断食を終え、早1ヶ月が経ちました！！

断食を終え、日々の生活では食生活を見直し、毎日ウォーキングで体を動かすようにして、マイナス3.5キロを維持しております(๑•̀ㅂ•́)و✧ 1日1食を頑張っておりますが、お腹空いた時は無理をせず、スープやお漬物だけを食べたりしてます！ 玄米を食べるようになりました！

お肌すべすべ〜⭐️幸せ気分になれる入浴剤をいただきました♡

とってもいい入浴剤♡ 香りもよく、保湿力もある✨✨ 一日経っても、お肌すべすべ〜⭐️ 幸せな入浴タイムが味わえるお品💕 入浴剤によってこんなにお肌の状態が変わるなんて、、、 もっと早く出会いたかった😂

この香りに包まれて幸せ♡

元美容部員さんだったお友達と百貨店へお買い物へいくと、やはりいいものを知っていますね♡ 最近、これが凄くいいのよ〜✨ と、いうのでお試ししてみると。。。 最高〜！！ その時は買わずに離れましたが、手につけたこの香りがたまらなくいい香り〜♡ 幸せな香り♡ ほのかに香るお上品な香り、この香りが漂うだけで幸せになれる。 この香りに包まれてベッドに入ったら幸せだろうなぁ、、、と、想像した瞬間！たまらなく欲しくなって、百貨店へ戻り購入しました(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ 久しぶりに幸せな香りを見つけました♫ にほんブログ村

その後、断食を終え、、、、リバウンドしないように、なんとか継続中！

9日間の断食を終え、一時は5キロ落ちましたが、外食が続き💦 今はなんとか3.5キロ減を維持しております〜✨ 甘い物は、ひたすら黒糖を食べており🎵 そして、生姜紅茶を飲んで、1日1食という生活が続いておりますー！！ たまには、甘い物が食べたいので💕 葛切りを作ってみました( "´༥`" ) 初音鮨の葛切りを思い出しながら⭐️作ってみました！ とても簡単〜( ¨̮ )