Smile dancer Farhana

🌟レッスン情報🌟2024.10.08・09・10

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌今週はすっきりしないお天気が続きましたね‌暑からず寒からずで過ごしやすい気温だったのはありがたかったですが来週は暑くなりそうな予報が疲れやすくなると思うのでお風呂でしっかり温まって

2024/10/10 23:38

🌟レッスン情報🌟2024.10.01・02・03

‌こんばんは‌‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌早いものでもう10月ですね！日中はまだ暑い日も多いですが朝晩は涼しくなっていますので体調管理気を付けて過ごしましょう‌‌‌‌‌【火曜日初級クラス】いよいよ踊り込み月間スタート立ち位

2024/10/07 21:29

【御礼】Ala Difaf El-nil 2 ナイル川のほとり

こんばんはFarhanaです。最近はレッスンの様子ばかりで中々ショーの話やその他の内容を上げられていなかったですなので、最近のショーの様子を少しずつ上げていきますね2024年8月3日(土)Ala Difaf El-nil 22024年初頭から生徒たちと練習に励んだこちら🧡私たちはSaidiとDabke

2024/10/03 18:35

🌟レッスン情報🌟2024.09.24・25・26

‌こんにちは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌ここ数日朝晩はめっきり涼しくなりようやっと秋めいてきましたね‌体調崩しやすい時期です、ご自愛くださいませさて、今週のレッスン情報です‌‌‌‌‌‌

2024/09/29 12:00

🌟レッスン情報🌟2024.09.17・18・19

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌今週はイベントリハ関連でバタバタしており更新遅れイベントの件はまた別途アップ予定です‌‌‌‌‌‌【火曜日初級クラス】繰り返しの振入れ練習ですまだ

2024/09/28 18:37

🌟レッスン情報🌟2024.09.10・11・12

‌こんにちは‌‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌早いもので9月ももう半ば！少しずつですが秋の空気を感じつつありますね身体も動きやすくなってきてまさにレッスン日和です‌‌‌‌‌‌新規生徒様随時

2024/09/14 10:05

🌟レッスン情報🌟2024.09.03・04・05

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌9月も張り切っていきましょう‌‌‌‌‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください🧡‌‌Eshta Zhara 公式ア

2024/09/08 17:25

🌟レッスン情報🌟2024.08.27・28・29

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌またも台風が接近中今週もレッスンお疲れ様でした‌‌‌‌‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください🧡‌‌

2024/09/01 18:07

🌟レッスン情報🌟2024.08.20・21・22

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌今週はゲリラ豪雨がひどかったですね‌水曜日はスタートがかなり遅れてしまってすみませんでした‌雨の中、ご参加ありがとうございました‌‌‌‌‌‌‌新

2024/08/24 19:22

🌟レッスン情報🌟2024.08.13・14・15

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌お盆期間ですがレッスンは通常運転です台風前に今週終われて良かった‌では、今週のレッスン報告です！‌‌‌‌‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINEアカウ

2024/08/15 22:40

🌟レッスン情報🌟2024.08.06・07・08

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌8月に入りました！先日のショーご出演された皆様、お疲れ様でした！‌‌さてさて！今週のレッスン報告です！‌‌‌‌‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINE

2024/08/10 18:46

🌟レッスン情報🌟2024.07.30・31・08.01

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです。‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay！‌‌早いもので7月も終わりです。‌今週は火曜日休講でショーの最終衣装リハでした。いよいよステージデビューですといっても、衣装バレを防ぐため終わってか

2024/08/04 18:14

🌟レッスン情報🌟2024.07.23・24・25

‌こんばんは‌‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌‌日が暮れても湿気のこもった暑さが続きますねゲリラ豪雨も怖いし、日本の亜熱帯化がヤバいですね‌‌その点ダンスは室内で行うものなので踊ってる間は快適に過

2024/07/26 22:32

🌟レッスン情報🌟2024.07.16・17・18

こんばんは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌‌今週平日は気温が低く過ごしやすかったでしたね週末はまた暑い日々ですが水分補給しっかりして乗りきりましょう‌‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINEアカウントも

2024/07/21 01:46

🌟レッスン情報🌟2024.07.09・10・11

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌‌各クラスジルの振付に入り四苦八苦してますが頑張ってくれています‌‌新規生徒様随時募集中！公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください🧡‌‌

2024/07/15 12:00

🌟レッスン情報🌟2024.07.02・03・04

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌7月がスタートしましたね下半期も楽しく踊りましょう‌‌‌新規生徒様随時募集中���！公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください🧡‌‌Eshta Zhara

2024/07/07 00:46

🌟レッスン情報🌟2024.06.25・26・27

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌気温も高くなってきて身体も動きやすくなってきました良い汗かいて楽しんでます‌‌新規生徒様随時募集中公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください

2024/07/01 22:24

🌟レッスン情報🌟2024.06.18・19・20

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌気温も高くなってきて身体も動きやすくなってきました良い汗かいて楽しんでます‌‌新規生徒様随時募集中公式LINEアカウントも整備しましたのでぜひお友達登録ください

2024/06/22 17:18

🌟レッスン情報🌟2024.06.11・12・13

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週楽しくレッスンしています‌‌‌【火曜日クラス】‌久しぶりの基礎ルーティーンからのジル振付続きです今週は最初のステップの向き変えをメインに練習単純なステッ

2024/06/15 14:40

🌟レッスン情報🌟2024.06.04・05・06

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週楽しくレッスンしています‌‌‌【火曜日クラス】ベール振付動画撮影からのジル振付スタートです動画を撮る前に何度か踊って最終確認をしてからいざ！撮影とりあえ

2024/06/08 15:45

🌟レッスン情報🌟2024.05.28・29・30

こんばんは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子です‌‌‌【火曜日クラス】最後の踊り込みday振付が少し怪しかったのでメンバー専用動画撮影は次週へ持ち越し踊り込みをしっかりと行いました。

2024/06/02 20:54

🌟レッスン情報🌟2024.05.21・22・23

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子です‌‌【火曜日クラス】基礎練習でシミーレイヤーをやりました来月から新曲になりますが、そこで多く出てくるテクニックです。とはいっても基本的

2024/05/26 11:16

🌟レッスン情報🌟2024.05.07・08・09・14・15・16

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子です‌‌【火曜日クラス】5/7韓国からの帰国日成田からスタジオ直行しました～うーん、さすがに疲れた‌今週から火曜日クラスは踊り込みスタートこ

2024/05/19 11:42

🌟レッスン情報🌟2024.04.30・05.01

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子です‌‌【火曜日クラス】今週もジル練習からの振付タイム‌ジルも慣れが必要です頑張って練習しましょうそしてついに火曜日クラスも振り入れ完了お

2024/05/02 11:27

🌟レッスン情報🌟2024.04.23・24・25

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子です‌‌【火曜日クラス】今週もジルをしっかりと練習してからの振付‌一定のリズムで常に叩けるよう、考えずに叩けるようになるのが目標頑張ってい

2024/04/27 11:43

🌟レッスン情報🌟2024.04.16・17・18

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子まとめ‌てまーす‌‌【火曜日クラス】ジル練習からのベール振付続きです2番の途中からスタート‌音をよく聞いてタイミングを逃さないように‌そし

2024/04/19 23:48

🌟レッスン情報🌟2024.04.09・10・11

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子まとめ‌てまーす‌‌【火曜日クラス】なんと今週もラッキーマンツーマンDay‌‌身体の立て方をしっかりと‌‌秘密の小豆ネタで身体の使い方をしっ

2024/04/11 22:12

🌟レッスン情報🌟2024.04.02・03・04

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。‌今週はちゃんとした写真撮り忘れ‌‌【火曜日クラス】ラッキーマンツーマンDay‌現在の振付を頭からお復習です‌振付を丁寧に

2024/04/05 14:10

🌟レッスン情報🌟2024.03.26・27・28

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。‌‌【火曜日クラス】振替のメンバーがおりいつもと異なる顔ぶれ、、ですがたまたま参加者が少なくなってしまいました比較的踊り

2024/03/31 14:46

🌟レッスン情報🌟2024.03.19・20・21

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。‌‌【火曜日クラス】安定の？ジル練習だいぶみなさま、慣れてきた模様。で、今回はNEWステップへ‌‌速度の違うパドブレです。

