2022.06.25(土)本日は、定期音楽練習会を開催しました。■定期音楽練習会グループ演奏後、休憩時間にバンマスから筋トレで腕立て伏せ（10～20回）を話していると、「練習生が100回していると」少林寺拳法（3段）、合気道（2段）、なぎなた（初段）の武道家でした。01：快適な室内での練習会、ギターは、ヤマハFG-350（1970年製）、良く鳴ります。02：黒のポロシャツオリンピック2020バージョンです。03：バンマス、記録的な暑さの中、朝方ラン。ギターは、マーチンD4104：練習生、真面目に課題曲（後半の部、ソロ）を練習しています。ギターは、モーリスのコピーモデル（マーチンD-41コピー）05：練習生は、最近、長刀（なぎなた）を練習しているとのこと。（公民館のサークルに加入している）06：前回（201...定期音楽練習会第181回1821
東京・新大久保（TC楽器＜旧 THE 中古楽器店＞ 1820
2022.06.24(金)本日（昨日）は、久しぶりにJR新大久保駅前のTC楽器店に行きました。■TC楽器＜旧THE中古楽器店＞しばらくご無沙汰していたので、久しぶりに中古楽器を見ました。01：お～！マーチンD-45PreWar（オリジナル）が非売品で展示されている。02：JR新大久保駅前から徒歩1分03：アコースティックギターは3階から2階に変更している。04：お～！前回は室内に展示していたお宝ギターが入り口前に展示05：左側が“マーチンD-28トレイン（7，150，000円）”06：右側が“モスマンスーパーカスタム（7，150，000円）”07：マーチンD-28トレインマーチンギターブック2（1998年12月30日発行）記事参照して下さい。08：モスマンスーパーカスタムアコースティックギター・ブック9（...東京・新大久保（TC楽器＜旧THE中古楽器店＞1820
2022.06.24(金)本日は、久しぶりに上野の国立西洋美術館でモネ、ゴッホなどの絵画鑑賞しました。■自然と人のダイアローグ（対話）国立西洋美術館リニューアルオープンの記念モネの「舟遊び」「睡蓮」やゴッホの「刈り入れ」を間地かに見て、しかも写真撮影可能でした。01：東京上野公園国立西洋美術館（JR上野駅<公園口>徒歩1分）前にて、晴天で暑い。02：公園口前の通路、先は上野動物園、金曜日なのでそれほど混んでいない。03：国立西洋美術館ニューアルオープンの記念「自然と人のダイアローグ（対話）」開催期間2022．6．4（土）～9．11（日）04：事前にWebにて、見学日時（時間帯）を予約（コロナ感染症予防対策）、大人2，000円。05：展示室に入る前のフロアー、まさに絵画鑑賞の雰囲気づくり、ワクワクします。こ...絵画鑑賞（自然と人の対話）1819
2022.06.12(日)本日は、東神奈川市のYさんと高宕山トレランをしました。■高宕山レイルラン（ビュースポット）山々が美しく見える場所に寄ってトレランをしました。01：ビュースポット「北のテラス」間地かに広がる景色。02：怪傑ハリマオ（古いなあ～）のような東神奈川市のトレイルランナーYさん、↓浜マラソン九十九里2013で知り合いました。前回の↓高宕山トレイルは、2013．12．22。03：新緑に覆われた石射太郎山の前のYさん。04：ついでに私も腕を広げ、ハイ、ポーズ。05：ここは、アロマ自然大好きな「N川女史」のお気に入りスポット。06：登山道（トレイル）軽快に走るYさん。07：高宕観音前の熟練者コースへ。08：ごつごつした岩の「西国観音」。09：Yさんが西国観音の周りを動画撮影。↓高宕山に四国観音1...高宕山トレイルラン（ビュースポット）1818
2022.06.11(土)本日は、定期練習会を開催しました。■定期音楽練習会君津中央公民館での練習会ですが、まだコロナ接種会場や臨時の図書館受付が併設されています。01：本日は家内がピンクのシャツを準備してくれました。ギターは、マーチンD-18（1974年製）、東京の楽器店で中古（ビンテージ）を購入しましたが、よく鳴り、当たりでした。↓マーチンD-181974年製ブルーケース付購入（ウッドマン）02：バンマス、ギターは、エレキテレキャスター。毎朝、マラソン練習後、クールダウンを兼ねて、整理体操で「腕立て20回」していると。私も本日から風呂に入る前に「腕立て伏せを開始（10回しか出来なかった・・・）」。03：練習生、ギターは、モーリス（マーチンD41コピーモデル）。先日の東京クラフトギターに出展したいた「君...定期音楽練習会（180回）1817
2022.06.05(日)本日は、2ヵ月ぶりに高宕山をトレイルランしました。■高宕大滝トレイルラン石射太郎の山裾では、高宕山整備隊S＆Gさんが作業中でした。新緑の映える登山道（トレイル）を走る。01：曇天の高宕山（たかごやま）山頂から、風がありますがガスッテいます。02：石射太郎山の山裾で、整備隊のS＆Gさんにバッタリ会う。石を運んでいたので手伝い所定の位置に置く。03：Sさん曰く、ミーを置いている場所は「赤土でファミリーハイカーが滑るので直線コースに石を置いている」との事。“日曜出勤、お疲れ様です、と言うと”「暇だからと」、Gさんの笑顔が良いですね。04：石射太郎山（いしいたろうやま）は、すっかり新緑に覆われている。05：“それでは、失礼して行きます”と言うと、「気をつけてね」と。06：新緑の登山道（ト...新緑の高宕大滝トレイルラン1816
