きがとれなくなってしまうんです。 人込み嫌いの理由 人間嫌い 自分も他人も嫌い 人混みの中にいると疲れる パーソナルスペース（他人に入られたくない範囲）が気になる 視線が怖い 私も当てはまるのでよ～く分かります( ﾟ…

いざ出陣!!人間観察をしてみよう♪

今日の記事は以前、人混みが苦手な人への克服方の1つとして紹介した人間観察についてそのやり方やメリットや注意点などについて詳しく見て生きたいと思います。 あなたは、人間観察やった事ありますか? 私はないです。というか今の私は人の視線がどうも怖いので正直観察どころではありません（汗） 人間観察のポイント・手順 人間観察といってもず～っとある特定の人を凝視し続けなければいけないという訳ではありません（笑） 「人間観察」の対象に選んだ人の服装や持ち物、行動、仕草など私のように相手の目を見ることに恐怖心がある場合は視線とは離れたところを観察してみるといいですね。 これなら、私にも出来そうです♪♪ 普段見…

人混みが苦手な人へ。人込みが苦手な理由と克服法をまとめてみました(*'ω'*)

こんばんは、mejelです★あなたは、人がたくさん集まるところいわゆる人混みは好きですか?それとも苦手ですか? 私は苦手です。 人がたくさんいると視線が気になってしまう事もあるし周囲の音などにも敏感になってしまいます。 また、買い物をしている時なんかでも、お客さんが多かったらどこを見ればいいのか自分の視線のやり場が分からなくて頭がくらくらしてしまう時もあるんです。 人混みが苦手な理由はいくつかあると言われていて 人間嫌い（自分も他人も嫌い） 疲れる（他人とぶつからないように神経を使う） 横の人のマネをする、人の流れにのるといいですよ♪ パーソナルスペース（＝他人に入られたくない領域）が気になる…

自分磨きノートの書き方と続けるコツ(*'ω'*)🌸

こんばんは★今日は自分磨きノートの書き方について詳しく見ていきたいと思います。 あなたは、自分磨きノート書いていますか?これを読んで書いてみたいと思ったら是非あなた専用の自分磨きノートを作ってみてくださいね(^_-)-☆ 現実の自分と理想の（将来の）自分を並べて書いてみる 今の自分となりたい自分を並べて書いてみる事で目指すべき道がはっきりするというのもメリットの1つだと思います。 自分の治したいところであったり夢や目標・長所も書いてみるといいと思います。 私もそうなのですが、ついつい自分の悪いところや短所ばかりに気をとられてしまって私なんか…。って思ってしまいます( ﾟДﾟ) でも、どんな人に…

アンケート☆第2弾☆

こんばんは、本日はアンケート第2弾を開催したいと思います(^^♪ 第1弾にご協力頂いた皆様、また私のブログや日記を読んでくれている皆様、本当にありがとうございます★ それでは早速、アンケート内容を発表します。 （第2弾アンケート） 「朝食はどっち派？」 1.ご飯 2.パン 3.食べない 毎日同じではない場合もあるかと思うので、一番多いのは何番か教えてもらえると嬉しいです。 併せてその理由なども記事の下にあるコメント欄にてコメント頂けると幸いです(^^♪ 期間は、2月9日～3月8日までの1か月です!! ※アンケートへの解答を強制するものではありません ※アンケートに協力してくれた方へ。 アンケー…