山口ノルディック

講習会の開催場所

ノルディックウォーキング教室 事前調査歩行専用道、洋式トイレ、体育館はじめての開催場所では、安全管理が大切ですね

2024/08/31 14:07

ノルディックウォーキング体験会

8月24日土曜日 ノルディックウォーキング体験会 山口市阿知須地域交流センター参加15名今日のテーマは、「頑張らないで動かす」

2024/08/24 13:22

膝が笑う

山登りに慣れていないと 下りで、膝がガクガクする 「膝が笑う」現象が起きます太ももの筋肉は、登る時使われるだけでなく下りでも カラダを支える為に使われます上り…

2024/08/19 10:05

好きなことをする

アウトドアスポーツは、人と競わないことが魅力なのです勝ち負けや順番を決めるには、ルールが必要になります。ルールに従ってするモノを 競技といいます競技は、ルール…

2024/08/18 14:30

ノルディックウォーキング講習会

8月10日 土曜日 山口市阿知須地域交流センター ノルディックウォーキング講習会参加12名 8月は、エアコンの効いたホールで座学中心に ノルディックウォーキン…

2024/08/10 12:38

山口ノルディックウォーキングクラブ朝練

8月4日日曜日 山口市阿知須きらら博記念公園山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練習会 参加10名連日の猛暑で 運動の習慣が途切れることで体力低下にならな…

2024/08/04 09:16

萩ノルディックウォーキング練習会

8月3日（土）萩市堀内 萩セミナーハウスノルディックウォーキング練習会今日のテーマは、股関節を動かす参加8名

2024/08/03 10:36