無理なく続く【痩せる生活ルーティン】これって普通にできちゃうじゃん！

「どのダイエットが一番痩せるの？」 「痩せるにはどうすればいいの？」 「がむしゃらに運動して、断食すれば痩せるでしょ！」 「痩せる生活ルーティンが知りたい」 こんな悩みや疑問を解決する記事になっています。 確実に痩せるルーティンが知りたいよ 筆者が実際に痩せたルーティンを紹介していくにゃ 痩せる生活ルーティンは大きく分けて食事と運動の2パターンで構成される 痩せるためにやってはいけないルーティン 続けられる痩せる食事ルーティンで大事なこと 朝昼晩食べる 食べる順番を意識する 早食いしない 続けられる痩せる運動ルーティンのポイント 朝は運動しない 帰宅後夕食後に筋トレ＆燃焼ダンス30分 最高に痩…

【ビルメン業は人手不足】お願いします！就職先の候補に入れてください！

就職先が決まらないよ～ それならビルメンテナンス業をお勧めするにゃ ビルメンテナンス業って？ それが現実にゃんだ… ビルメンテナンス業とはビルをメンテナンスする仕事、 主に空調電気衛生といった設備系の仕事のことです。 「ビルメンテナンス業が人手不足になっている原因」 「ビルメン知らないなんてもったいない」 「知ってれば就職難民にならないのに」 と言う内容の記事になっています。 本心を言うと 「ビルメンの人手不足を知ってもらいたい」 「ビルメンのイメージを払拭したい」 「お願いだから助けてちょーだい」 本記事はこんな筆者の心の叫びをつづった内容になっています。 ビルメンテナンス業の海はまだまだ青…

【また挫折】ダイエットのあるある失敗談！こんなダイエットはしちゃダメよ

また失敗した～ おおぉ…いきなりどうしたにゃ？ 断食、運動、置き換え、ジム…いろいろ試したけど失敗続きで… にゃるほど！ダイエットが失敗ってことにゃね どうしたらいいんだよ～ 数々のダイエットをしてきました。 試しては失敗… 試しては失敗… の繰り返し。 もちろん痩せもしましたが、 「また元に戻る」の繰り返しです。 そんな筆者が経験した、 ダイエットの失敗談と共に進んでいく記事になっています。 最後についにたどり着いたダイエット法を紹介しちゃいます。 痩せたいけどダイエットがストレスになるという矛盾から失敗に終わっていた 失敗したダイエット法たち ダイエットの失敗パターンとは？ 痩せる前に止め…