2022.06.04(土)本日は、市の「体力・運動能力測定会」に参加し、その後、内みのわ運動公園をジョギングしました。■体力・運動能力測定会（君津市民体育館）職場の方に誘われ、初めて参加しました。シニアの部で上体起こしや10m障害、6分歩行など行ないました。■内みのわ運動公園ジョグ久しぶりの運動公園を気持ちよくジョギングしました。01：君津市民体育館内での体力・運動能力測定会02：千葉県君津市内みのわ運動公園内の君津市民体育館03：受付を済ませ、運動前に自分で血圧測定する（数値はそれなりに・・・）04：シニアの部は、年齢順のA～Eの5グループ（4名～6名）、私はEグループ（4名：男性3名、女性1名）05：片足でそのままの状態で立つ、なかなか難しい。女性の方は、120秒間（満点）でした。06：立位体前屈を座...運動能力測定会/内みのわ運動公園ジョグ1815
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2025.05.10(土)本日は、君津ウルトラマラソン応援と音楽練習会を開催しました。■雨の君津ウルトラマラソン（55km）応援朝の応援は、雨天のため鳴り物で応援。一旦、音楽練習会を行い、私は再びウルトラマラソン応援。01：トップが見えて来ました（07：35）。右はバンマスがマラカスを振って応援。02：第5回（2025年）君津ウルトラマラソン＜55km＞「折れないまち君津」を駆け抜けよう！03：雨天のため、ギター等により応援演奏はパスして、鳴り物（タンバリンやマラカスなど）で応援。（07：30～08：00通過）:04：アッキーさんがいつものポーズ（ロッテ。ファン）、05：ランナーは、はるか先の鹿野山を目指す。06：一旦、音楽練習会。オリンピック・パラリンピック2020（＋1）のボランティア・ユニフォーム。...雨の君津ウルトラマラソン（2025）応援2055
2025.05.05(月・こどもの日)本日（昨日）は、GW恒例（高齢？）の三舟の里、野外ライブを開催しました。■薫風（くんぷう）の三舟の里ライブマラソンのお友達や音楽の知り合いが大勢（観客）集まってくれました。感謝です。01：左から、ケンさん（ベース）、私（サイド・ギター）、バンマス（リードギター）、武道家（カフォーン、タンバリン、ウクレレ他）。バンドロゴKCRFバンド・君津中年（中高年）ランナーズフォークバンド三舟の里案内所ウッドデッキ自然に囲まれた場所です。花が奇麗02：バンマス、ピンクのウィッグをかぶり、余裕のリードギター演奏。03：私、気持良く、歌い（ボーカル）＆ギターを弾きました。04：ケンさん、サンバーザーには、4市のキャラクター人形が。05：武道家、真面目にリコーダーを吹く。06：大勢の観客...薫風（くんぷう）の三舟の里野外ライブ（ﾕｰﾁｭｰﾌﾞ動画）2054
2025.04.28(日)本日は、ベースのケンさんが参加して三舟の里野外ライブの最終練習をしました。■臨時音楽練習会/三舟の里ライブに向けてケンさんが仕事の都合で練習会に参加出来なかったので、本日、最終練習を。01：本日の公民館の部屋は、2階の音響完備の会議室。使用料は無料（減免申請）です。02：部屋が暑いので冷房（エアコン）を入れました。ギターは、マーチンD-18（1974年製）半世紀経過していますが、良く鳴ります。03：バンマス、リード演奏が沢山あり大変。エレキギターは、フェンダーテレキャスター。04：ケンさん、久しぶりの練習会参加。ベースは、ウクレレベース。05：武道家、タンバリンでリズムを刻みながら、GSの曲（ザ・ジャガーズの「君に会いたい」）を歌う。窓の外の新緑がきれい。★吉田拓郎特集、GS（グ...臨時音楽練習会/三舟の里ライブに向けて2053
2025.04.26(土)本日は、三舟の里野外ライブに向けて音楽練習会をしました。■音楽練習会/三舟の里ライブに向けて開催日（5月5日<月・祝>）が迫り、最終練習を。演奏曲を少しアレンジや工夫してメンバー楽しんで練習・演奏。01：気温が高くなりました。ギターは、マーチンD-28良く鳴ります。02：バンマス、さあこれから、演奏開始（ハーミニカ<ブルースハープ>を準備）、エレキはフェンダーテレキャスター。03：武道家、吉田拓郎「結婚しようよ」のオルガン・パートを演奏。テルモスで水分補給。04：野外ポスター：三舟の里野外ライブ2025年5月5日（月・こどもの日）10：00～12：0005：帰宅後、ギターを拭く、ついでに保有しているギターも拭いて、磨く。左から「オベーションギターCE-44RBBG－G（2023年...定期音楽練習会/三舟の里ライブに向けて2052
