ケアマネジャーのリモートワーク。訪問は必要最小限で。

ケアマネジャーのリモートワーク。訪問は必要最小限で。コロナウイスルの第3波の渦中でも、医療や介護の仕事は、リモートワークには変えられません。その中でも、唯一、ケアマネジャーの仕事はリモートワークが許されています。しかし、医療や介護の現場の中で働くケアマネジャーとしては、その心理は複雑です。「感染のリスクに晒されながらも、働かなかなければならない人を横目に、自分だけリモートワークなんてできるわけない」そんな風に、気を使って出勤しているケアマネジャーも少な

介護保険サービスの使い方で気を付けること。

介護保険サービスの使い方で気を付けること。 家で暮らす一人暮らしの高齢者が、介護が必要になった時。 要介護認定を受けて、ケアマネジャーと契約しケアプランを作成してもらいます。 その時、注目してほしいのが、サービスの回数です。 最初は少なめに設定してもらうことをお勧めします。 初めて親が介護になって、どうしたらいいのかわからないという方も多いので、ケアマネジャーに全てお任せしてしまっていませんか？

年金がないのに支払いが3割に。なぜ？

年金がないのに支払いが3割に。なぜ？ 介護保険の保険料は、40歳以上から納付義務があります。 65歳までは、健康保険料と一緒に。 65歳を過ぎると、年金から引かれています。 年金をかけていない人は、どのように納付するのかというと、固定資産税や自動車税と同様に納付書がきてから納めます。 その納付が出来ていないとどうなるのか？ 元気な時は、後回しにして忘れがちになる保険料ですが、滞納すると介護が必要な

自分の中に宝を持っていながら、自分の宝を知らない

自分の中に宝を持っていながら、自分の宝を知らない この言葉は、平安時代の初めに、密教を学ぶため遣唐使の一員、留学生として唐に渡られ、密教の第八祖になられた弘法大師・空海様(西暦774～835年)が説いた言葉です。 空海様は、日本に戻り真言密教、真言宗を開かれました。 密教では、他の仏教とは違い、欲望も含め、我々人間の全存在を真正面から肯定します。 "仏様だけが尊いのではない。すべての人も

自分の中に宝を持っていながら、自分の宝を知らない

自分の中に宝を持っていながら、自分の宝を知らない この言葉は、平安時代の初めに、密教を学ぶため遣唐使の一員、留学生として唐に渡られ、密教の第八祖になられた弘法大師・空海様(西暦774～835年)が説いた言葉です。 空海様は、日本に戻り真言密教、真言宗を開かれました。 密教では、他の仏教とは違い、欲望も含め、我々人間の全存在を真正面から肯定します。 "仏様だけが尊いのではない。すべての人も

無理して笑っていませんか？

無理して笑っていませんか？ この人が誰だかわかりますか？ ニコニコしている仮面をかぶっていますが、仮面の中ではどんな表情をしているのでしょう。 人は、その置かれている状況で、親の仮面、仕事の仮面、交友関係の仮面‥など、複数の自分を演じています。 どれも本当の自分ではない。 そんな、自分にストレスを感じている人が多いようです。 無意識に自分の思い通りにしようとしていまう。 偽善者のように二枚舌を使っ

緩める

緩める 「頑張り過ぎていませんか？」 こう尋ねられた時、あなたならどう答えますか？ 「え？そんなことわかりません」 「頑張りすぎているのかなぁ？」 「これくらい大丈夫ですよ」 ‥ 自分が夢中になっている時って、「頑張り過ぎている」かどうかって自覚するのは難しいと思います。 仕事でも介護でも、同じことをしていても言われる人と言われない人がいる。 その差ってなんでしょう。 それはその人が怒りや、哀しみ

祝・100回を迎えて

祝・100回を迎えて 去年の11月から始めたこのブログですが、今回で100回目を迎えました。 早いとか遅いとかそういうことではなく、数字だけみると我ながらよく続いたなと思いました。 最初は日記のように毎日書いていました。 自分でもブログは感情日記だと思っていました。 自分がその日感じたことを、客観的に文章にする。 気持ちの整理にもなりました。 でも、90回（3ヶ月）を迎える頃には、だんだん苦しくな

大乗（だいじょう）の愛

大乗（だいじょう）の愛 古来より、大乗・小乗という仏教の教えがあります。 大乗とは、「他者救済を大重視し、多くの人々を悟りに導くこと（デジタル大辞泉より）」 それに対して、小乗とは、「自己の悟りを第一とする教え」です。 小乗（小善）は一見、優しく見えることが多いですが、目先の優しさは人をダメにしてしまうことが多いとも言われています。 大乗（大善）は一見、非情にも冷酷にも厳しくも見えてしまうことがあ

「大丈夫」という言葉の力

「大丈夫」という言葉の力 4ヶ月ぶりの投稿となります。 6月から8月まで、転職の準備と新天地での足固めをしていました。 職業は同じケアマネジャーなので、仕事自体は問題ないのですが、職場によって働き方は変わります。 新しく選んだ職場はフレックスタイム制を取り入れていて、お客様のニーズに合わせやすく、 ケアマネジャーも無理がないように働けるところに魅力を感じました。 私は今年、56歳になりました。 慣

