東京ベイコートクラブ 中国料理

久しぶりの中国料理でしたが、感動の嵐でした！！ ほんと美味しくて美味しくて、またこの感動を味わいにいきたい❤️ 本当に美味しいものには言葉はいらない。 もう、写真のみ笑

ウィルスミスと実息子との共演。The Pursuit of Happyness

なんとなーく、この映画を選んで観たのが 《幸せのちから》 主演 ウィル・スミスが演じたのはクリス ガードナー。 実在する人物で本当にあった出来事。 共演したこの子はまさに、ウィルスミスの実の息子ジェイデン・スミス！！ 通りで似ている、、、✨ バスケの🏀時のくるって回る時のあの仕草がとても可愛かった💕 素晴らしい親子関係なのだが。 序盤から、ん〜観ていて辛かった、、、 ほんとに辛いよ、、、(ﾟoﾟ;; なんでこんなにも次から次へと不運が？？？？？ やや、自業自得なところもあったけれど、不運がこんなにも続きます？？💦 そろそろ良いことあってもあいいのでは？？ 観ているこちらがひと息つきたくなるほど…

ベストを更新！！幸先良い♡

あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️ 本日は大変喜ばしき事がございました💖 昨年12月、胃腸を壊し11月22日のプレーが最後に全くゴルフに行けず、、、（ ; ; ） 1か月ぶりになんとか🎍ゴルフへ行く事が出来まして♡幸せな2021年のスタート！！ やっぱり健康が一番😌 この1か月は大好きなお酒も飲めず、、、 ひたすら、うつ伏せで足掻いてた1か月😭 辛かった。。。>_< 2020年に厄を落としてきたと考え✨ 健康な身体、カムバックに感謝をしつつ😋 今日は人生初の🏌️‍♀️70台！！ ベストスコア更新〜⭐️ パチパチ👏 38 40 78回（13.16の29パ…

ハレクラニ沖縄 1日目のお夕食！！

ハレクラニのメインダイニング🍽 夕日って、なんでこんなに絵になるのかなーぁ🖼 残念なことに、メインダイニングからは夕日を眺めてお食事✨とはいかない場所でした(⌒-⌒; ) シャンパンで🥂乾杯💕 お皿の中から煙がもくもく🌬 なかなかの通な人が注文するワインだと言うので、こちらのワインを🍷 なんだか可愛い😍 おナス！笑 お腹いっぱい🎼.•*¨*•.¸¸🎶🎼.•*¨*•.¸¸🎶 お部屋に戻るとターンダウンされていて、こんな素敵なサービスが✨ 思い出のお土産付き💕

沖縄 ハレクラニを満喫♡

1日目。 那覇空港に到着して、すぐにホテルへ向かい 1時間半くらいのドライブを楽しみ？ながらハレクラニに到着！！ 美味しいウェルカムドリンクをいただき喉を潤す♫ 美味しい♡ 生憎の曇りではあったけれど、気温はとても暖かくプールサイドへ♡ 水温は低いので、足だけpool in笑 まずは、アルコール！笑 🏝ぽいでしょ☺️ ☆ハレクラニサンセット ☆マイタイ ♡ハレクラニサンセットの方が好き♡ 虹🌈が出てました✨ この景色に、ゆっくりとお酒を飲みながら時間が流れていくその時がいちばんの贅沢🍹 今日のお夕飯も楽しみです(^^)

白トリュフがたっぷり〜初音鮨♡

2度目の初音鮨⭐️ ｷﾀY⌒Y⌒(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀY⌒Y⌒!! お釜！！！ マグロ～ わさび！！ ㎏何万円とかだそうです、、、 マグロを1度お湯で湯掻いて漬けへ。 Σヾ(･ω･´●)ﾉわぉ!! きゃ〜♡ 温泉から帰って参りました〜♨💭 HEART❤いくら お皿を立てても、❤崩れませーん！ トリュフ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ トリュフトリュフトリュフ.+*:ﾟ+｡.☆━⊂(^o^∩) 生中継！！ いい香り〜！ 「はい、どーぞ」 別室へ移動し、デザートタイムへ。 コースターには大将と女将さんのツーショット❤ 本日も大変美味しゅうございました⭐️

断食を終え、早1ヶ月が経ちました！！

断食を終え、日々の生活では食生活を見直し、毎日ウォーキングで体を動かすようにして、マイナス3.5キロを維持しております(๑•̀ㅂ•́)و✧ 1日1食を頑張っておりますが、お腹空いた時は無理をせず、スープやお漬物だけを食べたりしてます！ 玄米を食べるようになりました！