2025.04.19(土)本日は、体調も回復したので君津駅から三舟の里まで、復帰スロージョグをしました。■ロッテ2軍用地/三舟の里、復帰ジョグ○ロッテ2軍施設が君津市に移転が決まりました。駅から1キロ地点、貞元の農地。○三舟の里では、写真同好会の女性と久しぶりに会い、お話しました。01：JR君津駅から約1キロ、用地はこの場所かな。02：農地、田んぼ、これから田植えが始まります。遠くに建物は、自動車教習所と福祉関連の専門学校。03：ロッテの2軍施設は、ナイター照明を備えた観客付き（2千～3千人）野球場と同設備のない野球場を2面、屋内練習場、クラブハウス、寮、ブルペン、バッテングゲージなど。市が整備、ロッテが使用料を。5年後から30年間（契約）。04：三舟の里へ向かう。山々の新緑が綺麗。05：三舟の里、写真同...ロッテ2軍用地/三舟の里、復帰ジョグ2051
2025.04.16(水)本日（昨日）の夕方は、音楽鑑賞。溜池山王のサントリーホール。■音楽鑑賞読売日本交響楽団のクラッシック第681回名曲シリーズ★娘(会社から頂いた)からチケットを。オーケストラ臨場感ある生演奏の醍醐味を聴きました〜♪音楽鑑賞2050
2025.04.16(水)本日（昨日）のお昼は、絵画鑑賞。上野の国立西洋美術館。■絵画鑑賞西洋絵画どから見る？ルネサンスから印象派まで。★久しぶりの絵画鑑賞、優雅な時を過ごしました。絵画鑑賞2049
2025.04.12(土)本日は、三舟の里野外ライブに向けて音楽練習会を開催しました。■練習会/三舟の里ライブに向けて来る5月5日（月・こどもの日）三舟の里野外ライブに向けて練習。吉田拓郎やGS（グループサウンズ）の曲を演奏します。01：三舟の里野外ライブのポスター。三舟の里や駅の通路、図書館に掲示しています。↓昨年の三舟の里野外ライブ（ユーチューブ動画あり）02：桜のような淡いピンクのシャツ。ギターは、ヤマハFG-350（1970年製赤ラベル）、経年変化（劣化）でトップに白濁が出てきました。03：バンマス、エレキのフェンダーテレキャスター。リード演奏が多いので大変です。04：武道家、アマゾンでピアニカを購入。「結婚しようよ」を演奏、以前、私が演奏した譜面を渡す。↓以前のメンバーによる「結婚しょうよ」演奏...定期音楽練習会/三舟の里ライブに向けて2048
2025.04.05(土)本日は、坂田の大関谷池（やついけ）へママチャリで出掛けました。■大関谷池の桜池の周囲の桜が見頃を迎えています。今年は急な寒さで開花が遅れたみたいです。01：池と桜の美しい風景です。02：池の周りの桜が囲み、水面がピンク色に変わるのかな。03：ソメイヨシノが咲き誇り。04：思わず、森山直太朗の「さくら」を口ずさむ♪～さくら並木の道の上で～♪05：小さい女の子は、桜よりも、池を泳いでいるカモを見ているのかな。★池の周りを歩きながら桜の観賞を。大関谷池の桜2047
2025.03.30(日)本日は、三舟の里へウォーキング＆スローショグしました。■三舟山は春の薄化粧三舟山や三舟の里、周辺は一面花々に覆われた景色でした。01：今年もこの季節、三舟山の春が。02：まさに、薄化粧のよう。03：菜の花畑の先には山桜の山が。04：三舟の里に到着。後ろの山は三舟山。05：三舟の里モニュメントの舟の後ろの山も綺麗。06：ここは、白やピンクの山桜に覆われている。07：復路はスローショグで帰る。08：畑にキジが、まさに牧歌的な風景。★今が見頃、春の三舟山（三舟の里）へぜひ。三舟山は春の薄化粧2046
2025.03.22(土)本日は、午後からの施設慰問（音楽ボランティア）に行きました。■施設慰問（音楽ボランティア）初めて、慰問の施設、演奏とゲーム（けん玉・玉入れ）利用者の方に楽しんで頂きました。01：13：30から演奏開始（1時間番組）、直ぐ前にテーブルが置かれ利用者さんは12名。02：右側がピンクのカツラ（ウィグ？）のリードギターのバンマスと左側は4市のキャラクター人形のサンバイザーのベーシのケンさん。03：右側はウクレレ演奏の武道家と左側が私、MCとギターとボーカル担当。04：けん玉（ペットボトルで制作）は利用者の方、全員が挑戦。05：玉入れ、4人が挑戦。★小人数でしたが、一緒に歌い、ゲームを楽しみ、充実した1時間でした。施設慰問（木更津）2045
2025.03.08(土)本日は、午後からの施設慰問（音楽ボランティア）に向けて最終練習（リハーサル）。■音楽練習会/施設慰問・中止○最終練習とアトラクション・ゲームの最終確認。○バンマスの携帯に施設から連絡「コロナ発生のため本日は中止（前回はインフル発生で延期）」。01：慰問なので演奏用のバンド・ユニフォームを着て、ギターは、エレアコオベーションギター。02：バンマスは、慰問用にピンクのカツラを準備。エレキはテレキャスター。03：久しぶり練習会への参加、ケンさん思わずバンマスを見て・・・。ウクレレベース。04：武道家も思わす、笑いが。ギターはヒストリー、ウクレレ、カフォーン、リコーダー等、慰問用の楽器フルセットを準備。05：施設でのアトラクション・ゲームの玉入れ（高齢者向け）をリハーサル。06：バンマス...定期音楽練習会/施設慰問・中止2044