2024/03/24 10:50

🌟レッスン情報🌟2024.03.12・13・14

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。まとめが遅くなってしまってすみません‌‌【火曜日クラス】今週もジル練習からスタート‌常に同じリズムを刻むのはちょっと大変

2024/03/21 12:05

🌟レッスン情報🌟2024.03.05・06・07

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。3月スタートしたというのに寒い日々が続いています明日も雪‌予報なので、暖かくしてお過ごしくださいね‌‌【火曜日クラス】今

2024/03/07 21:49

🌟レッスン情報🌟2024.02.27・28

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay毎週のレッスンの様子をまとめています。今週は木曜日クラス5週目で休講だった上、お休みも多く人数少なめ週間でしたいよいよ3月スタート、早く暖かくなってほしいですね

2024/03/01 22:34

🌟レッスン情報🌟2024.02.20・21・22

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌‌今週は雨模様だし寒いしで身体が動き辛かったでしたね‌‌まだもう少し寒い日々が続きますが頑張って練習続けましょう‌【火曜日クラス】今週もジル練習からのベール

2024/02/23 23:08

🌟レッスン情報🌟2024.02.13・14・15

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌‌今週はお休み多めだったので、ひとつの動きをみっちり練習モードになりました‌‌‌‌【火曜日クラス】‌ふたりだったのでジルとベールスイッチ集中練習ジルはとにか

2024/02/17 10:52

🌟レッスン情報🌟2024.02.01・06・07・08

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌1月の終わりにインフルに罹ってしまい、1/30、1/31のレッスンは休講としてましたまさかの2ヶ月連続で高熱に見舞われるとは2/1から無事レッスン再開できました皆様もご

2024/02/11 08:27

🌟レッスン情報🌟2024.01.23・24・25

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌3連休も終わり、いよいよ本格的に動き出す時期です‌頑張っていきましょう‌‌‌‌【火曜日クラス】今週は珍しく、元々の火曜日メンバーが全員お休み振替で参加された

2024/01/29 21:07

🌟レッスン情報🌟2024.01.16・17・18

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌3連休も終わり、いよいよ本格的に動き出す時期です‌頑張っていきましょう‌‌‌‌【火曜日クラス】ベール振付進んでます音がゆっくりなのは、簡単そうに見えて実は難

2024/01/20 10:19

🌟レッスン情報🌟2024.01.04・09・10・11

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火水木曜日は対面レッスンDay‌1月からいよいよ木曜日クラス、本格始動しました‌ちょうど振付も新曲スタートとなり、心機一転2024年のスタートです‌‌‌‌‌‌今回はベールを使ったロマンティック

2024/01/14 16:08

新春企画！ワンコインで体験レッスン

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオ‌Eshta ZharaのFarhanaですご案内です‌‌1月は新春企画と題し、体験レッスンを特別価格の¥500に今年こそは何か始めたい！と思っているそこのあなたこの機会にぜひ一緒にダンスを楽しみませんか？‌●日時●毎週火・水・木曜日19:20～

2024/01/07 14:20

謹賀新年2024

🎍新年あけましておめでとうございます🎍渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌本年もどうぞ、よろしくお願いいたします‌‌いよいよ木曜日のレッスンも本格始動‌1月4日からレッスンスタートです‌2023年はセクシー田中さん効果でお問い合わせも増えてあ

2024/01/02 12:05

♥レッスン情報♥2023.12.26 & 12.27

こんばんは🌃渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは、まだまだ練習必要ですが大分ジル慣れてきた感じです今週は少し動きながら叩く練習もしてみました‌水曜日クラスは調整期間のアメキャバ終了です最後

2023/12/28 18:00

💔休講情報💔2023.12.19 & 12.20

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌なのですが。‌久しぶりにですね、39度超えの高熱出しまして死にました、はい。今週のレッスンは急遽、休講とさせていただきました‌‌今年は12月でも20℃を超える日があ

2023/12/17 14:18

♥レッスン情報♥2023.12.12 & 12.13

こんばんは🌃渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは筋トレとジルの基礎練習でじっくり育てる月間のため、今月は身体よりも頭をよく使っている感じですね‌‌‌ジルの叩き方のコツを掴むまで何度もトライ

