今日、久々に病院に行って血液検査の結果を聞きに行って来ました。 CD4のチェックは年一回だけなので、 腎臓、肝臓、そしてHIVウィルスのチェックのみ。物足りん!! 肝臓、腎臓はギリギリセーフ、そしてウィルスは検出せずで、 よかった、よかった! で数年前から足の筋肉が固まることを伝えたところ、 もしかしたらコレストロールの薬の影響かも？？？だって。 間も無く日本に一時帰国するので、 薬の見直しをこちらに帰ってから検討するということで落ち着きました。 今回HIVの薬も変更するかもだって。。。 まぁ、日本で一杯美味しいもの食べて、 伊勢神宮にお参りして、そして楽しいこと一杯するぞ! パワーアップする…

昨日から午前中から昼下がりまで晴天。 気持ちがすっきりします。 脳炎の後遺症のめまい、バランスの悪さ、視覚障害はあり変わらずですが、 どうにかやっております。 発症から丸七年、この免疫力の低さでよく生きてる！（感動） そして症状改善の希望捨ててません。 鬱っぽくなるので、対策してます。 とりあえず音は絶え間なく。 YouTubeの高橋洋一先生の話、will増刊号、日本のために頑張っている方々の 話を聞いています。 音楽は百恵ちゃんの息子、聖子ちゃん、宇多田ヒカルそして 亡くなった兄のコレクションのレコード。。。（70、80年代DISCO MUSIC） 音が生活に溢れていることは、とても大事! …

今日から冷え込んでいます。 風も結構強い為、体感はマイナス。 そんな中、四ケ月に一回の歯垢除去に極寒の中行ってきました。 とりあえず虫歯は無かったようなんで、一安心です。 なんせ免疫力が低いと虫歯になりやすい、 歯は抜けない、問題大有り、 なので毎回極度の緊張です。 能登での地震、本当に心が痛みます。 早く皆さんが普通の生活に戻れますように。。。

あっという間に2023も終わり、2024年に突入。 私のめまいとバランスの問題は相変わらず、 でも希望は捨てず今年も頑張ります。 実は去年の11月にスペインに8日間、義理の妹夫婦宅にお世話になってきました。 で、到着後3日目で早くも転倒し、 膝への強打、手の打ち身、顎の負傷、歯が破損などなど。 幸いにも骨は折れておらず、ラッキー。。。。。 でも膝は腫れ、痛みも3週間半ほど取れなかった。 ちょっと落ち込んでしまいました。 でもスペイン、やっぱり好き、大好き、と実感する私です。

すっかりまた書き込みを忘れておりました。 CD4が194という結果! HIV発症後の中で一番高い数値がでました。 でもまだまだかなり低い数値でありますが。 因みにコレストロールの数値はほんの少しだけ下がりましたが、 まだまだ薬を止めれる数値ではないので。。投薬継続中です! 新たに取り入れた健康にいいと思われる朝食（コレストロール対策） 大麦ドリンク コンフレーク （ケロッグのK） 豆乳ヨーグルト （プレーン） ブルーベリー （生） バナナ 因みに夜のデザートもコンフレーク、大麦ドリンク、豆乳ヨーグルト、ブルベリージャム

約4ヶ月ぶりの更新。まだちゃんと生きてます。 来月の頭に担当医との面談があるので、 今日はその為の血液採取に行ってきました。 まだ結果は分かりません。 この夏から始めたこと。 マヌカ蜂蜜、りんご一日一個、ニンニクのサプリ、緑茶、 今月からはまたりんご酢を始めました。 目的は、 コレストロールを下げる、そして免疫力を上げる。 結果は11月2日にわかります。 どうか良い結果が出ますように。

10日ほど前にこっちに戻ってきました。 凄まじい時差ボケに苦しむ日々でしたが、やっと単なる不眠症くらいまでの状態に。 毎日が眠い、そして夜中に何回も目がさめる。 睡眠の質が悪いので改善したいが、なかなか改善しない。 日本ではいっぱい美味しいもの食べたけど、添加物もたくさん摂取したせいもあって おでこに蕁麻疹！！！ やっと治ってきた今日この頃デスゥ。 来週から急に温度が下がるみたい。 最高9℃、最低7℃ な日々が続くみたい。 今、夏？？？だよね。 とりあえず今は晴天の日々に足の裏に一杯日光あびてます。 免疫力上がれ❗️

楽しい 美味しい の毎日で太り続けております。 問題は免疫力が上がってるかどうかです。

どういう排便が正しいのかわからないです、 どちらかと言えば便秘気味、 そしてうんちの形も決して良いものとは思えない。 そしてYouTubeで『便秘 解決』で検索。 現在リンパマッサージと手のひらツボ押しで、 改善の兆しが、、、、、 もう期待するしかありません。 因みにお尻の痛みはとれました。。

現在は排便時のみ痛みが残るだけ。 でもこの痛みもかなり和らいでいます。 1週間前に便秘になり、どうも穴が小さくなったと焦りましたが、 どうにか乗り越えた気がします。 一日二回、暖かい野菜入りのスープに上質のオリーブオイルを垂らして飲んでます。 そして、りんごとバナナを。 排便が簡単になる努力は当分必要みたいです。 『フー』とため息。