お肌すべすべ〜⭐️幸せ気分になれる入浴剤をいただきました♡

とってもいい入浴剤♡ 香りもよく、保湿力もある✨✨ 一日経っても、お肌すべすべ〜⭐️ 幸せな入浴タイムが味わえるお品💕 入浴剤によってこんなにお肌の状態が変わるなんて、、、 もっと早く出会いたかった😂

この香りに包まれて幸せ♡

元美容部員さんだったお友達と百貨店へお買い物へいくと、やはりいいものを知っていますね♡ 最近、これが凄くいいのよ〜✨ と、いうのでお試ししてみると。。。 最高〜！！ その時は買わずに離れましたが、手につけたこの香りがたまらなくいい香り〜♡ 幸せな香り♡ ほのかに香るお上品な香り、この香りが漂うだけで幸せになれる。 この香りに包まれてベッドに入ったら幸せだろうなぁ、、、と、想像した瞬間！たまらなく欲しくなって、百貨店へ戻り購入しました(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ 久しぶりに幸せな香りを見つけました♫ にほんブログ村

その後、断食を終え、、、、リバウンドしないように、なんとか継続中！

9日間の断食を終え、一時は5キロ落ちましたが、外食が続き💦 今はなんとか3.5キロ減を維持しております〜✨ 甘い物は、ひたすら黒糖を食べており🎵 そして、生姜紅茶を飲んで、1日1食という生活が続いておりますー！！ たまには、甘い物が食べたいので💕 葛切りを作ってみました( "´༥`" ) 初音鮨の葛切りを思い出しながら⭐️作ってみました！ とても簡単〜( ¨̮ )

寝かせ玄米作ってみました✨保温45時間☺️

3日目から食べごろだそうです⭐️

美浦ゴルフは雨風嵐？の中、頑張ってプレーしました（ ; ; ）

明日は茨城 美浦ゴルフでゴルフ〜♡ ベルズインに宿泊。GOTOトラベル適用で、一泊素泊まり3,445円。 安っっ！！！ ウェルカムドリンクもロビーにあるし、スタッフの方の接客サービスもよく、コロナ対策の消毒も徹底されておりました☆☆☆ 近くの居酒屋さんで、軽〜く3杯飲んでホテル戻りました〜！！ 生憎の雨☔️強風🌀🌪でしたが、頑張って1日プレーさせていただきました💦 横殴りの雨が写真ではわかりづらいのが残念💦笑 1日1食のご飯はトンテキにしました✨ 大変な1日でしたが、無事終わりました💦

断食道場が終わり、帰宅後も1日1食。そして、運動も継続した結果、、、

9日間が終了となり、帰宅後もたまった家事でやることは大忙し💦 だけど、その合間にウォーキング。 夜は、家でストレッチ。 終わったその日は、絶対に！絶対に！美味しいもの食べよ〜っ💕って断食中はそれをモチベーションに頑張っていたのだけれど、それよりも体重が減る喜びの方が大きく♫ 嬉しいことに、3,5㎏痩せました〜ぁ！！ この体重減がほんとに喜びですし、毎日毎日体重が減っていくことがモチベーションにもなる。 10日目の朝も、お腹がぐぅ～✩となるけれど、美味しそうな映像や料理レシピを見ても、食欲が制御されている(๐◊๐”)/ できる時は頑張ろ〜ぅ💪(´･_･`💪) 10日目も継続中。 お昼に天ぷらそば…

9日間の断食も最終日。3.2㎏落ちました！！

長かった断食。 最終日は、正食をいただき終了です。 久しぶりのご飯ですよ〜✨ もぐもぐゆっくりたくさん噛んでいただきました⭐️ 体調がよくなったのは、すごく良くわかる⭐️ ■身体が軽くなった。 ■鼻ずまりがなくなったことにより、いびきもかかなくなった。 ■適度な睡眠をとり、朝はスッキリ起きられる。 ■なんと言っても動きが軽やか！笑 ■むくみがとれた。 色々な変化を感じますが、帰宅後もこの状態を維持せねば、、、、、( ˊᵕˋ ;)💦 とりあえず、自宅に帰り50分ウォーキング。 とにかく、体重をキープしたい〜！！！！ そして！！9日間も頑張ったのだから、今日は美味しい🍻でカンパーイ⭐️としたいとこ…

断食8日目。やっとマイナス2.5kg落ちました꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱

長い長い8日目も終わり。 身体は軽くなるし、鼻詰まりも治った気がする。 最近、お肉で輪郭がなくなっていたお顔も、ちゃんと顎が出てきたし、鎖骨まで出てきた！！✨ なんだかいいことばかりじゃないの〜(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ そんな8日目は、お粥⭐️ お食事を終えたら、池田美術館へ。行きはひたすら下り坂を歩きました！ 帰りは途中のCafeでひと息❀ お夕食もお粥 断食も明日で終わり。。。

