毎日のちょっとしたケアで”なりたい私”に。 東洋医学の視点からセルフケアや季節のこと、東洋医学のこと、ツボや薬膳、ハーブのこと、心の使い方など毎日を快適に過ごすヒントをお伝えします。
2020年9月22日は秋分 昼と夜の長さが一緒になる秋分。 この日を境に陽の気より陰の気が多くなります。 いよいよこれからどんどん寒くなる季節に向かっていくぞという感じですね。 今日はそんな秋分の頃の過ごし方をご紹介します。
2020年9月7日からは二十四節気の白露(はくろ) 台風が多くなってきますが、体感的に秋らしさを感じる時間が増えてくる頃。 日中は相変わらず暑いことが多いですが、台風が来るたびに秋らしさが深まってくる。 そんなイメージです。 今日はそんな白露(はくろ)の頃の東洋医学的な過ごし方をご紹介します。
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