2023/12/16 20:18

♥レッスン情報♥2023.12.05 & 12.06

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌火曜日クラスはジル強化月間スタートしました‌初めてのジルでみんないっぱいいっぱい💦‌‌叩き慣れるまでとにかく練習あるのみです‌‌水曜日クラスはアメキャバ踊り込

2023/12/08 12:36

12月14日(木)、21日(木) プレレッスンご案内

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオ‌Eshta ZharaのFarhanaです今回はご案内‌‌2024年1月より、毎週木曜日新規クラス開講が決まりましたそれに伴い、2023年12月にプレレッスンを開講致します‌通常体験レッスンはお一人様一回限り¥1,000ですが、こちらのプレレッスンは2

2023/12/02 15:45

♥レッスン情報♥2023.11.28 & 11.29

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌火曜日クラスはドラムソロ仕上げの踊りこみでした！今月でドラムソロ終了となりますお疲れ様でした‌‌水曜日クラスはアメキャバ振付完了、12月は踊り込み月間となります‌

2023/11/30 22:46

♥レッスン情報♥2023.11.21 & 11.22

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌長らく更新しておらずすみませんでした‌‌毎週火曜水曜は対面レッスンDayかなり久しぶりとなりましたが、レッスンはしっかり続いております更新してないこの期間で新しいメンバーも増え、さらに賑やかになり

2023/11/23 14:04

スタジオハフラBlooming 230319

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです去る3月19日、スタジオハフラが無事終了しました今回のハフラはゆるーいもので、お客様も公に呼ばず、身内のみでの開催なので比較的皆様、楽しむ余裕もあったかと思いますがいかがでしたでしょうか？明るい雰囲

2023/03/24 17:43

♥レッスン情報♥2023.03.15 & 03.21 & 03.22

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay先日、無事にハフラが終了しましたみなさん、本当にお疲れさまでしたハフラの詳細はまた別途踊り込みもいよいよ佳境です火曜日クラスは初ソロでの踊り込みです水曜日クラスはハ

2023/03/23 12:35

●レッスン情報●2023.03.01 & 03.07

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスはサイーディーパート続きです。Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、時間をかけて仕

2023/03/23 08:01

♥レッスン情報♥2023.03.08 & 03.14

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスは踊り込みにプラスして不安の残る箇所に重点を置き復習、ステップや重心の載せ方を意識した練習を水曜日クラスは安定的に鏡無しの踊り込みを数をこなすのも大事な

2023/03/15 13:03

♥レッスン情報♥2023.03.01 & 03.07

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスもいよいよ踊り込みに突入です何度も踊って身体に動きを染み込ませましょう水曜クラスはフロアを大きく使って踊る意識をもった練習をみなさんほんと、どんどん良く

2023/03/07 23:02

♥レッスン情報♥2023.02.22 & 02.28

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラス、ついに振付完了ですちょっと難しい振り付けですが頑張りましたお疲れさまでした来週から水曜クラス同様に、踊り込みに入りますよEshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲

2023/03/02 12:22

♥レッスン情報♥2023.02.15 & 02.21

おはようございます渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay水曜日クラス、鏡無しの踊り込み引き続きですハフラも近いのでっみんな真剣なのはいいのですが、笑顔ほしい～いよいよハフラまで1ヶ月楽しんで踊りましょうねEshta Zha

2023/02/25 08:00

♥レッスン情報♥2023.02.08 & 02.14

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスはどうしても気になったビックサークルのポイントを集中みなさん歩幅が大きく、間に合っていないのです早い音の時は小さくてOK、その場の足踏みで方向回転するだ

2023/02/17 12:46

♥レッスン情報♥2023.02.01 & 02.07

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay今週の火曜日は筋トレしっかりめに家でもできる、肩回りストレッチで胸を開きやすく呼吸が楽になったとのお声をいただきましたが、現代人は呼吸が浅い人が大半です。しっかり深

2023/02/07 22:59

♥レッスン情報♥2023.01.25 & 01.31

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスはドラムパートに入りましたドラムソロは初めてなので、音をとることをしっかり意識するところから始めましょうプラス、アクセントが大切です筋トレもちゃんとして