7日目 断食中。生憎の雨なので、ゆっくりお風呂に入るだけの日。

今日は朝から石原Dr.👨‍⚕️👩‍⚕️の講習がありました！！石原結實先生は面白く、石原新菜先生は、とてもきれいな方でした⭐️ 講習はほぼ3時間（予定よりだいぶおしてました💦）ございましたが、とても面白くて、健康を維持するためのお話しが聞けたと思います！！ 結論、食べ過ぎるな！！と、いう事です😂 7日目から、重湯✨ 久しぶりのご飯にウキウキ✨✨ 久しぶりの大根おろしだぁ〜🤗💕 お食事に感謝し、喜びと共にゆっくりと噛み締める✨ 胃が小さくなったようで、食べている途中からお腹の満腹感を感じられるように。 お夕食も同じ。 本日はマイナス2.3kg。 改めて、体重を減らすことの大変さを痛感。 10代、痩…

6日目の断食。悟りが開いた！？

何のために断食を始めたか、今考えてみると。 □体重を落とすため。 □健康のため。 これでした。 6日目の10時、始めてお味噌をいただきました。（本来メニューに組み込まれていたのに、気が付かず、いただけなかったのです😭） 久しぶりのお味噌に感動〜😂 食堂に座り、隣には重湯や正食を食べていらっしゃる方がおられ、ん〜（ ; ; ）特に正食はいい匂い〜✨✨ お魚🐟食べたいよーーーん⭐️ 断食をいざ始めてみると、初日は夜からのお食事でしたので、あっという間の初日Nightが終了〜！ 2日目はまだ始まったばかりだから、全然余裕〜大丈夫✌︎ 3日目になるとお腹がグゥーグゥーなりながらも、ゴルフに集中をして汗…

5日目の断食生活はゴルフプレーで空腹を凌ぐ？！頭痛は好転反応？？？

朝は、相変わらずの🥕スープ。 毎日人参スープを口にするたびに、なんとか味に工夫しながらお食事〈🥕ジュース〉を楽しむ✨ 本日はレモン🍋を先に絞り、味を変え次はごま、次は梅干しを入れて味を次々に変え、いただく。 意外にもお腹は満腹感あります。 そして、元気に出発〜！！！ 昨日よりもスコアが良くなりますよーに。 朝は、こんなに綺麗な虹が🌈🌈🌈出ていました✨ 大きなアーチを描いた虹🌈はしばらく消えませんでした♫ きっといいことがあります💕 昨日よりも少しスコア良くなり、嬉しかったけれど高麗グリーンに苦戦しましたよー！！ お昼には帰り、またまた🥕スープ。 お夕飯ももちろん人参🥕スープ。 今日は、やや頭痛…

4日目。断食中ーーー！！！

朝はやはり人参スープ🥕 4日目って、長いような、、、 短いような、、、、、 あーーぁ！！！ 早く美味しいご飯がたべたいよーーーーーーーぉ！！ と、よぎってしまいますが、、、笑 なんとか邪気を払いながら、がんばろー！！！！ せっかく💰出して、わざわざの断食にきてますから、多少の成果は出したいものです(￣~￣；) これから、近隣のゴルフへ！！ 徒歩で行けてしまうほど近い！！ 施設から出ると、すぐにインコースの看板が😲 クラブハウスと受付が離れているので、バスで、移動らしいです。 1H 後ろを振り返ってみると、海がみえるような、、、、 大室山ですってー！リフトが動いていたので、行ってみたいなぁー✨ …

断食道場3日目レポ。意外とイケる！！

3日目の朝。 昨日来たような、、、 もう、1週間もいるような、、、、、 よくわからない感覚を感じながらの朝ご飯。 またまた人参スープ🥕 今朝は生憎の土砂降りでしたので、⛳️はキャンセルし、1日施設で過ごす事に。 朝昼晩、スープをいただき、本を読んだり、ゆっくりと過ごして、夜体重測定を。 すると、、、 あららららららららーー？？？？？？ 0.5キロ増えてるΣ（ﾟдﾟlll）なぜ？？？？ 人参スープ🥕に梅干し、黒糖、、、、 水分をたくさんとっているせいかしら？ やはり動かないとダメなのだという事。 断食とはいえ、水分や塩分を補っているので、すぐに体重の変化はないということ。 意外にびっくりしたのは…