漢方の6つの体質と、その特徴

漢方の6つの体質と、その特徴 「気・血・水（津液）」は、不調の原因を探るためのものさしです。 これらが充実し、円滑に巡ることによって五臓が機能し、心身は健康な状態となります。 多くの日本人女性は「気虚（ききょ）」をベースにほかの体質もあわせ持つ人が多いようです。 症状が重なる人は、両方の体質のアドバイスを見て下さい。 「気」の異常（気虚、気滞） ≪特徴≫ 気は、一種のエネルギーです。 そのため、重

漢方の6つの体質と、その特徴

漢方の6つの体質と、その特徴 「気・血・水（津液）」は、不調の原因を探るためのものさしです。 これらが充実し、円滑に巡ることによって五臓が機能し、心身は健康な状態となります。 多くの日本人女性は「気虚（ききょ）」をベースにほかの体質もあわせ持つ人が多いようです。 症状が重なる人は、両方の体質のアドバイスを見て下さい。 「気」の異常（気虚、気滞） ≪特徴≫ 気は、一種のエネルギーです。 そのため、重

陰陽五行のお話

陰陽五行のお話 陰陽五行は、東洋哲学や東洋医学における宇宙の根本原理で、薬膳学の土台となるものです。 「陽」は太陽のようなイメージです。 例えば、明るく温かい昼や春。 「陰」は、月のようなイメージです。 例えば、暗い、寒い、濁っている。日の当たらない影の部分。 夜や秋などです。 陰陽学説では、自然界のすべての物事は、相互と対立の両面性があると考えます。 すべての物事は、陰と陽に対立しながらも統一さ

しょうがの栄養と効能、干し生姜にハマります。

しょうがの栄養と効能、干し生姜にハマります。 薬膳の食薬の中で、日本人に一番人気なのがしょうがではないでしょうか？ 「食薬」とは、食用にも薬用にも使える食材のことを言います。 しょうがの食べ方には、大きく分けて3つあると思います。 1．擦ったり、刻んだりして食べる生食。 2．煮魚などに入れて煮る、スープに入れるなどの温食。 3．スライスして乾燥させる干し生姜や、お菓子などで使う粉末しょうが。 どん

薬膳で免疫力アップ！

薬膳で免疫力アップ 皆さんは、『医食同源』（いしょくどうげん）という言葉を知っていますか？ 医食同源という言葉は、中国語のように思う方が多いと思います。 実際、私もそう思っていました。 Wikipediaによると、「「医食同源」という言葉自体は中国の薬食同源思想から着想を得て、近年、日本で造語された。この言葉「医食同源」は発想の元になった中国へ逆輸入されている。」とあります。 医食同源とは、「日頃

新しいルーティンを作ろう！

新しいルーティンを作ろう！ 全国に緊急事態宣言が発令されて、国民一人一人が「責任のある行動」を求められています。 「責任」には、「自己責任」と「他己責任」という言葉があります。 「自己責任」とは、自分の行いは自分で責任を持つということ。 それに対して、「他己責任」とは、何か問題が起きたとき人のせいにしてしまうこと。 「相手が悪い」そうやって自分の責任から逃れることを言います。 何事も人のせいにして

厚労省から頂いたマスクをカスタマイズ

厚労省から頂いたマスクをカスタマイズ 4月20日、待望の厚労省配布の布マスクが郵送されました。 介護サービス事業所で働く職員と、そのご利用者に1人2枚配布するという説明の書類が同封されていました。 中を開けてみると、今、テレビで報道されている妊婦用のマスク同様に、一部のマスクに黄ばみが見られました。 きれいなマスクはご利用者用に配り、黄ばみのあるマスクは職員が使うことにしましたが、小さい上に少し抵

「距離を保つ」ことを求められている今：必要なこととは？

「距離を保つ」ことを求められている今：必要なこととは？ 昨日、全国に「緊急事態宣言」が発令されましたね。 私の住む、茨城県も「特定警戒都道府県」に入りました。 在宅ワークが許されていない私は、正直、少し安心しました。 何故かと言うと、県南に位置する私の住む地域は、先に「緊急事態宣言」が発令された他県からの娯楽や買い物などで訪れる人が多かったからです。 自家用車で来る人ばかりではなく、電車を利用する

介護施設でクラスターが起きたら

介護施設でクラスターが起きたら 介護施設では今、コロナウイルスの流行で、感染対策をしながら介護しています。 私の職場は、介護老人保健施設の1階にあり、2階から4階までが入所施設となっています。 現在、どこの施設でも面会謝絶。 入所者に会えるのは施設職員のみ。 外勤の多い、在宅の要介護者を担当するケアマネジャーは、同じ施設にいても入ることは出来ません。 100名の入所者を抱えるこの施設が、もしクラス

まりもの日

まりもの日 1952(昭和27)年のこの日、北海道阿寒湖のマリモが国の特別天然記念物に指定されました。 私は北海道釧路市が出身です。 阿寒湖は実家から1時間半離れた、釧路市阿寒町にあります。 阿寒湖畔には、今でもアイヌ部落があり、お土産屋など経営している人もいます。 子供の頃、阿寒湖の遊覧船に乗って、家族で阿寒湖の中心にある島に「まりも」を見に行きました。 そこで聞いた、アイヌに伝えられているマ