2023/01/31 22:58

♥レッスン情報♥2023.01.18 & 01.24

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay今週も水曜日クラスは踊り込み、火曜日クラスは振り入れです火曜日クラス、サイーディーパートは最後まで行きました繰り返し踊って覚えましょうバタバタしており写真も動画も撮

2023/01/24 23:57

♥レッスン情報♥2023.01.11 & 01.17

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスはサイーディーパート続きです。フィーリングも大事な要素楽しんで踊りましょう水曜日クラスは安定の踊り込みからのロマリズムが入ってくるとタイミングもわかりや

2023/01/19 22:07

♥レッスン情報♥2023.01.04 & 01.10

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay2023年のレッスンスタートです本年もどうぞよろしくお願いいたしますタイミング的に水曜日クラスはいつもと変わらずですが火曜日クラスはお久しぶりです火曜日クラスはサイーデ

2023/01/12 12:22

謹賀新年2023

🎍新年あけましておめでとうございます🎍渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです本年もどうぞ、よろしくお願いいたします今年は兎年今年のレッスンは1月4日からスタートですメンバーにとってもベリー界にとっても飛躍の1年となりますようにEshta Zharaでは、『

2023/01/02 10:53

●レッスン情報●2022.12.27 & 12.28

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜・水曜は対面レッスンDay今年最後のレッスン、お疲れ様でした水曜日クラスはしっかり踊り込みの時間が取れましたね年明けもまだまだ引き続き踊り込みを続けますのでベールをお忘れなきようよろしくお願

2022/12/31 15:47

●レッスン情報●2022.12.20 & 12.21

こんばんわ渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay火曜日クラスは今回の振り付け最大の？難関バックエクステンション合言葉は『差し上げる』水曜日クラスは引き続きの踊り込みですどちらのクラスにも共通して言えることはとにか

2022/12/22 23:46

【御礼】Souk of Sharqi vol.4

こんばんは、Farhanaです少し前ではありますが、年2の主催イベント、Souk of Sharqi vol.4こちらが無事終演いたしました‌今回のゲストはファンベールが美しいMaysoon様‌‌‌いつも優しく朗らかであるのに、踊った瞬間の妖艶さと美しさ、そして可愛さ‌‌‌‌‌いつもやられ

2022/12/11 19:58

●レッスン情報●2022.12.06 & 12.07

こんばんわ渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日・水曜日は対面レッスンDay年末なこともあり、ちょっとお休み多めですが今月も頑張りましょう火曜日クラスはゆっくりではありますが順調に振り付け進んでいます。ただ、もう少し後にバックエクステ

2022/12/07 23:48

●レッスン情報●2022.11.29 & 11.30

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜水曜は対面レッスンDay‌‌水曜日クラス、踊りこみスタートです今回の振付は今までと違って少しハードで難しめなので、メロディーを口ずさむことを推奨しておりますというのも、歌うことで息を吸うタ

2022/12/04 10:16

●レッスン情報●2022.11.15 & 11.16

こんばんわ渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜水曜は対面レッスンDay💕水曜クラスは振付ほぼ終わり！火曜クラスはベールの使い方をしっかりと練習して数をこなしています‌何度も繰り返し練習して少しずつでいいのでステップアップしていきましょ

2022/11/18 23:40

●レッスン情報●2022.11.08 & 11.09

こんばんわ渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌今週の火曜日は世紀の天体ショー満月での皆既日食と惑星食でしたが、みなさん、月は見ましたか貴重な機会に立ち会うことができましたね‌さて、そんな火曜と水曜は対面レッスンDay今週の火曜日クラスのポイ

2022/11/11 18:30

●レッスン情報●2022.11.01 & 11.02

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは、ついに最大の？難関ポイントに差し掛かりました慣れない動きが多く、カウントも取れない箇所ですその分音をしっかりと聞きこんでくださいねヘアーシ

2022/11/03 16:52

●レッスン情報●2022.10.25 & 10.26

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラス、今週も頑張りましたね、お疲れさまでしたベールもだいぶ慣れて来た感じで良かったですここから一番難しい振り付けに入りますが、少しづつしっかり身体

