このブログでやりたいこと

こんばんは、トビーです。 週末の土曜いかがお過ごしですか？ 僕はと言えば、 一日中仕事で疲れました。。 ここ最近で一番疲れたかもです。 疲れで、なんか意識が朦朧としてるので、 このブログでやりたいことを、 「短く」「本音で」語りたいです。 まずブログを始めたきっかけなのですが、 僕の今回の断酒は、 ガマンではなく、楽しむ断酒になったんです。 以前に比べて本当にラクになりました。 では、どうすればガマンが0になるのか？ それは、 【お酒の本質】を知ることなんです。 お酒の本質に気づけば、一瞬で飲む気がなくなります（僕はそうでした） ただ、そのお酒の本質は文字にすれば1,2行なのですが、それだと伝…

ガマンの断酒で泣いた話

こんばんは、トビーです。 一番疲れが溜まりやすいと言われる、木曜日、 お疲れさまです！ みなさま、断酒の調子はいかがですか❓ 僕の方はといえば、 かなり安定してるんですが（ここ2ヶ月は欲求ほぼ0） その理由はやはり、 断酒に何度も失敗して、苦しんだからです！ 歌でもありますが、 「涙の数だけ〜 強くなれるよ〜」 これ本当だと思います。 今はアルコールの正体を見破ったのですが、 以前は、「お酒＝ストレス解消」だと勘違いしていたので、 （当時は断酒という言葉を知らなく禁酒）禁酒を始めたばかりの頃、 スーパーに買い物に行って、 いつものように入り口から一周回って、お酒コーナーにたどりついて、、、 「…

断酒ブログ開始です！

こんにちは、トビーです！ 断酒ブログを開始しました。 自己紹介の前に、いきなりですけど、 断酒って、辛い時もありますよね。 特に最初の3日間や、 3週間は今までのクセが抜けないし。 そんな時、思ったんです！ 確かに、辛い時もあるけど、 楽しいことに目を向けようって。 真っ先に気づいたのは、 日常生活って、衣食住 ＋α だとしたら、 ＋α の方が圧倒的に多いことです。 身近なところだとSuica（PASMO） あったら便利だけど無くても生活はできる。 それに、カフェでコーヒー☕️🍰 確かに美味しいけどカフェでコーヒー飲まなくても生活はできる。 実は目に映るほとんどが、 生活の基本の衣食住ではなく…