2025.03.01(土)本日は、小糸川ジョギングコースをウォーキング河津桜が咲いていました。■小糸川ジョギングコース/河津桜今日は暖かい、コースをゆっくりとウォーキング河津桜は六分咲き程度でした。見頃（満開）は3月中旬ごろでしょか。01：青年に写真を撮って貰いました。02：駅前大橋、小糸川ジョギングコースです。03：まさに、河津桜の花のアーチ。04：最近、トレッキングポールを使ったウォーカーが増えましたね。05：まだ、満開でありませんが、ミツバチが忙しそうに舞っています。★河津桜の特徴であるピック色のかわいらしい花ですね。小糸川ジョギングコース/河津桜2043
2025.02.24(月・振替)昨日は、施設慰問の音楽ボランティア活動をしました。■施設慰問＜音楽ボランティア活動＞3回目の慰問、スタッフの女性の方がマラソン仲間なので進行しやすい。参加型ゲームの玉入れも盛り上がりました。01：演奏スタート、左から「ケンさん」「バンマス」「私」「武道家」02：休憩時のアトラクション（ゲーム）、先ずは「けん玉ケンさん」による模範演技。その後、利用者さんがペットボトルのけん玉を行います。03：今回、バンマスが考案した「ピンポン玉のお椀への玉入れ（得点を計算）」04：壁には、前回の音楽イベントの写真が展示されていました。05：演奏後の控室（陶芸教室）にて、記念写真。★演奏後、帰る時の清々しさは良いです～♪施設慰問＜音楽ボランティア活動＞（貞元）2042
2025.02.22(土)本日は、定期音楽練習会に参加しました。■音楽練習会//施設慰問演奏曲○来る2月24日（月・振替休日）施設慰問活動（貞元）の最終練習。○バンマスが施設慰問時の休憩時間ゲームの玉入れ（ピンポン玉）を披露。01：ローテーションギターは、マーチンD-18（1974年製）、51年経過、（材質）マホガニーの音、良く鳴ります。ホンジュラス・マホガニーの木目が美しい。D-28のローズウッドと違い、マホガニーの甘いサウンドが良い。02：バンマス、フェンダーテレキャスター。「所有のマーティンD-41とD-28レトロのバック・トリム一部外れ（浮いて）いるので、成清楽器工房（君津市大井戸）へリペアーに出した」と言っていました。◆私も、以前、D-18のピックガードを張り替えのリペアーをしました。↓マーチン...定期音楽練習会/施設慰問演奏曲2041
2025.02.16(日)本日は、駅から三舟の里をウォーキングしました。■ウォーキング三舟の里・菜の花畑○半世紀前に卒業した君津自動車教習所（モータースクール）通過。○三舟山周辺には菜の花が咲いていました。01：菜の花、花摘みかな、ミツバチが忙しそうに飛び回っていました。02：君津自動車教習所、今は「君津モータースクール」半世紀前登録（生徒）は、確か「7期の22番」でした。03：道路沿いに「菜の花」が咲いている。04：いつもの場所に行くと、菜の花畑。甘い香りがただよう。「♪～花の香りに包まれて～♪」05：三舟の里駐車場。管理員（女性の方）が「演奏（ライブ）しないの」と聞かれ、“GWですねと”答える。★菜の花、まさに春の訪れを告げ花ですね～♪ウォーキング三舟の里・菜の花畑2040
2025.02.08(土)本日は、定期音楽練習会に参加しました。■音楽練習会/ラスト・カー○来る2月24日（月・振替休日）施設慰問活動（貞元）の演奏曲を練習。○昨年の12月、家内と娘が選んだ車、家内に送って貰う。○帰宅後、演奏後ギターの手入れ（ヴンテージトナー）01：体調も徐々に回復。ギターは、マーチンD-28（1979年製）、会議室なので音を気にせず弾き、鳴るのでアンプがいりません。02：バンマス、エレキはフェンダーテレキャスター。エフェクターを調整（いつもと違った音色）。03：武道家、新しく購入した「カフォーン」音の切れやリズムが上手く、ギター演奏が気持ち良く弾けます。04：バンマス、手前のエフェクター装置（ギターの音質や音量を変換）、この装置の取り扱い説明書を入手。市のボランティアセンターからの書類...音楽練習会/ラスト・カー/ヴンテージトナー2039
2025.02.07(金)本日は、帰宅すると我が家の歳時記ステージに豆雛が飾っていました。■豆雛登場娘が生まれた時、数年掛けて揃える。浅草、仲見世通りのの「助六」や京都のお店にて購入。雛人形の職人さんの丁寧な精技さと品質の良さが光る。01：今回の主役は、古風なお雛様です。02：チェストの上、全体の配列です。だいだい配置が決まっています。03：前面、左から。紙の雛や、対のお雛様。04：前面、中央。箱雛や貝の雛など。05：前面、右側。道具箱や羽子板雛。06：後面、左から。キツネや雅楽。07：後面、中央。雪洞（ぼんぼり）や金の屏風のお雛様。08：後面、右側。五段飾りのお雛様。★3月3日の節句まで楽しませて貰います。豆雛登場（2025年）2038