2022/10/30 15:42

●レッスン情報●2022.10.18 & 10.19

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは、腕の使い方と身体の使い方、背骨をしならせる動きに集中‌その後振付、またも少し進みましたアラベスクについてご質問もらったこともあり、ラストは

2022/10/21 12:47

●レッスン情報●2022.10.11 & 10.12

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは、ツイストとアンジュレーションの基礎集中‌‌本日もたくさん🥄しました‌‌‌そして振付も進みましたよ！！ステップが重要な箇所です。ステップ、と

2022/10/16 20:16

●レッスン情報●2022.10.04 & 10.05

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌‌火曜日クラスは、ベールをキレイに扱うための足運びと上半身の使い方に注目‌‌音が早い分、腕でベールを振り回したくなってしまいますが、きちんと足も使い、身体全体

2022/10/08 11:47

●レッスン情報●2022.09.27 & 09.28

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌この週、火曜日クラスはお一人のご参加のためアラベスクの練習に集中‌‌足運びや重心の乗せ方だけでなく、足先、骨盤や肩の向きなどを意識しながら動いてみました‌水曜

2022/10/02 14:04

●レッスン情報●2022.09.20 & 09.21

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌火曜日クラスは、アンジュレーションをメインで練習、振付も少しだけ進みましたスプーン🥄でスープを掬っては溢す、の動き、繰り返して身体に落とし込みましょう‌リズム

2022/09/24 14:20

●レッスン情報●2022.09.13 & 09.14

こんにちは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌火曜日クラスは毎度おなじみ、スリークォーターシミーの練習と、今週はピラミッドターンを集中的に音楽が速いので一気にターンをする必要があるので少し難しいんですよね

2022/09/17 13:32

●レッスン情報●2022.09.06 & 09.07

おはようございます‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay‌火曜日クラスは安定のスリークォーターシミーの練習からスタート慣れないと難しい動きではありますが、基礎中の基礎です。しっかりと床を踏んで、足裏で床を掴む

2022/09/09 08:17

●レッスン情報●2022.08.30 & 08.31

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay火曜日クラスは振付を進めずにベールの扱いを中心に練習腕の使い方と足運びをしっかりと意識すればベールは絡まないを体感できたでしょうか？水曜日クラスは少し先に進み

2022/09/01 08:31

【御礼】マンディールショー

こんにちは、渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです8/27(土)はマンディールさんでのレストランショーでしたご来場いただいた皆さま、ありがとうございました‌‌今回ゲストとしてNisreenとKanaさんのお二人がご出演、息のあったデュオをご披露くださいました(

2022/08/31 12:18

●レッスン情報●2022.08.23 & 08.24

おはようございます‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜・水曜は対面レッスンDay今月スタートのメジャンセ、みなさん苦戦しておりますベールを音が早い中で扱うのは確かに大変ですが、音が早くても身体を大きく使う事は大事なポイント焦らずじ

2022/08/25 08:26

●レッスン情報●2022.08.09 & 08.17

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌ありがたいことにメンバーが増え、8月から毎週火曜日と水曜日が対面レッスンとなりました‌火曜日が入門・初級クラス、水曜日が初中級クラスと位置付けていますが、振付は同じものをやっていますので振替

2022/08/20 15:43

●レッスン情報●2022.07.19

こんばんは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌7月はベール基礎集中月間久しぶりにちょっぴりピラティスモードをはさんでからの、前回に引き続き、シャッセとターンのコンビネーションからスタート‌プラス、振付

2022/07/19 21:52

●レッスン情報●2022.07.12

おはようございます‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌7月はベール基礎集中月間今回は体験の方が2名いらっしゃってくれましたご経験者とのことで、基本の動きは問題なくできそうメンバーになってくれたら嬉しい

2022/07/13 08:14

●レッスン情報●2022.07.05

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです更新が遅れてしまいましたが毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌今月からテーマ変更ですジャンルはメジャンセで、華やかなベールからスタートなのですがご新規さんが多く初めてベールを扱うメンバーもい

2022/07/07 15:13

●レッスン情報●2022.06.28

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎日暑いですね～‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌今週はいよいよ現在のZaki最終日です今回は何度も踊り、最終細かい箇所の修正をして、ソロ活もしました動画を撮って見返すことはとても大事。自分

