ダイエット(逆)始めないと

体重が30Kg切りました。今月始めに一旦、31kg少しになったのに…。薬の副作用で胃炎になりかれこれ4か月経過、太りたいのに吐き気を起こすのが怖くて食欲不振。身長158cmで30Kg切るとbmi12ちょっとで本当に即入院レベルです。たんぱく質、カリウム、リ

吐き気、食欲不振が続く

この頃1日でやっと食べてる物と量低たんぱく米30gを炊いてお粥にしたものすりごまと生姜をほんの少し乗せるだけ温野菜にした人参、大根、キャベツ各50g水分はほうじ茶か白湯調味料は塩3gまで、砂糖(上白糖かグラニュー糖)を5g までマヨドレ8gまで食べられたら追加

そんなに偉いんですか

豆乳がそんなに偉いんですか▶たんぱく質、カリウム、リンが多すぎる上に甲状腺機能に悪いらしいゴイドロゲン含有なんですきび白糖や黒砂糖がそんなに偉いんですか▶カリウムもリンも腎臓のために極力摂取したくないんです余計な栄養素でしか無いから要らないんです鶏むね肉

降参

たんぱく質少ない物は消化が悪い。たんぱく質が多い物は消化が良い。なんて不公平にも程が有る。だけどもう、本当に無理、これ以上たんぱく質摂らないこと優先で消化の悪い食材続けてたらまともな生活できなくなる、もう降参。毎日吐き気で始まり吐き気で終わる日々、心身と

(/_;)副作用で毎日気持ち悪い…

腎臓の他に骨粗鬆症の治療もしていて、その処方薬の所為で毎日毎日胃の不快感が酷い。骨系の薬、ボナロン、ダイドロネル、フォルテオ使用してきたけど私の体質なのかとにかく消化器症状に出ます。特にフォルテオは一ヶ月で降参。本当にしんどかった…で、昨年の秋頃からは上

腎臓に負担をかけるお買い得品

ここ数日のスーパーのチラシを見て。鶏胸肉鶏もも肉ささみ納豆豆腐魚切り身ツナ缶卵ブロッコリーじゃがいもさつまいもバナナ等などがお買い得商品でちらほら、現場のスーパーにてその通りに私、お買い物上手(*^^*)とばかりに買う人達。鶏肉売り場は大繁盛、納豆売り場は品切

去年の6月から卵を食べていません

この半年本当にガチで卵1つも食べませんでした。卵＝血尿…てのは間違っていると百も承知なので、卵、ごめんなさい！昨年春にいきなり血尿出てこの時にした血液検査にて、腎機能低下、多分更年期由来(医師解説)の甲状腺機能異常とコレステロール値上昇が見つかってしまい超

たんぱく質を摂らずに済むレシピ…

何か無いかなあ…。本当に全くたんぱく質の入っていない食材って殆ど無いものね。野菜にも結構入ってるし。ブロッコリーは100g中3～4g、小松菜や水菜が2g位、キャベツも1．3g位。きのこ類はしいたけ・えのき・しめじ辺りが3g…人参玉葱は1g以下でカリウム流せ

尿蛋白マイナスだった！！

春と秋の2度の血尿に心が折れたままでしたけども徹底的にたんぱく質控えた成果か、やっと今回の検査にて初の尿蛋白ゼロ、じゃなくてマイナス叩き出しました。…もっと年相応の世のため人のためになる有益な素晴らしいもの(排泄物じや無いもの)を叩き出したいものですが(/_;)

来年年女

ジンゴーべー♬と賑やかなスーパーにて身体的理由で旨いものが食べられず職質されかねないほど落ち込んでお買い物してたら、たまに顔だけ知ってる(母の知人)ご近所の人に会い、ご挨拶。話の流れで「私、来年は年女なんですよ」と言ったらご近所の人「じゃあ36歳になるの？

腎機能低下の原因…

酒タバコ不摂生暴飲暴食、マジで生まれてこの方身に覚えなし。小心者で頑固者故に出来ないと言うべきか。それなのに何故腎臓が悪くなったのか突き詰めた結果1 父が腎臓に持病が有った事親がそうだと子供も高確率でそうらしい。血縁者も腎臓悪い人いるし。結石で苦しんでる

心が折れる主食

血尿出してクレアチニン1前後と来たらたんばく質制限も致し方ない。そんな私(アラフィフ独女bmi12)の心が折れる主食。こんなもん食べたい人いないよね(/_;)白い粉(片栗粉とも言う)と水を1対3(粉1水3)の割合でテフロンフライパンに投入。こんだけで悲しくなったらせめ