2025.01.31(金)本日は、勤め先（パート）の帰りに本屋で「ギター雑誌」を購入しました。■本屋でギター雑誌を購入通常はアマゾンで購入していますが、たまには地元の本屋で注文・購入。01：「アコースティックギターマガジン」“伝説のマーティン”2025.01.27発売2，420円02：市のデパートの本屋へ直行03：本屋さん、ベスト10が並んでいる（平置き）。04：注文していた「アコースティックギターマガジン」とついでに、大河ドラマの「蔦屋（つたや）重三郎の真実100」を購入。05：マーティン（マーチン）ギターは1970年代を2本持っています。左上がブルーケースのD-18（1974年製）51年経過12年前ウッドマンで中古を購入。↓マーチンD-181974年製ﾌﾞﾙｰｹｰｽ付購入右下がブラックケースのD-28...本屋でギター雑誌（ｱｺｰｽﾃｯｸｷﾞﾀｰﾏｶﾞｼﾞﾝ）を購入2037
2025.01.25(土)本日は、令和6年分（2024）確定申告書を提出（郵送）しました。■令和6年分確定申告書提出○先日、東京国税局業務センター（千葉西分室）［木更津市署］から、お知らせが届き、事前に医療明細を整理（エクセル）していたので、速攻で入力・出力・提出（郵送）。○マイナンバーカードでの「e-Tax」があり、簡単に出来ますが、私がもしもの事があれば、家内や娘が戸惑うので、書類を出力し、添付書類と綴じる。01：確定申告書類と添付書類を同封して、税務署へ提出（郵送）。02：国税局（税務署）から、「令和6年分確定申告書のお知らせ」が届く。03：パソコンでグーグルやヤフーで検索「国税庁確定申告書等作成コーナー」から作成開始、入力。★入力方法など、このブログを参照して下さい。↓令和2年分（2020）確定申...令和6年分（2024）確定申告書提出2036
2024.05.18(土)本日は、GWに実施できなかった第5弾長狭（ながさ）街道マラニックを行いました。■新緑の長狭街道マラニック暑かったですが、マラソンとピクニックを兼ねて長狭街道を走る。「鴨川大山千枚田」山の斜面には大小様々な水田（棚田）連なっていました。01：大山千枚田、棚田が広がり、眺めもよく風が吹いて持ちよい。02：ルートJR安房鴨川駅～大山千枚田～道の駅「保田小学校」～JR保田駅約27．6km08：06発君津駅～08：11木更津駅08：20発木更津駅西口（バス）～09：45安房鴨川駅03：JR安房鴨川駅前、南国のようなヤシの木前を10：00スタート。04：鴨川市総合運動施設タータントラックでは中学生が短距離のスタート練習していました。05：道路沿いの「鴨川自然学校（そば打ち自然歴史体験）、以前...新緑の長狭街道マラニック（2024）1992
2024.05.11(土)本日は、君津ウルトラマラソン応援と音楽練習会を開催しました。■君津ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ応援演奏＆音楽練習会○君津ウルトラマラソン応援演奏（往路）スタート直後の07：30～08：00応援演奏○定期音楽練習会次は、6月25日（火）君津市役所ミニ・コンサート出演（かずさFMラジオ）に向けて演奏曲の練習○君津ウルトラマラソン応援（復路）単独で応援01：貞元、JAバンク前のエイドステーション横で応援演奏。左から「ケンさん」「私」「バンマス」「武道家」、06：50集合・準備。応援演奏jは、07：30～08：10。02：スタート直後（55kmの8km地点かな）なのでランナーは元気。演奏曲はゆず「栄光の架橋」。03：御大将のH川さん、ゼッケンナンバー「1」番、招待選手かな？04：マリナーズのファン、...君津ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ応援演奏(2024)＆定期音楽練習会第285回1991
2024.05.05(日・こどもの日)本日は、GW第4弾、南房総市鋸南町のヒルズマラソンコースを走って来ました。■きょなんヒルズマラソンコース以前、マラソンコースで走った新緑の“林道嶺岡（みねおか）中央3号線”をトコトコと走る。01：新緑がパッチワークのような山を見ながら走る。02：09：50到着（08：50出発）、ヤシの木の東京勝山学園前を10：00スタート。03：晴天（夏日のように暑い）林道嶺岡（みねおか）中央3号線、起点を通過（往路）。04：まさに、緑のトンネルを通る。05：ポツンと一軒家（山小屋）が見えて来ました。06：チェアーが出ているので、車で買い物に出掛けているのかな。07：ハイカーとすれ違いました。08：林道嶺岡中央3号線、終点。折り返し（復路）。09：ロードバイクが来たなと思ったら、お～...新緑のきょなんヒルズマラソンコースを走る（2024年）1990
