【続】アル中テストで凶悪なスコアを出す

おはようございます！ 断酒は楽しまないと。トビーです。 今日も朝の新鮮な空気の中、 早朝散歩した勢いで、 断酒ブログを書きます！ よろしくお願いします。 前回で思ったのは、 お酒を社交の場で飲むだけでなく、、、 仕事のストレスを「お酒」で解消する こうなったら危険信号です⚠️ なぜなら、 仕事のストレスが増えるにしたがい、 同時に、お酒の量も増え、、 ほぼ確実に心も体もダメージを受けるからです。 ✳同じような人を何人も見てきましたが皆同じパターンです。 ✳ストレス解消法が「お酒以外」の方は健康な方が多かったです。 ✳今すぐ、いいストレス解消法を見つけましょう！ そして、休肝日に挑戦するもことご…

断酒できず痛風になり「自分ダメだ」って希望ゼロの闇の中で見つけた光🌟

おはようございます！ トビーです。 今日のタイトル、長っ！笑 ただタイトル通り、 僕の断酒の失敗歴はだれにも負けないです！ そんな僕が、 ・なぜ断酒をしたのか❓ ・なぜ断酒が成功したのか❓ 朝の新鮮な空気の中で、 赤裸々に、正直に書いていきますので、よろしくお願いします。 以前は、起業家さんのプロデュースや経営コンサルタントをしていたのですが、 僕には弱点が一つありました。 それは、 ストレスをお酒で解消するクセがあったこと （ホテルのラウンジで先生と呼ばれ偉そうに話してたけど、実はストレスまみれだった） 当時は、まず朝起きてメールチェックすると、お客さんの「助けてー」「経営が大変」って大量の…

断酒は人を成長させる🌱

おはようございます！ 週末の関東は天気がいいです☀️ 今日は全国的に暑くて35度を超えるところも多いですね。 さて、断酒してると、 ふと人生の本質に気付くことがあります。 断酒初期は、 理性では、お酒は毒、もう飲みたくない！👼と思ってるのに、 本能、無意識が飲もうと誘ってくる😈 この自己分離、葛藤は辛い。。。 ただ、その辛さを乗り越える過程で成長できました🌱 そして、 人の痛みもわかるようになるし、相手を思いやる力もついた気がします。 ああ、断酒してよかった！ では、よい週末を。 トビー ←14位 ←

⚪︎⚪︎は裏切らない！

おはようございます！ 断酒は楽しまないとトビーです。 よく聞く言葉で、 「努力は裏切らない」ってありますが、 これに、もう一つ付け加えさせてください‼️ 断酒は裏切らない 断酒して、 肝臓などの内臓をいたわり、 暴飲暴食をやめて、健康的な食事をすると、 脳の曇りがぐんぐん晴れていき、快晴になった気がします☀️ しかも！ それが毎日続いていく。 あぁ、断酒最高❗️ あなたが断酒で得られた幸せは何ですか❓ では今日もよい1日を。 トビー

人生の名場面

おはようございます！ 断酒は楽しまないと。トビーです。 ふと思ったんですけど、 人生を振り返って、 思い出に残ってる時って、いつですか❓ たしかに、思いっきり遊んでたり、 楽しいときも記憶にありますが、、 それよりも、 むしろ、 辛く、苦しいとき。 そして、それを乗り越えたとき‼️ こっちの方が記憶に残ってますよね。 断酒初期は辛いことも多いですが、 それを乗り越えたら、 必ず自信がつきます。 自分はできるんだって。 断酒の辛いときこそ、それを乗り越えて、 あなたオリジナルの、 人生の名場面✨✨ を作ることができますように。 では、今日もよい1日を。 トビー ← ←

なぜ断酒がうまくいかないのか❓

おはようございます。 断酒は楽しまないと。トビーです。 僕の自慢は、断酒の失敗回数は誰にも負けないことですが、 今、ふと思うんです。 なぜ、断酒できなかったんだろう❓ その理由は・・・ 人が共通して持っている欲求が 「痛みを避けたい」です。 （どMの人は除く） なので、断酒を開始すると ・飲みたいのをガマン（痛み） ・ストレス解消できるのか（不安） ・未知の世界へのチャレンジが（恐い） いろいろな感情のモンスター👾が襲ってきます。。。 では、どうやってそれを克服したのか。 断酒オフ会に参加して、 断酒で人生を何倍も楽しんでる方々を見たからです。 百聞は一見にしかずでした。 なんだ、断酒ってでき…

断酒の願いは叶う🌟

おはようございます☀️ 断酒は楽しまないと。トビーです。 ふと過去を思い返すと、 断酒に何度も失敗すると、 自分は断酒できないんだぁ〜 願いは叶わないんだぁ〜 と思いがちだけど、 ちょっと待って⚠️ あなたは今まで、多くの願いを叶えてきましたよね。 ・あなたの住んでる場所🏠 ・あなたの着ている服 ・あなたが買って、家にあるもの 自分で決めて、願いを叶えてる‼️ 断酒も、あなたが本当に、本当に‼️ 「心底」願えば叶うはず。 あなたの断酒がうまくいきますように🌟 では今日もよい一日を。 トビー ← ←

暑い夏、ちょっと1本飲みたくなったら❓

こんにちは、トビーです！ いやー 夏は松井⚾️（暑い‼️） 油断すると、 ちょっと1本くらい。。。 となりがちですよね。 でもそんな誘惑は、 「コレ」で向かい打ちましょう！ お酒が怖くて、 飲む気なんて失せてしまいます。 ではよいお盆休みの続きを！ youtu.be