だんだん排便時の痛みがマシになってきました。 まだまだその辺りの違和感は十分に感じています。 YouTubeである女性の術後の感想を聞きましたが、 約二ヶ月は違和感を感じての排便だったらしい。 なので、私もあと一ヶ月したら普通に戻るのかな？？？ 便秘気味の時はマグネシウムを服用、 毎日りんごとバナナを食べ、楽な排便にトライしている私です。 免疫力が普通の8分の1しかない私ですが、 どうにか回復向かってます。

とにかく痛い。お尻の穴の辺り、その周りも。 排便もできず3日が過ぎた頃から、、、 出血。 3から4日目にかけては痛みと出血で超オロオロしてしまい、 病院に電話をかけるも『明日の昼の診察に来い』とのこと。 結局4日目の早朝に救急車を呼び、病院へ。 痛み止めが効かないこと、排便ができないこと、出血が止まらないこと、 お尻の手術後が腫れていること、を伝え、 処方されたのは、排便を簡単にする為のマグネシウムと痛み止めをもらっただけ。 『排便をしろ』と部屋にポータブルトイレを置かれるが出来ず、 色の濃い血がドバッと出ただけ。 排便の時の痛み、失神しそうやった。これトラウマ級です。 先生曰く、濃い色の血は…

ここ数年、お尻の辺りが気になっていたのですが、 そして騙し、騙しやってきてたのですが、 ついに病院に行かないといけない事態に。 痛みは無いのですが、何か異物が出てくる？？？ そして頻度も増し。 診察の結果、皮らしい？？？ 手術までにホームドクターの検診、そして専門医の健診があり、 どちらも男性医師で恥づかしかった。 でも手術は女医さん、看護婦さんも。 昨日の手術では 初の全身麻酔、気づいたら手術も終わり、看護婦さんに起こされてた。 お尻が微妙に痛く、違和感あり。 まだ大きなものを出す勇気がない私。 早く出して、スッキリしたい。

血の検査結果。 やはりCD4は200を超えず、 でも、他の数値はそれなりにOKでした。 コレステロールの数値は高いですが、先生曰く良質数値が高いのでまだよろしいとのことでした。 因みにCD4は155でした。 抗生物質を3月から辞めていますが、特に問題ありません。 相変わらずの目眩、バランス感覚がないことには変わりありませんが、 どうにか生きております。 この頭の中のモヤモヤが消えたら、、、、 すごくスッキリしそう! そういう日が来るのを待ちます。。。

実は9月に日本に帰ってました。 というのも母が他界し、役所等の手続きに追われての1ヶ月でした。 89歳の大往生で、私としては無事に見送りができてよかったと思っています。 なんせ私も免疫力が超低いので、何があるかわかりません。 なので、ちょっとだけ安堵の気分です。 日本では食べまくって、体重増やして帰ってきました。 でも、免疫力が上がってるかどうかは別問題。 来月の中旬に血液検査があります。 どうなってるやら？ 不安です。

今週は街中にGayの人たち、そして観光客が集結。 今日土曜日は、運河でのゲイパレードが2年ぶりに開催！ 私も病気になるまでは街に繰り出し楽しんでいましたが、 病気発症後は免疫力の低さから人混みに行く勇気はありません。 なのでお家で大人しく、パレードの様子をテレビで見ることにします。 以前はボードハウスに住んでる友人の家から見てたんだけど。。。。 『楽しかったなぁ』 本当にこの病気になって、規制されること多々あり、 でもまだ生きていることに感謝だわ。

抗生物質を止めて早三ヶ月、まだちゃんと生きてます。 但し、目眩とバランス感覚がないのは相変わらずですが、、、、 免疫力が3月時点で138だったので、 もちろん生物は食べず、外食も殆どしていません。 次の血液検査まであと三ヶ月、どうかどうか免疫力が上がりますように。

腎臓機能良し、肝臓機能良し、HIVウィルス検出せず、 ということで結果オーライです。 免疫機能のチェックがなかったので、抗生物質投薬が続くと思っていたら。。。 なんと『投薬を止めよう!』と主治医が。 理由は、免疫力が上がらない原因に抗生物質が関係しているかもしれない？ からだそうです。 次の血液検査は9月中旬、吉と出るか凶と出るか？ 引き続き、健康的な食事とラジオ体操、そして散歩を実践していきます。 免疫力上がれ〜!

昨年は色々ありましたが、新たな出発が切れそうです。 1、どんより天気から春の快晴へ。 2、CD4が138の私、国からの支援が受けれる事に。 3、涙顔にさよなら。 今月の半ばにメディカルチェックがありますが、 腎臓、肝臓機能のみのチェックなので免疫力がアップしたかどうかはわかりません。 なので、引き続き抗生物質を飲み続けます。 祝；抗生物質投薬が5年めに突入、怖すぎます。

すっかり更新を忘れてしまってました。 日本では友人達に会い、施設に居る母とも15分の面談もでき、その他にも諸々と用事を済ませていたら、 旦那の妹から連絡があり、早く日本から帰って来てほしいと！ 理由は旦那の癌が再発し、身体全体に広がっていて危険な状態と知らされる。 なので1週間短縮して、帰国しホスピスにお見舞いで会ったその夜に亡くなりました。 入院生活は約3週間、最後の1週間は痛みがありモルヒネ責めだったみたい。 私の中では最後にニコニコ笑いながらガッツポーズしてる姿が眼に焼きついています。 辛いけど、『ここで頑張って生きる』と再度決意しました。 来年は辛い別れがないことを祈ります。