2024.05.04(土・みどりの日)本日は、GW恒例の三舟の里にて野外ライブを開催しました。■三舟の里（君津市）、野外ライブ新緑の三舟山、爽やかな風の中、結成10周年記念ライブ（GS特集）、知り合いやハイカーが立ち寄ってくれました。01：三舟の里、案内所まえのウッドデッキ、左から「ベースのケンさん」、「サイドギターの私」、「リードギターのバンマス」、「カフォーンなど、武道家」。02：新緑や花に囲まれた「三舟の里・案内所」。03：バンマスは、2020東京ボランティアのウェアを着ている。KCRFバンド結成10周年垂れ幕。04：ライブで初めて、ヘッドマイクを使用。MCやボーカルに機能を発揮。05：ベースのケンさん、キャップは四市のキャラクター人形＋「ふなっしー」。ライブやマラソン大会に出場する時の標準仕様。0...薫風の三舟の里、野外ライブ（2024）
2024.05.03(金・憲法記念日)本日は、GW後半の第三弾、新舞子ビーチランをしました。■初夏の新舞子ビーチラン暑くも寒くもなく、爽やか風が吹く、新舞子海岸（千葉県富津市）の砂浜を走る。01：あの先の岬から走って来ました。空を青さが素晴らしい！02：新舞子海岸に09：30到着（09：00出発、車で30分）、09：40スタート。家族連れや釣り人が繰り出している。満潮12：2213703：マリーンスポース、モーターボート（レジャーボート）が大きなエンジン音を響かせ凄いスピードで航行している。薄っすらと冠雪の富士山が見える（対岸は久里浜の火力発電所）。04：重装備の釣り人、ハイカーのよう。カイレを狙っているのか。05：白い砂浜を走る。空の青がいい感じ。06：この方は、（10年前から）GWに会う、三浦半島から...初夏の新舞子ビーチラン（2024年）1988
2024.04.29(月・昭和の日)本日は、5月でありませんが、新緑のふれあい公園（千葉県富津市）クロスカントリーしました。■新緑のふれあい公園クロスカントリー天候は曇りで爽やかな風が吹き、足に優しい芝のうえを走る。01：ふれあい公園（右から）「近隣広場ゾーン」の自由広場を11：40スタート。02：市民ふれあい公園コースは右から左へ、そして折り返し。4．27km×203：往路は、基本、公園内の遊歩道（コンクリート）を走らず、森林や芝のうえを走る。04：ツツジが咲いている横を走る。ツツジの花言葉は「節度」「慎み」「努力」、控えめでない花ですね。05：藤棚でしょか、緑が鮮やか。06：市民ふれあい公園某製鉄の陸上競技場（富津市のネーミングパートナー）。07：残念ながら、タータントラックでのペース走は見ることが出...新緑のふれあい公園クロスカントリー（2024）1987
2024.04.28(日)本日は、真夏日ですが、久しぶりに和田浦の花嫁街道へ。■真夏日の花嫁街道トレイルラン復帰、第一戦は、足に優しいコース、花嫁街道トレイルラン。01：見晴台（カヤ場）から、山と海が見える絶景ポイント。2020東京パラリンピック・ボランティア参加時、ブースで購入した選手用Tシャツ（背中にJAPANの文字が）。02：JR君津駅（08：37発）～JR和田浦駅（10：06着）、ハイカー集団がミーティング中、スタート。03：烏場山（カラスバヤマ）へ。04：晴天、道標の花嫁街道を目指す。05：花嫁街道入口前の道祖神が迎えてくれる。06：山でのウェアは、黒・茶・灰色・緑は着ません（倒れた場合、発見しづらい）、なので赤や黄色、青色（花は青がありますが樹木はなし）が基本です。07：見晴台（カヤ場）、山は...真夏日の花嫁街道トレイルラン（2024）1986
2024.04.27(土)本日は、定期音楽練習会、5月4日（土）三舟の里ライブに向けて、最終練習会を開催。■音楽練習会/三舟の里ライブに向けて3人で練習会（一人は仕事のため）、今回はヘッドマイク（無線）を購入したので試運転。GSは私達、前の世代（団塊の世代1947年（S22）～1949年（S24））の青春時代（1967年（S42）～1969年（S44））に大流行しました。01：ヘッドマイクの試運転（テスト）、いい感じです。ライブでのMCやボーカルに使用します。ギターは、ブラックカラーのヤマハCPX1000（エレアコ）。02：これが、amazonで購入した、ヘッドセットマイク（ワイヤレスマイク）、3，599円。03：バンマス、今回はGS（グループサウンズ）特集なので、エレキのリードが大変。エレキギターフェン...定期音楽練習会第284回/三舟の里ライブに向けて1985
2024.04.21(日)本日は、左足首の怪我がまだ完治しない。お医者さんからウォーキング程度はOK。久しぶりに三舟山までウォーキングとハイキング。■三舟山ウォーキング＆ハイキングのんびりと田植えを見ながら、三舟の里から三舟山に登り、森林の精気「フィトンチッド」と森林浴でリフレッシュ。復路で、若潮マラソンで会った（T夫妻）の奥様が颯爽と走っている。アクアラインマラソン（フル）にエントリーしたが、抽選が5月31日以降と。01：三舟山、千葉県君津市・富津市にある山。標高138．7m、展望台。02：君津駅から三舟山までウォーキング。舟をひっくり返したような山容（山姿）。03：まさに、田植えシーズン真っ盛り。04：この井戸の石段の上にカメラを置いて調整していると、左側の石段が落ちて、左足首を怪我した場所です。05...三舟山ウォーキング＆ハイキング（2024）1984