2022/06/30 12:37

●レッスン情報●2022.06.21

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌今週もしっかり踊りこみです今回は胸の使い方をしっかりと意識してみました。鳩尾から身体を使うのは難しいですが、頑張って練習しましょう‌次回はいよいよZakiのラ

2022/06/22 23:26

●レッスン情報●2022.06.14

こんにちは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌先週体験にいらっしゃった方が今週より新たにご入会くださいました本当にありがたい事です嬉しい悩みとしてスタジオが手狭になってきたので、少しレッスン形態の変

2022/06/15 12:00

●レッスン情報●2022.06.07

こんはんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌‌いよいよ6月、踊り込み月間スタートです‌小さな動きでも、一つ一つ突き詰めるととても難しく感じますよね‌‌けれど、逆にそこに意識をしっかり持っていけたらめちゃ

2022/06/08 20:03

●レッスン情報●2022.05.31

おはようございます‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今週は早い動きでもクリアにスムーズ行うポイントを練習歩幅がとても重要だということがしっかり伝わっていればOKです身体のコアから動きを伝える為には、いか

2022/06/02 08:32

●レッスン情報●2022.05.24

こんばんは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今週もアームスの使い方を意識してきれいなショルダーシミーの練習でした指先への意識、なかなか難しいですが、優雅に踊る為には必要不可欠なものです頑張って練習し

2022/05/25 19:41

♡Souk of Sharqi vol.3♡2022.06.25♡

こんにちは、Farhanaです半年ぶりにまたやります‌Souk of Sharqi vol.3今回のゲストはなんとあのレジェンドタカダアキコ様‌‌‌むしろ私たちの方がドキドキしておりますあの世界観をシルクロードカフェで見られるんですこれは見逃し厳禁ですよ‌予約も着々と入ってきており

2022/05/18 19:42

●レッスン情報●2022.05.17

こんばんは‌‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです‌毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今週は上半身にフォーカスして・・・肩甲骨周りをしっかりほぐしてからのアームス練習です腕の位置がきちんと決まるだけで踊りも見違えますよ「肩甲骨しか動かしてな

2022/05/18 19:33

●レッスン情報●2022.05.10

おはようございます☀️🙋‍♀️❗渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌GWにはハフラBlooming vol.2を開催その為1週空けてのレッスンです今週はシミーのレイヤーを振付で、テクニックとし少し難しい部分なので重点的にもう

2022/05/12 08:27

●レッスン情報●2022.04.26

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今週は再びシミーDayエジプシャンシミーに挑戦ですアサヤを担いで、不二子ちゃんのチャックを上げて、肩甲骨を下げて‌下半身はとにかくリラックスして動かす事を意識して

2022/04/27 23:26

●レッスン情報●2022.04.19

おはようございます‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌前回は振付を進められなかったので、今回は久しぶりプランクからの振付メインにこの調子で進めば、来月いっぱいで振付終了、6月は踊りこみ期間にできそうですちょ

2022/04/20 07:57

●レッスン情報●2022.04.12

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今週は更新が遅れてしまいました今回はマイヤ集中いわゆる縦8の字です。こちらも基礎の動き集中してやると結構大変なんです。左右を続けて行う時は、右、左、と片方ずつで

2022/04/15 12:48

●レッスン情報●2022.04.05

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌シミー集中Dayでした力を抜いて、リラックスしたシミーって結構大変なんですよねけれど、シミー付きのレイヤーは必須項目なのでしっかり練習していきましょう膝を使う、とい

2022/04/06 20:49

詐欺写真、卒業！

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaですいきなり衝撃のタイトルw実はここ何年もアー写を撮っておらず・・・20代の頃の写真をずーーーーっと使っておりましたがようやっと！！先週撮り直してきましたカメラマンは唐亨さん以前からの知り合いだったので

2022/04/04 23:51

●レッスン情報●2022.03.29

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay‌今回は久しぶり筋トレTimeを取り入れて今日はチームお姉さんだったので、まさかの最後まで振付を飛ばすという暴挙に笑大丈夫です、次回はちゃんと戻ってやります❗Eshta Zha

2022/03/29 22:22