のんびり更新。転勤を機に社畜からのんびり生活を手に入れたおひとり様。取り戻したプライベートの時間で元気とモチベーションを得るため、ダイエットにいそしむことに。カロリーコントロールと宅トレで人生初の締まったボディを目指します。
直近の体重変化は次の記事でのせます(*'ω'*)3月にInstagramの ＠proteintaro さんのサロンに入会し、4月スタートの海の日まで減量するというダイエット企画に参加していました。4/1 60.0kg 31.8%でスタートし、昨日7/22 56.5kg 29.0%（本日は実家でいつもの体重計がないため
梅雨と仕事の密集具合にしんでおりました。私、しにすぎじゃない？ 笑ダイエット開始時 2020年1月19日 62.1kg （体脂肪率 31%）目標① 58.5kg 以前の平均体重 ← 5/6 CLEAR!!目標② 54.5kg 理想体重あすけんより6月～7月記録 30(火) 57.7kg30.0%1(水) 56.9kg30.2
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