2024.04.15(月)本日は、来る5月4日（土）に三舟の里で行う、野外ライブのポスターを作成、掲示。■三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示娘に下書き（設計書）作成を依頼して、それを基に作成し、公民館の印を貰い、駅の掲示版へ。01：ワードやエクセルで作成するも今一つ、パワーポィントで作成（娘の山イメージが無理でしたが・・）。02：三舟山のパンフレット、東京に近いので、過去にNHK放映「八重の桜」「西郷どん」「真田丸」のロケ地です。03：昨年の「薫風の三舟山野外ライブ（2023.05.05）」の写真。↓薫風の三舟山野外ライブ04：娘がイラストレーター・ソフトで作成、三舟山のモコモコのイメージが・・・。娘いわく、「設計図」と言っていました。05：君津中央公民館で掲示用の印を貰い、A4版をA3版に拡大して、君...三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示1983
2024.04.13(土)本日は、定期音楽練習会でGS練習し、その後、大型ショッピングモールへ。■音楽練習会/大型ショッピングモール来る5月4日（土・みどりの日）10時から開始三舟山野外ライブ（結成10周年記念ライブ）に向けて、グループ・サウンズ曲を練習。その後、大型ショッピングモールに行くとお酒販売エリア横でコンサートが開催されていました。01：暑いのでピンクのシャツを着て、ギターは、ヤマハCPX-1000（エレアコ）ブラックギターやはり映えます。02：バンマス、GS曲はリードの前奏（イントロ）、間奏、後奏（エンデング）があるので大変。03：武道家、パートの楽器（カフォーン、ウクレレ、ギター、ハーモニカ、リコーダー、タンバリンなど）を担当、さて、次の楽器はと・・・。04：音楽練習会終了後、大型ショッピン...定期音楽練習会第283回/大型ショッピングモール1982
2024.04.07(日)本日は、先日、三舟山ジョギングの際、左くるぶしの外傷個所の腫れが酷（ひど）いので休日当番医へ。■左くるぶし外傷・外科病院へ一週間前のジョギング、撮影時の足場で怪我。消毒等の治療をするも腫れた歩くのが困難となり、休日休日当番医（君津市ダメ→木更津市へ）。傷口からの感染により、外傷処置と点滴、そして破傷風予防注射を。01：君津市の休日当番医は内科のため、隣の木更津市の外科病院で診察。02：一週間前、三舟山ジョギングで撮影時、擦過傷。トレランだと救急セットを持っていますが、何もないので傷口を洗わず、自宅まで我慢して走る。03：左くるぶしの傷口を処置する際、傷口をゴシゴシと拭くので痛かった。04：感染予防（これ以上、悪くならないため）の点滴処置。05：加えて（希望して）、破傷風予防注射（...左くるぶし外傷・外科病院へ1981
2024.04.06(土)本日は、君津市北子安の満開のロボット公園にてギター演奏をしました。■ロボット公園にて演奏桜の名所（？）で知られるロボット公園満開の「淡いピンクの花を見ながら飲んで、食べて、ギター演奏」。東屋に寄ってきた、80歳の女性に「美空ひばり」の“愛燦燦（あいさんさん）”や“川の流れ”を歌うも全然知らないと（昭和の代表曲ですが・・・）。また、犬を散歩の22歳の女性も寄ってきたので「あいみょん」の“マリーゴールド”を歌うも知らないと。（新鮮な驚き）01：直ぐに雨が降ってきたの東屋で花見＆ギター演奏をする。02：バンマスは、久しぶりにアコースティックギターギブソンハミングバード（1974年製）、就職して2年目に購入したと）。03私は、ライブで映えるブラックギター、ヤマハCPX-1000（エレアコ...花冷えの満開、ロボット公園にて演奏1980
2024.03.31(日)本日は、久しぶりに三舟山へのジョギングへ。■春の彩り・三舟山ジョグ気温が高く、黄砂が舞っていますが、三舟山は春の彩り、薄化粧をしているよう。復路で、先日の若潮マラソンで会った（T夫妻）、奥様が颯爽と走っていて、少しお話（ランナー推薦の件）。01：三舟山は芽吹きや山桜で覆われている。春の訪れ。02：君津駅前大橋を通過。晴天ですが、黄砂が舞っている。03：見えてきました。三舟山の山容。04：この時期は、三舟山は薄化粧しているようで綺麗。05：菜の花（黄色）と山桜（薄い紅色）のコラボ。06：三舟山の案内所、山桜に覆われている。07：若者が景色を見ている。ここで5月4日（土・みどりの日）10時から12時、我がバンド（KCRFバンド）、結成10周年記念ライブを開催予定（GS特集）。08：三...春の彩り・三舟山ジョグ（2024）1979
