パブリックコミットメントの落とし穴。欠点をよく知って、使いこなそう!

「パブリックコミットメント」という名前をご存じですか? こうしてみると、なんだか難しそうな新しい言葉と思われがちですが、勉強や仕事など、何かを始めるときに周りにいる友人や家族にその目標を宣言するということです。 それにより目標の達成率が高くなるという心理学の効果で、「パブリックコミットメント」という名前は心理学者のクルト・レヴィン氏が提唱したと言われています。 これから達成したいことや目標を周りの人に聞いてもらうことで、 あきらめそうなときに声をかけて励ましてもらえる。周りの人がその目標を達成するために、ジャマしないように配慮してくれる。もし達成できたときに、ご褒美が貰えるかも⁉