青森県在住、転勤族、専業主婦、小学生の母、就職氷河期世代。教育、金融、新常識に関心あり。知識のアップデートが大好き。 TVや本などからインプットした情報を、短くアウトプットする個人的備忘録サイト。
「プロテインを飲むと太る?!」ということはありません。むしろ積極的に摂取することで食事制限なし・運動なしで、きれいにダイエットもできてしまうというのです。今さら聞けないプロテインのことを学んでいきましょう。
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