2024.03.26(火)本日は、バンマスから夏（7月or8月）に市役所ミニコンサートに出演するので、会場の雰囲気や時間配分など確認。■市役所ミニコンサート観賞君津市役所1Fロビー、第2・第4火曜日15：00～15：30市からのお知らせ・防災情報市民参加のミニコンサート等、FM番組で放送。今回は、「感謝の気持ちを込めて」ソプラノ、声楽家、ピアノの演奏を観賞。透明感のある声が響きわたりました。01：市役所1Fロビー会場。客席でバンマス（青いウェアー）と観賞。02：ミニコンサートの内容「感謝の気持ちを込めて」03：ピアノ演奏により、ソプラノの曲を歌う。04：ピアノ演奏、ソプラノ、声楽家。中島みゆき「糸」を歌う。05：FMラジオ生放送。放送局の女性がインタビュー（質問）。06：真剣な目眼差しで、質問を受けている...市役所ミニコンサート観賞1978
2024.03.23(土)本日の定例の音楽練習会は、三舟山野外ライブに向けて、演奏曲を練習。■三舟山ライブ（GS特集）・来る5月4日（土）10：00～12：00三舟山案内所前、今回は、GS（グループサウンズ）特集。・GSの全盛期は、1967（S42）～1968（S43）年メンバーは中学生、高校生。01：先日、施設慰問で使用した「マイク＆スピーカー」をリードボーカルとして活用。ギターはマーチンD-18（1974年製）、50年経過しましたが、経年で表板は良い色に変化しています。ただし、GS演奏にはアコギは向きません（音質が柔らかい）。02：昨年（5月5日＜金・こどもの日＞、三舟山野外ライブでの演奏写真。↓薫風の三舟山野外ライブ03：今回は、グループ・サウンズベストコレクション演奏。04：演奏譜面、ソロやグルー...定期音楽練習会第282回/GS特集1977
2024.03.22(金)本日は、アクアラインマラソンのランナー応募期間が開始しましたが、私は君津市のランナー推薦となり、早速エントリー/支払い・確定となりました。■ランナー推薦（地元4市枠）○1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン申込み時、アクアのランナー推薦枠をエントリー。○大会後、再度、ランナー推薦枠の申し込み確認があり、エントリーをお願いする。（第24回＜1996年＞から参加等、記載送信）○本日、君津市役所より、ランナー推薦（地元4市枠）のメールが届き、エントリー完了。01：ちばアクアラインマラソン2024ランナー応募期間、本日より開始。02：1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン大会↓第52回君津市ニューイヤーマラソン大会03：君津市ニューイヤーマラソン（10kmの部）タイム...ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ2024/地元4市枠1976
2024.03.16(土)本日は、袖ケ浦市のディーサービスにて音楽ボランティア活動を行いました。■音楽ボランティア活動昨年のクリスマスイブ以来の音楽ボランティア活動、今回は「春をテーマ」に演奏。アトラクションの「ペットボトルのけん玉」盛り上がりました。01：フォーク音楽同好会（ユニットバンド「KCRFバンド」）。左からベース担当のケンさん、リードギター担当のバンマス、サイドギターとMC担当の私、サイドギター、ウクレレ、カフォーン、リコーダー、ハーモニカ担当の武道家。02：先日（3/13<水>）仕事で羽田クロノゲート見学（ヤマトグループ宅急便集配センター）した際、説明者の見学者説明用「マイク＆スピーカー」が良かったので（マイクと腰に下げたスピーカー）。速攻でアマゾンに注文（安価版）。03：昨日、アマゾンから...施設慰問＜音楽ボランティア＞活動1975
2024.03.10(日)本日は、君津市民文化ホールで開催されたライブフォレスに出演の「OBボーイズバンド」の演奏を観に行きました。■OBボーイズバンド昨年のベストバンド（2回目）で今年はゲストバンドベンチャーズや昭和の歌謡曲を演奏、軽快なMCと落ち着いた演奏。01：君津市のマスコット「きみぴよん」がライブフォレスト2024のマスコット人形で出迎え。02：君津市民文化ホール、建物は丹下健三が設計。03：メンバーは8名、2組の夫婦がいます。04：左から、リードギター（ギブソン・ジャガー）担当、いぶし銀のリード。05：キーボード担当バックボーカル、マネージャーを兼ねる。06：ウクレレ（フェンダー）担当とタンバリン担当。カフォーン担当。07：ベース（フェンダー）担当、この方は定年後ベースを練習。08：バンマス、...ライブフォレスト2024/OBボーイズバンド1974
2024.03.09(土)本日の午後、家内と娘は外食（オリーブの丘）へ。もちろん、俺も行くとは言いません。「どうぞ～どうぞ（相互不可条約）」、私はジョグへ。■菜の花の三舟山ジョグ小糸川ジョギングコース、スロージョグなのでタンクトップの髪の長い女性が追い抜いていく。青春のセンターのよう。お気に入りの「菜の花畑」、甘い香りが漂う。01：お気に入りの「葉の花畑」、気持が良い。02：♪～長い髪の少女～♪。レース中のバンドのケンさんよう付いて行きそう。03：コース途中に桜が咲いている。04：南斜面なので早く開花。この淡いピンクが好きです。05：春の花は、黄色。菜の花も好きです。★桜や菜の花、まさに春爛漫ですね。菜の花の三舟山ジョグ1973
